Ҳафтаи мактаб метавонад барои бисёре аз донишҷӯёни мактаби миёна муддати дуру дароз ва ҷолиб бошад, аммо дар давоми ҳафта тақрибан ҳунармандон ҳастанд. Ин аст, ки чӣ гуна ба паст кардани стресс, ташкил ва пайвастан ба Ҷумъа. Бале, шумо метавонед ба синни шумо дар давоми ҳафта ёрӣ расед ва санъати худро нигоҳ доред. Ин тавр аст.
1 -
ТашкилЯке аз асрҳо, ки онро тавассути ҳафтаи сахт ба даст овардан мехоҳед, ташкил кардан ва давом додани он. Кӯдаке, ки бояд дар як ҳафта ва бистарӣ муқаррар гардад, бояд дар давоми ҳафта ба осонӣ ба вуқӯъ ояд. Таҳия намудани нақшаи корҳои хонагӣ, бистар, фаъолиятҳо, корҳои хонагӣ ва истироҳатро таҳия кунед ва сипас кӯшиш кунед, ки бо он пайваст шавед, то ки фарзанди шумо аз рӯи тартиботи муқаррарии ҳафта вобаста бошад. Шумо метавонед ҷадвалро дар яхдон ё телефони кӯдаконатон нигоҳ доред. Танҳо форматеро интихоб кунед, ки авлиёи шумо пайравӣ карда, ба он пайваст мешаванд.
2 -
Нигоҳ кунедФаъолиятҳои иловагии берунӣ хуб аст ва кӯдакон бояд бо ғанисозии берун аз синф рӯ ба рӯ шаванд. Аммо он хеле осон аст, ки фарзанди худро барҳам диҳед ва ин метавонад боиси фишори равонӣ гардад ва фишори нолозимро ба шумо ва кӯдакатон гузоред. Дар як ҳафта як ё ду чорабиниеро интихоб кунед, вале аз пешравӣ ба синну солатон дурӣ ҷӯед. Дар хотир доред, ки шумо бояд дар варақаи худ барои чорабиниҳои ногаҳонӣ, аз он ҷумла лоиҳаҳои охирини дақиқа, сафар ба духтур, ё ҳолатҳои фавқулоддаи оилавӣ ё корӣ сафар кунед.
3 -
Вақти оиларо афзалият доданВақти оила набояд дар ҳафтаи мактаб, пости кӯтоҳ дода шавад, новобаста аз он ки шумо ба шумо ва аъмоли шумо банд ҳастед. Ба он бовар кунед ё не, аксари мухлисон бо оила вақт сарф мекунанд ва шояд ҳатто вақтро барои истироҳат ё тамос гирифтан истифода баранд. Боварӣ ҳосил намоед, ки оилаи шумо ҳар вақт якҷоя бо ҳамдигар истироҳат мекунад. Шумо метавонед бибияҳоро паррондед, телевизорро тамошо кунед ё бо истироҳати оилавӣ якҷоя бошед Кӯшиш кунед, ки фаъолияте, ки шумо ва аъмоли шумо метавонед якҷоя кор кунед, ҳатто агар хӯрок мехӯрад, онро пешакӣ муайян кунед.
Бештар
4 -
Дар бораи корҳои хонагӣ фикр кунедДар давоми ҳафтаи мактаб, фарзанди шумо бо як қатор стрессорон, аз он ҷумла ҷурмҳо, муаллимон, бадрафторӣ, дӯстони фолклорӣ ва корҳои хонагӣ ба воя мерасанд. Омӯзиши хонагӣ набояд аз ҳад зиёд бошад, ва агар шумо ва фарзандатон пеш аз нақша кор карда бошед, шумо метавонед дарк кунед, ки чӣ гуна кор кардан ба корҳои шабақшавӣ бе таҳаввулоти рӯзона. Барои ибтидо, боварӣ ҳосил кунед, ки хонаи шумо бо ҳамаи таъминоти мактабӣ ба фарзанди худ барои лоиҳаҳои хонагӣ ва синфхонаҳо ниёз дорад. Ин сафар ба охирин марҳилаҳои охирин ба мағоза хоҳад расид. Дуввум, дар хонае, ки кӯдаки шумо бе пайвастагӣ кор мекунад, ҷойгир кунед. Дар охир, тасаввур кунед, ки вақте фарзанди шумо ба корҳои хона машғул аст, беҳтар аст. Оё он баъди мактаб ё пас аз хӯрок хӯрдан дуруст аст? Ҳар коре, ки бо он кор мекунад.
5 -
Бошад, бехатар бошедМуҳокима дар бораи бастани он тавассути ҳафтаи мактаб бояд ёдрасии бехатарии мактабро дар бар гирад. Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо ба масъалаҳои бехатарӣ дар атрофи автобус ва танҳо дар хона монданро медонад. Агар кӯдаки шумо дар мактаб монеа шавад, ӯ бояд фаҳмидани тарзи кӯмак ба шумо аз шумо ва дигар калонсолон, ва бояд донист, ки ҷурми физикӣ набояд ҳеҷ гоҳ таҳаммул карда шавад. Илова бар ин, масъалаҳои амниятӣ, ки дар атрофи варзишҳои мактабӣ машғуланд, ё дигар чорабиниҳои иловагии таркандаро муҳокима мекунанд.
6 -
Дар Мактаби Шумо фаъолона иштирок кунедЯке аз роҳе, ки ба кӯдаконатон кӯмак мекунад ва онро ба воситаи ҳафтаи душвори мактабӣ боқӣ мондан дар ҳаёти донишҷӯиатон дар ҳамроҳӣ қарор дорад. Бигзор фарзанди шумо медонад, ки шумо фикр мекунед, ки мактаб бо ёрии кӯдакон бо мушкилоти хонагӣ, ихтиёрӣ дар мактаб ё кӯмак ба мактаб тавассути барномаҳои пулакӣ, дар чорабиниҳои варзишӣ ё бо тарғиб кардани рақсҳо ва сайёҳон муҳим аст. Дастгирии шумо метавонад танҳо он чизеро, ки фарзандатон бояд ба воситаи ҳафтаи мактаби худ ба даст орад ва барои якҷоя нависед.