Гарчанде ки шумо қариб ба ҳар як ғизо аллергия карда метавонед, 90 фоизи кӯдаконе, ки аллергиягӣ доранд, аллергия ба яке аз ин хӯрокҳои аллергия мешаванд:
- Шири гов
- Тухм
- Гандум
- Soybeans (soy milk, tofu ва ғайра)
- Гандум
- Чорводорӣ (ҳосили ғалладон, бодом, бодом, пускҳо, пистечи ва ғайра)
- Моҳӣ (сиёҳ, ламс, туна, ва ғайра) ва селлюл (помир, кабуд, побистор)
Мева, сабзавот ва тухмиҳо сабабҳои ками аллергияҳои хӯрокворӣ мебошанд.
Баъзе ғизои дигар метавонад барои кудаконе, ки аллергия мавсимӣ доранд, реаксияро ба вуҷуд оранд . Масалан, кӯдакон бо аллергияҳо ба пенчаҳои Берч низ метавонанд нишонаҳои аллергия дошта бошанд, вақте ки онҳо себ, сабзӣ, картошка, карафс, фабрикаҳо, ё квиния бихӯранд. Дигарон бошанд, вақте ки онҳо банан, тарбуз, ё калиалпечро хӯрданд, агар онҳо ба ragweed аллергия кунанд. Ин зиддиятҳо ба синнусияи аллергия шомил мешаванд.
Муаллифони пинҳон
Агар фарзанди шумо ба шир аллергия бошад, хуб медонед, ки аз нӯшидани шир қошуқи ширин аст, аммо он душвор аст, ки аз чизҳое, ки ширин аст, чун компонентҳо пинҳон карда шаванд. Ин ғизоҳои дигар метавонанд ширро дошта бошанд, вале танҳо метавонад сафедаҳои воқеии ширин, ба монанди whey ё casein, ҳамчун компонентро номбар кунанд, ки онро аз онҳо пешгирӣ кардан душвортар аст.
Қоидаҳои нави тамғагузории хӯрокворӣ барои муайян кардани хӯрок, ки фарзанди шумо аллергиягист, муайян карда мешавад, зеро онҳо бояд дар байни компонентҳо ба таври муфассал номбар карда шаванд ё бо рӯйхати компонентҳо бо калимаҳои "Contains." Муайян карда шаванд.
Равғанҳо ва равғанҳо
Умуман, кӯдакон ба равғанҳо дар хӯрокҳо, на равғанҳо аллергия мекунанд. Масалан, равғани ширини равған ва равғани шириншудаи равғанӣ одатан дар акси ҳол ҳолатҳои аллергияро дар кӯдаконе, ки аллергия ва лӯбиёҳо аллергия мекунанд, пешгирӣ мекунанд.
Бо вуҷуди ин, равғанҳои резинӣ, ғарқшуда ё бардавом метавонанд баъзан аллергияро сар кунанд ва одатан бояд пешгирӣ карда шаванд.
Шумо чӣ бояд бидонед
- Бисёр фарзандон аллергияро аз шир ва тухм дур мекунанд.
- Ин хеле маъмул аст, ки аллергияро ба хӯроки дигар аллергия, махсусан аллергияҳо ба замин, чормағз, ё баҳрӣ боз ҳам зиёдтар мекунанд.
- Кўдаконе, ки ба як чормағзи дарахтони аллергӣ, монанди чормағз, бояд одатан аз ҳама пешгирӣ намоянд, зеро бисёре аз кӯдакон аллергияро ба зиёда аз як як чормағзи дарахти аллергия мекунанд.
- Кўдаконе, ки ба чормағзии чорводорӣ аллергия доранд, одатан равған ва равғани зайтун метавонанд хӯрок диҳанд, ҳарчанд имкон дорад, ки онҳо ҳам ба аллергиягӣ аллергия кунанд.
- Ғайр аз пешгирӣ кардани ғизо, ба духтур муроҷиат кунед, агар фарзанди шумо аллергияро баъд аз хӯрдани хӯроки махсус дар бораи аллергияҳои ғизо пешгирӣ кунад . Аллергияшиносии педиатрия метавонад фоидаовар бошад, агар фарзанди шумо аксуламали вазнин (вазнинии вазнин) (анафеҳак) дошта бошад, ё ин ки аллергияро аз якчанд хӯрокҳои гуногун дошта бошад.
- Агар доруе барои EpiPen ё EpiPen JR нависед, агар фарзанди шумо аломатҳои шадиди аллергия, аз он ҷумла нафаскашии душвор, омӯхтани онро истифода баред ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар як вақт дар ҳолати фавқулодда бо фарзандатон кӯдакро дошта бошед.
- Усулҳои хӯрокворӣ ва консервантҳо, аз қабили сулфитҳо, MSG ва aspartame эҳтимолан аллергияҳои хӯрокворӣ надоранд.
Дар хотир доред, ки минбаъд тавсия дода намешавад, ки кӯдакони хатарнок ва хурдсолон бояд аз хӯроки аллергияро барои кӯшиш ва пешгирии аллергияҳои ғизоӣ талаб намоянд.
Манбаъҳо
Адкинсон: Аллергияи Миддлетон: Принсипҳо ва таҷрибаҳо, 7-юм.
Greer, Фран MD. Таъсири дахолати барвақтии ғизо барои рушди бемориҳои атрофи кӯдак ва кӯдакон: Нақши маҳдуд кардани хӯрокҳои модарӣ, синамаконӣ, вақтҳои ҷорӣ намудани хӯроки иловагӣ ва формулаҳои гидролиз. Педиатрия 2008; 121;
Kliegman: Китоби Нилсон Китобхонаи Педиатрия, 18-юми май.