Рӯзҳои баҳоркунӣ дар фасли баҳор оғоз меёбад, вақте ки одамон дар аксари минтақаҳои Иёлоти Муттаҳида соатҳои пештараро як соат пеш мегузаронанд, аз соати шом то соати гузаришро ҳаракат медиҳанд. Аммо Иёлоти Муттаҳида ягона кишварест, ки сақфҳои худро ҳаракат медиҳанд. Ҳафтод дигар кишварҳо тобистонро сарф мекунанд, гарчанде ки онҳо дар муддати муайян ва бо хотима гузаштанд.
Аксари волидайн оғози рӯзонаи сарфаи рӯзро хуш қабул мекунанд, то кӯдаконашон вақти бештарро дар бозӣ бозӣ кунанд .
Хавфи асосӣ ба ин "баҳори оянда" ин аст, ки он метавонад ба ҷадвали хоби кӯдакон монеа шавад . Гарчанде ки калонсолон одатан ба зудӣ ба офтоб ва вақти хоб огаҳ мешаванд, махсусан, агар онҳо аллакай хоби кам дошта бошанд, он метавонад барои кӯдакони хурдтар мушкил бошад.
Пас аз кӯчонидани соат дар як соат, кӯдаконе, ки ҳангоми 7 -ум 8-ӯми бегоҳ ба хоб рафта буданд, аллакай дар 6 то 7 соат хоб мераванд, ҳол он ки ҳанӯз ҳам дар берун нур аст.
Дар охири рӯзҳои сабти рӯз
Вақти сарфаи сабти охирин дар охири тирамоҳ ба охир мерасад, вақте ки аксарияти Иёлоти Муттаҳида як соат боз як соат ҳаракат мекунанд.
Дар охири рӯзҳои сарфаи рӯзона ба бисёр одамон назар мекунад. Бо ҳаракат кардани сақф як соат боз як чизи ногаҳонӣ, он хеле ториктар шудааст.
Пас аз кӯчонидани соат, як соат, кӯдаконе, ки ҳангоми хоб фаро омаданд, дар соати 8-и субҳ ва бедор шудан аз 7-соат хоб мерафтанд, ҳоло мехоҳанд (ё омода бошанд) дар соати 7-соа бедор шаванд ва ҳол он хуб аст, онҳо ҳамчунин омода хоҳанд шуд, то бедор шаванд.
Рӯйхати навзодони кӯдакон дар муқоиса бо дарозии дохилӣ ва вақте ки онҳо хаста мешаванд ё барои хоб рафтан истифода мешаванд ва на он вақт, ки соат мегӯяд, ин аст.
Кӯдаконатонро барои омодагӣ ба рӯзҳои сарф намоед
Маслиҳати пешакӣ барои омода шудан барои оғози маросимҳои офтобӣ тадриҷан ба кӯдаконе, Ҳамин тавр, ҳатто пеш аз он ки рӯзҳои сарфаи вақт сар мешавад, ба ҷои аз соати 8-и шаб, шумо метавонед кӯдакро ба якчанд дақиқа 5-15 дақиқа пеш аз бистар гузоред. Дар ин ҳолат, вақте ки шумо соати худро ба як соат ҳаракат мекунед, фарзандатон аллакай ҳангоми дар вақти «қабл» ба хоб рафтан истифода мешавад.
Он ҳамчунин метавонад дар як рӯз ҳар як кӯдакро бедор кунад. Пас, ба ҷои он ки фарзандатон баъд аз гузаштан ба соати хоб хоб кунад, ӯро бедор кунед, агар ӯ дар ҳақиқат бедор шавад (ҳатто агар ин дар ҳақиқат як соат пештар буд). Ҳамчунин, вақтхушиҳо ва мунтазам вақтхушӣ кунед, ки одатан онҳоро мегирад.
Бисёре аз волидон хато мекунанд, ки кӯдакони худро дар рӯзҳои пас аз офтоб сарф кунанд. Ва ин ба васвасаи ин кор монеа аст, ки фарзанди шумо хоб намекунад. Аммо баъд аз он, ки фарзанди шумо эҳтимолияти шабона ба хоб рафтанаш имконнопазир бошад, ва он танҳо дертар ба реҷа бармегардад.
Агар шумо ба хоб нарафтаед , дар вақти хобидани фарзандатон, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ӯро дар як соат пеш аз он, ки пеш аз офтоб сарф шавад, сар кунед.
Сипас, ӯ эҳтимол дорад, ки шабона хоб хоҳад шуд ва шумо метавонед ӯро як соат пештар хоб кунед. Дар ин ҳолат, ӯ дар ҳақиқат як соат вақти субҳро сарф мекунад, вақте ки шумо ӯро дар остонаи офтобӣ бедор мекунед.
Барои кӯдакони калонсол ва калонсолоне, ки ба хоб рафтан ва ҳис кардани ғуссаи ғуссаро аз даст додаанд, дар охири нимаи аввали рӯз пас аз офтоб сарф кардани вақт метавонад муфид бошад.
Агар шумо фарзанди наврасе бошед, ки барвақттар аст, дар ҳоле, ки новобаста аз ниятҳои хуби худ 5 соат бедор аст, пешгӯиҳо метавонанд дар ҳақиқат муфид бошанд.
Барои аксари кӯдакон, чуноне ки онҳо аллакай ҳанӯз хоби кофӣ надоранд, бо роҳи оғози рӯзҳои сарфаи вақти осонкунӣ осонтар мешаванд.
Ва шумо метавонед тасвири тадриҷиро дар охири рӯзҳои сарфаи вақтро иҷро кунед. Ба таври мунтазам ба кӯдакатон ба хоббиҳои нав, ки ҳатто пеш аз ба анҷом расидани офтоб ба ҷои дигар, ба ҷои сессияи 8-и шаб, шумо метавонед кӯдакро пас аз якчанд рӯз пас аз 5 дақиқа 15 дақиқа бистар кунед. Аз ин рӯ, вақте ки шумо соати худро ба як соат ҳаракат мекунед, фарзанди шумо аллакай дар вақти «қабл» ба хоб меравад.
Ҳамчунин, дар хотир доред, ки оғози ва анҷоми рӯзҳои сарфаи вақти эфирӣ қобилияти хубе барои ба даст овардани чораҳои бехатарӣ дар атрофи хона, ба монанди тағир додани батареяҳо дар детективҳои дуди худ ва тоза кардани қубурҳои тиббӣ.