Пайвастшавӣ байни BMI ва Фурравӣ + Чӣ кор карда метавонед
Вазни шумо бори аввал ба ҳосилхезӣ меравад. Фалаҷи атфол яке аз сабабҳои асосии маъмулии пешгирикунанда дар занон мебошад . (Вазни он низ метавонад ба таваллуди мард таъсир расонад, аммо ин на камтар аз он аст, ки ин қадар камтар аст.)
Тибқи иттилои ҷомеаи Амрико оид ба репродуктивӣ (ASRM), зиёда аз 70 фоизи заноне, ки гирифтори бемориҳои вазнини вазнин доранд, бе таваллудкунӣ ҳомиладор мешаванд, агар онҳо вазни худро ба сатҳи солимтар оварда тавонанд.
Дар айни замон, муҳим аст, ки баъзе услубҳои hormonal метавонад ба афзоиши вазни зиёд оварда расонад. Ин танҳо як масъалаи парҳезӣ ва машқҳо мебошад. Масъалаи мазкур аз мураккабтар аст.
Чӣ тавр вазнини таъсирбахшии вазнин дорад? Оё вазни шумо дар сатҳи оддӣ аст? Шумо дар бораи ин чӣ кор карда метавонед?
Занон, Вазн ва Нобудшавӣ: Илм
Ҳосили фарбеҳро дар истеҳсоли вирусҳои репродуктивӣ нақши муҳим мебозад. Ҳолатҳои ҳуҷайраҳои ферментӣ ҳуҷайраҳои гелминатсионӣ, ба монанди эстроген (ҳунарияи занона, вале он дар мардон) ва testosterone («мард», ки дар занҳо ҳастанд).
Агар шумо ҳуҷайраҳои фарбеҳро барзиёд ҳис кунед, шумо низ ҳосили зиёди ин ҳонҳо доред.
Ҳуҷраҳои фтор низ якчанд hormonian ҷинсӣ истеҳсол мекунанд. Кадоме аз онҳо ҳомилаҳои ҷинсии худро истеҳсол мекунанд, аз як қатор омилҳо, аз он ҷумла шахсе, ки камвазнӣ, дар вазни солим ё obese аст, вобаста аст.
Шумо эҳтимол дидед, ки ҳуҷайраҳои эффективии эффективӣ дар духтарони ҷавон таҷассум ёфтааст.
Занони вазнини саратони тифли навзод аз духтарони тифл хеле хурдтар мешаванд.
Дар робита бо ҳуҷайраҳои тирамоҳ ва истеҳсоли ҳероин эрозияи он аст.
Занҳо ва занони калонсол, ки камвазнӣ ва варзиш доранд, сатҳи сатҳи солимии ҳуҷайраҳои фарбеҳро надоранд (аз нуқтаи репродуктивӣ). Дар ҷавоб, ҳуҷайраҳои фарбеҳии онҳо 2-hydroxyone истеҳсол мекунанд. Ин як эстроген аст. Он ба системаи репродуктивӣ баста мешавад.
Ин аст, ки чаро варзишгарон ва занҳои камвазнӣ метавонанд умуман либосҳоро аз даст диҳанд . Ҳатто агар онҳо мардикор бошанд, давраҳои онҳо метавонанд номувофиқ бошанд ё онҳо метавонанд тухмгузаронӣ шаванд .
Аз нуқтаи назари эволютсионалӣ, ин як маъно дорад: агар шумо "гуруснагӣ" ҳастед, ин метавонад вақтро барои кӯдакон ба дунё биёрад, ки ғизои кофӣ надоранд.
Барои заноне, ки вазнин ҳастанд, ҳуҷайраҳои равғании онҳо estriol эҷод мекунанд, ки он эстроген заиф аст. Ин боиси эстрогени тиллои зиёд мегардад.
Системаи репродуктивии зан дар ресмонҳои такрорӣ кор мекунад . Ин маънои онро дорад, ки вақте ҳонияҳо ба сатҳи муайяне мерасанд, дигар ҳоонҳо мувофиқи мувофиқат карда мешаванд.
Дар занҳои вазнини вазнин ё obese, сатҳи баланди estrogen дар ниҳоят системаи репродуктивиро баста мекунад.
Ҳатто дар ҳолатҳое, ки сатҳҳо барои баланд бардоштани таркиби ҳайвонот ба таври қатъӣ баланд нестанд, сатҳҳои оптималии болопўшии estrogen метавонанд ба ҳосилхезии шумо таъсири манфӣ расонанд.
Чӣ тавр ба вазнинии вазнин зан?
Агар шумо ҳомиладор шавед ...
- камвазнӣ
- дар вазни оддӣ, вале варзишӣ ва мушакҳо хеле зиёд аст
- obese
Яке аз ин масъалаҳо метавонанд бо мушкилот бо тухмшавӣ рӯ ба рӯ шаванд.
Дар ҳолатҳои фавқулодда мӯйсар метавонад пурра қатъ гардад. Агар шумо парҳез накунед, пас шумо тира намешавад.
Агар шумо тухм надошта бошед, шумо наметавонед ҳомиладор шавед.
Ин эҳтимол дорад, ки дар занон, ки варзишгарони касбӣ , касбӣ ё касалии мастӣ мебошанд, пайдо мешаванд.
Бо вуҷуди ин, ҳатто тағйироти каме аз муқаррарӣ боиси мушкилоти таваллуд мегардад. Шумо одатан ба мардикорон ва тухмгузаронӣ тобовар буда метавонед, лекин бо сабаби мушкилоти вазнин ҳомиладор шудан душвор аст.
Як таҳқиқот дар гурӯҳи заноне, ки дар заминларзаи серҳосили муайян шудаанд, нигариста буданд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо аз ҳисоби миёна каме зиёдтар мегирифтанд, аммо онҳо мунтазам ғизо медоданд . Онҳо ягон протоколҳои дигари таваллудро надоштанд.
Онҳо ба муносибати байни мушкилоти онҳо ҳомиладор шуданд ва BMI онҳо ба назар гирифтанд.
BMI - таносуби муайян аз ҷониби вазн ва баландии шахс муайян карда мешавад. Шумо метавонед баландии ва вазни худро ба ҳисоби миқдори калидии BMI-и худ нишон диҳед ва бифаҳмед, ки оё ин усули муқаррарӣ аст.
A BMI муқаррарӣ аз 18.5 то 24.9 баррасӣ мешавад. Ҳар чизи зиёда аз 25 ба андозаи вазнин ҳисобида мешавад ва BMI зиёда аз 30 ҳамчун obese муайян карда мешавад. Дар ин омӯзиш, барои ҳар як воҳиди BMI беш аз 29, имконияти ҳомиладорӣ 4 фоизро ташкил дод.
Занҳое, ки боғҳои боқимондаи бемории ВИИ-ҳо аз 35 то 40-сола 23 фоизро ташкил медиҳанд, ба 43 фоиз имконияти ноил шудан ба ҳомиладорӣ доранд (дар муқоиса бо занҳое, ки BMI дар поён 29 аст)
Дар натиҷа онҳо мефаҳмиданд, ки занҳо бо даврҳои доимӣ ва дигар проблемаҳо таваллуд нашудаанд, ҳол он ки ҳомиладор буданашон ҳанӯз ҳам душворӣ доранд.
Онҳо инчунин гуфтанд, ки аз ҳад зиёд вазнини зан, қобилияти пасттарини ҳомиладории ӯ мебошад.
Дар бораи мардон, вазн ва ғамхорӣ?
Таҳқиқот маълум аст, ки ҳосилхезии мардон низ метавонад ҳангоми бори вазнини мард азоб кашад. Бо вуҷуди ин, робитаи бевосита равшантар аст ва баъзе тадқиқот ба натиҷаҳои дигарон таъсир мерасонанд.
Яке аз тадқиқот нишон дод, ки мардоне, ки вазни зиёдатӣ буданд, эҳтимолияти сустшавии спирт ва потенсиали бадтарро доранд . (Motility is how sperm swim.)
Мардоне, ки бори вазнин буданд, қариб ду баробар кам буданд, эҳтимолан шумораи ками спиртҳо (9,52 фоиз, дар муқоиса бо 5.32 фоиз) ва мардоне ҳастанд, ки тақрибан се баробар доранд, эҳтимолан шумораи онҳо камтар аз 13 фоизро ташкил медиҳад.
Таҳқиқоти дигари мардоне, ки ба вазни BMI ва вазни вазнин нигаронида шуда буданд, нишон доданд, ки миқдори миқдори витаминҳо ва ферментҳо аз сабаби вазнини вазнини вазнин ва вазнин ба вуқӯъ пайвастанд.
Тақрибан 1,500 марди омӯзишӣ ошкор карданд, ки дараҷаи бениҳоят паст ва баланд будани BMI бо саломатии шадид собит карда шудааст.
Бо вуҷуди ин, тадқиқотҳои дигари алоқаманд бо вазни мардон ва лаҳҷаҳои спирт пайдо намешуданд.
Эзоҳ дар бораи BMI
Ин вақти муҳимест, ки зикр намоям, ки BMI ҳамеша беҳтарин сатҳи саломатии шумо нест. Ин ҳатто беҳтарин роҳи муайян кардани он аст, ки оё шумо ба баданатон хеле зиёд ё фарбеҳро кам мекунед.
Масалан, варзишгар метавонад BMI хеле баланд дошта бошад, ки яке аз онҳо вазнин аст. Новобаста аз он, ки "BMI overweight" дошта бошанд, онҳо метавонанд хеле бароҳат ва мувофиқ бошанд. Ин аз он сабаб аст, ки мушакҳо бештар аз равған фарқ мекунанд.
Намунаи дигар, шумо метавонед BMI муқаррарӣ дошта бошед, аммо агар шумо мушакҳои зиёдтаре дошта бошед, шумо метавонад аз бадан кам бошад. Ин метавонад боиси мушкилоти таваллуд гардад.
Имконияти дигар, вазни шумо метавонад дар сатҳи муқаррарӣ бошад, аммо шумо метавонед аз равған ва камтар аз мушакҳо, беҳтар аз саломатӣ истифода баред.
Агар шумо дар бораи вазни шумо (ё набудани фарбеҳ, ё фарбеҳро хеле зиёд) нигаред, бо духтур сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд арзёбии пурра кунанд. Ин ба шумо маълумоти бештареро нисбат ба рақамҳои BMI танҳо медиҳад.
Кадоме аз аввалин: Масъалаи вазн ва ё импульсивӣ?
Танҳо аз сабаби он, ки муносибати байни вазни ва ҳосилхезӣ пайдо шудааст, ин маънои онро надорад, ки духтурони шумо бояд санҷиши минбаъдаро беэътино накунанд, агар шумо вазнин ва вазнинии шуморо ҳис кунед.
Баъзан, норозигии ҳардуро боиси мушкилоти вазнин мегардад. Агар мушкилоти ҳунарӣ нодида гирифта нашавад, на танҳо метавонад вазнинии имконпазирро ба даст орад, балки метавонад омилҳои дигареро, ки шуморо аз ҳомиладорӣ пешгирӣ мекунанд, бардоранд.
Масалан, PCOS (синдроми поликӣ) ба яке аз сабабҳои асосии бемории пайдошуда мебошад. Он бо душворӣ ба даст овардан ва аз даст додани вазни он вобаста аст.
Ба ибораи дигар, он чизе, ки боиси мушкилоти ҳосилхезӣ мешавад, метавонад сабабгори он аст, ки шумо проблемаи нигоҳ доштани BMI-и солимро дар бар мегирад.
Агар ташхиси PCOS гузаронида шуда бошад, табобат PCOS метавонад бо мушкилоти вазнин кӯмак кунад. Ин, дар навбати худ метавонад ба шумо ҳомиладор шавад.
Заноне, ки бо PCOS, ки бо Глюк спирт (metformin) муносибат мекунанд, дорувории муқовимат бо insulin ҳангоми табобати PCOS истифода бурда мешаванд, метавонанд дар вақти доруворӣ вазнинтар шаванд. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳад, ки он метавонад ба занони эпетенси PCOS кӯмак расонад ва хатари камшавии онҳоро коҳиш диҳад.
Бемории безурётӣ низ ба ҳам омехта бо мушкилот ва ҳосилхезӣ маълум аст.
Ин як сабабест, ки чаро шумо бояд кӯшиш кунед ва мушкилоти ҳосилхезии шуморо тасдиқ кунед. Ва шумо набояд маслиҳат кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки сатҳҳои асосии hormon-и шумо тафтиш карда мешаванд ва духтурони шумо на камтар аз санҷиши муқовимати insulin, PCOS ва импротозаҳоро санҷида истодаанд.
Ин танҳо барои занон нест.
Дар мардон, testosterone пасттар, эстрогени аз ҳад зиёд ва импротурияҳо метавонанд ба мушкилоти таваллуд ва афзоиши вазни банақшагирифта оварда расонанд.
Ман фикр мекунам, ки вазнинии ман пурқувват аст. Чи кор карда метавонам?
Агар шумо кӯшиш карда бошед, ки бе ягон муваффақият барои як сол ё шаш моҳ бошад, агар шумо 35 сол ва калонтар бошед, шумо бояд гинекологи худро бинед, ва шарики шумо бояд муфаттишро бинед.
Новобаста аз вазни шумо солим ва ё не, бахусус чизҳое ҳастанд, ки метавонанд боиси мушкилоти ҳосилхезии ғалладонагиҳо шаванд.
Диққат диҳед, ки агар шумо аз ҳад зиёд вазнин бошед, ин сабабест, ки шумо наметавонед ҳис кунед. Он метавонад бештар аз он мушкилтар бошад.
Ҳамчунин, чунон ки дар боло зикр шуда буд, баъзе бозгашти ҳунармандҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд ҳам мушкилоти ҳосилхезӣ ва ҳам вазнинӣ дошта бошанд. Муҳим он аст, ки онҳое, ки имконпазиранд (агар) имконпазир бошанд, ба шумо имконияти беҳтарин ба даст оранд.
Агар шумо кӯшиш кунед, ки барои як сол ба ҳамдигар наздик шавед, вале медонед, ки вазни шумо хеле баланд аст ё хеле паст аст, шумо низ бояд духтуронро бинед.
Духтари шумо метавонад физикаи пурра ва кӯмаки шуморо ба роҳи беҳтарин роҳ надиҳад, ки вазни шуморо пешкаш кунад. Онҳо метавонанд захираҳоеро, ки метавонанд ба шумо, ба монанди хӯрокхӯрӣ, ки метавонанд ба шумо парҳези солимро ба шумо кӯмак расонанд, равона кунад.
Агар шумо аз ҳад зиёд вазнинтар бошед, эҳсос накунед, ки вазъияти шумо ноустувор аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки ҳатто аз 10 фоизи вазни ҳозира маҳрум кардан мумкин аст, ки ҳосилнокии худро баландтар гардонад, ҳатто агар шумо расман дар мақоми вазнин қарор дошта бошед.
Он чизе, ки шумо намехоҳед, парҳез кунед. Хости охирине, ки мехоҳед мекунед, ҷисми худро ба ҳолати гуруснагӣ гузоред - чизеро, ки шумо ҳатто вазнин ҳастед, рӯй медиҳад.
Ҳамчунин якчанд нақшҳои "парҳези парҳезӣ" дар Интернет вуҷуд доранд. Агар он аз ҳад зиёд садо диҳад, он гоҳ эҳтимолан тиббӣ тавсия дода намешавад. Агар шумо боварӣ надоред, ба духтур муроҷиат кунед.
Нобуд кардани вазни тезӣ ва дар роҳи солимтар барои ҳосилхезии шумо ва саломатии шумо беҳтар аст.
> Манбаъҳо:
> Eisenberg ML1, Ким С, Чен З, Sundaram R, Шистерман EF, Бак Луи Гвин. "Муносибати байни Байни банӣ ва дард дар бораи сифати сифат: Маълумот аз омӯзиши ҳаёт." Нашри Reprod . 2014 Феврал 29 (2): 193-200. рост: 10.1093 / humrep / det428. Апруб 2013 Декабр 4.
> Г. Вильям Бейтс, MD "Ҷисми ғайриахлоқии вазн: Як сабаби пешгирикунандаи шадиди пӯст». Ҷамъияти амрикоӣ оид ба доруҳои репродуктивӣ.
> Хаммайд АО, Wilde N, Gibson M, Парки А, Карелл DT, Meikle AW. "Хатари фарбењї ва таѓир додан дар параметрњои спиртї". Пўст ва пиразан . 4 январи соли 2007. Паёми пеш аз чоп.
> Jensen TK, Andersson AM, Jørgensen N, Andersen AG, Карлсен Э, Petersen JH, Skakkebaek NE. «Индекси оммавии бадан дар робита бо гендерҳои сифат ва репродуктивӣ дар байни 1,558 нафар мардони Дания». Пўст ва пиразан . 2004; Oct; 82 (4): 863-70.
> Ван д стии JW1, Steures P, Eijkemans MJ, Habbema JD, Hompes PG, Burggraaff JM, Oosterhuis GJ, Bossuyt PM, ван дер Винс Ф, Мол BW. "Афсонавӣ имконияти ҳомиладории ҳамҷинсаро ба занҳои зебо, зиреҳпӯшӣ таъсир мерасонад. " Нашри Reprod . 2008 Feb; 23 (2): 324-8. Апруб 2007 Дек 11.