Чӣ бояд кард, вақте ки ҷавонон шумо ба шумо шаҳодат медиҳанд

Шояд шумо суол ё назаре доред? Шояд шумо аз ғазаб пур шудаед, ё шояд аз ҳад зиёд ғамгин шудаед, ҳатто намедонед, ки чӣ гуна бояд ҷавоб диҳед.

Аммо, он муҳим аст, ки ба тарзи рафтор, ки навраси худро аз боз ҳам бозсозӣ кунад, муҳим аст. Бешубҳа, шумо ҳеҷ гоҳ намехоҳед, ки наврасатон ба кордиҳандаи оянда, шарикони романтикӣ ё дўстдор бо ҳамон як эҳтиром диққат диҳед.

Чӣ тавр дар як дақиқи самаранок ҷавоб диҳед

Новобаста аз он ки синну солатон ба шумо зӯроварӣ кунад, чунки шумо гуфтед, ки бо дӯстони худ рафта наметавонед, зеро ӯ ба шумо гуфта буд, ки ҳуҷраи худро тоза кунед, тарзи рафтори ӯ беэътибор аст. Дар ин ҷо шумо чӣ гуна метавонед ба суханони бад ва забонҳои баде, ки ба шумо тавсия медиҳанд, ҷавоб диҳед:

1. Ором бошед. Онро метавон шунид, ки дараҷаи беэҳтиромӣ чист. Аммо овози худро баланд бардошт ва суханони ношоямро баргардонданд, танҳо чизҳои бадтарро ба даст меоранд. Барои ҳамин, нафаси чуқурро гиред ва чизе нагӯед, то даме, ки шумо суханони худро самараноктар созед.
2. Агар ба шумо лозим аст, танаффусро бигиред. Агар шумо дар як чизи талафшуда ҳастед, онро бо худ гиред, то ки дар бораи он фикр кунед. Шумо ҳатто метавонед мегӯед, "Ман ором мешавам ва вақте ки ман баргаштам, ба шумо хабар медиҳам, ки оқибатҳои ту чӣ мешавад."
3. Қоидаҳоро риоя кунед. Ба фарзанди наврасатон дода нашавед, зеро ҳис мекунед, ки шумо гунаҳкор ҳастед ё медонед, ки ӯ хашмгин аст. Агар шумо гуфтед, ки ҳеҷ чиз ё шумо ба ӯ чизе нагуфтед, ӯ намехоҳад, ки онро иҷро кунад. Дар акси ҳол, шумо ба ӯ таълим медиҳед, ки забони пӯёӣ ва қасдро дар одамони худ тарбия кунад, ҳар он чизе, ки мехоҳад.

1. Таъмини оқибатҳо. Муҳим аст, ки ба навраси шумо барои рафтори номатлуб оқибатҳои равшан оварда расонед. Имтиёзҳо , масалан, бо рафиқони дӯстӣ ё телевизор тамошо кунед, якчанд рӯз. Ё, шумо метавонед корҳои иловагӣеро ба монанди гӯр кардани ганҷ ё ҷомашӯӣ кардани сигарет таъин кунед.
2. Ба даст овардани муваффақияти оянда. Вақте ки шумо имтиёзи навраси худро барқарор мекунед, онро равшан созед. Барои мисол, бигӯед, ки шумо метавонед бо дӯстони худ боздид кунед, то рӯзи ҷумъа, агар шумо эҳтиромона дар айни замон ва пас аз он, ки шумо эҳтиромона рафтор мекунед, "ё" Шумо метавонед пас аз ба охир расидани ин рӯйхати калиди хонагӣ тамошо кунед ". Пеш аз он, ки вақтҳои беэҳтиётро сарфи назар кунед, "Вақте, ки ман ба шумо эътимод дорам, ба шумо имконият медиҳед, ки ба шумо эътимод дошта бошед, зеро ин метавонад боиси ихтилофи бештар гардад.

Стратегияҳо барои баланд бардоштани рафтори эҳтиромона дар муддати кӯтоҳ

Агар навраси шумо ба шумо бадӣ кунад, ин аломати он аст, ки шумо дар идораи эҳтиром кор мекунед. Аз ин рӯ, дар ҳоле, ки муҳим аст, ки амалҳои фаврӣ андешанд, то ки навраси шуморо фаҳманд, ки рафтори ӯ нодуруст аст, барои он ки стратегияе, ки эҳтимолияти ояндаи худро дар оянда хоҳад кард, муҳим аст.

1. Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо ва шарики шумо дар як саҳифа ҳастед. Агар шумо шарики худ бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо якҷоя якҷоя буданро якҷоя меҳисобед, то шумо эҳтиром накунед. Агар шумо розӣ набошед, онро дар назди фарзанди наврасатон иҷро накунед. Ва ҳаргиз дар бораи фарзанди навзоди шумо дар бораи издивоҷи бепарвоӣ дар бораи якдигар ҳеҷ гоҳ мегӯянд. Ба монанди чизе, ки "Падари шумо хеле монеъ аст," ё "Шумо медонед, ки чӣ тавр модаратон баъзан кайҳо меорад, ӯ қоидаҳои девонаро барои ягон асос надорад," эҳтироми эҳтироми фарзанди наврасатон барои шумо ё шарики шумо аст.
2. Намунаи нақши хубе бошед. Хашми худро дар роҳҳои солим идора кунед. Ба дигарон низ эҳтиром зоҳир намоед. Агар шумо ба коргарони хизматӣ маъқул шавед, ё бо шарики худ мубориза мебаред ва чизҳои ношоямро ба даст меоред, фарзанди навраси шуморо ба одатҳои худ бармегардонад, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо барои наврасони наврасатон нақши хуб мебозед .
3. Корҳои малакаи идоракунии хашми ғазабро омӯзед Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди наврасатон стратегияҳои мубориза бо бемориҳо барои мубориза бо ҳиссиёти ғазабро дорад. Омӯзонидани малакаҳои идоракунии маросимҳо , ба монанди рафтан, рафтан ба чуқурҳои чуқур ё навиштани маҷалла.

1. Амалҳои ВАО-и навраси худро назорат кунед . Духтаратон метавонад рафтори ношоямро аз васоити ахбори омма пайравӣ кунад. Шумо мехоҳед, ки суроғаи ӯро нишон диҳед, ки ба нишондиҳандаҳои зӯроварӣ ё бозиҳои видеоие, ки одамон ба якдигар бад муносибат мекунанд.

Манбаъҳо

Чавес D, Steffey CL. Қатъ гардидани низоъ дар давоми наврасӣ. Педиатрия дар Тафсири . 2012; 33 (3): 142-143.

CommonSenseMedia.org: 5 роҳҳо бо кӯдаконатон дар бораи қасам сухан кардан - Ва чаро?