Дар ҳоле, ки навраси шумо метавонад бо роҳи интизорӣ то охири охирини охирин барои хатми илмии мактаби миёна ё лоиҳаи математикии худ ба анҷом расад, таъхирнопазири метавонад дертар дар ҳаёт бошад. Роҳбари ояндаи наврас ё профессори коллеҷ шумо эҳтимолияти корро дертар қабул карданӣ нестед - ё ин ки сабабҳои марбут ба лоиҳаҳои таъхирнопазир.
Тавононе, ки малакаҳои мудирияти вақтро омӯхтаанд, хатари давомнокии давомдорро доранд.
Ва интизор шавед, то дақиқаи охирини имконпазир барои гирифтани чизҳо ба мушкилот сабаб гардад, ки аз сатҳи баландии стресс ба муносибатҳои муносибат дучор меоянд.
Муҳим аст, ки тарзи таълимдиҳиро ба таври бояду шояд иҷро кардани наврасатон омӯзем. Ин маънои онро дорад, ки вақтро оқилона идора кардан лозим нест, бе огоҳии доимӣ ё кӯмаки шумо ба даст овардани кори худ.
Фоидаҳои малакаҳои идоракунии вақт
Мактаби олӣ хеле банд буд. Аммо ҷаҳони калонсол метавонад ҳатто боз ҳам зиёдтар бошад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки омӯзиши наврасонро омӯзед, ки чӣ тавр ҳоло вақти худро идора кардан. Ӯ манфиатҳои фаврии худро аз даст медиҳад:
- Вақте ки лоиҳаҳо дар мактаб ё санаҳои санҷиш ба вуқӯъ мепайвандад, боришот паст карда мешавад.
- Баланд бардоштани масъулият ва истиқлолият.
- Қобилиятҳои беҳтарини қабули қарорҳо.
- Вақти бештар барои оила ва дӯстон.
- Кори хуб дар кор ва мактаб.
- Имкониятҳои бештар барои истироҳат кардан ва истироҳат кардан.
Қадамҳо Волидон метавонанд ба омӯзиши малакаҳои идоракунии вақт вақт гузаронанд
Наврасон одатан ҷадвалҳои танзимшуда доранд. Рӯзи мактаби онҳо ва чорабиниҳои баъд аз мактабӣ барои онҳо ба нақша гирифта шудааст.
Дар натиҷа, бисёриҳо намефаҳманд, ки чӣ тавр вақти худро оқилона идора кардан мумкин аст.
Дар ин ҷо баъзе қадамҳое, ки шумо метавонед барои таълим додани малакаҳои идоракунии вақтҳои замонавӣ нависед:
Модели хуби идоракунии вақтҳо. Агар шумо ҳама вақт дер давом кунед ё шумо мӯҳлати зиёди мароқаҳоро фаромӯш мекунед, наврасатон ба даъвои худ ҷавоб хоҳад дод. Вақти худро идора кардани вақтатон оқилона ва ба наврасатон нишон диҳед, ки шумо вазифаҳои муҳимро дар ягон рӯзи муайян карда метавонед.
Воситаҳои идоракунии вақтҳои нав ба шумо пешниҳод кунед. Новобаста аз он ки планшет аст, ки навраси шумо ҳама чизро дар як ё барномае менависад, ки нақшаи навраси худро идора мекунад, ба фарзанди наврасатон кӯмак мекунад, ки воситаҳои беҳтаринро барои худ бардоранд. Дар бораи аҳамияти эҷоди ҷадвал ва истифодаи рӯйхатҳо барои пешрафт кардани вақти худ оқилона сӯҳбат кунед.
Ҷавононро рӯҳбаланд кунед, то ки нақшаи худро нависед. Вақти наврасии шумо ба осонӣ бо бозиҳои видеоӣ ё васоити ахбори иҷтимоӣ гирифта мешавад, агар ӯ эҳтиёткор набошад. Ӯро таълим диҳед, ки рӯзи худро ба кор баред, то ки ӯ барои корҳои хона, корҳои хонагӣ ва масъулиятҳои дигар ҷудо кунад. Ба ӯ тавсия диҳед, ки вақти ройгонро низ ҳамоҳанг созад, ҳамин тавр вақт бе ягон ҳисси бе он ки ӯ ягон чизи дилхоҳро анҷом надод.
Бачаҳои худро ба корҳои пештара кӯмак кунед. Ин умуман барои наврасон дар ҷадвалҳои худ ихтилоф вуҷуд дорад. Бозиҳои баскетбол, ҳизбҳои таваллуд ва фаъолияти калисо метавонанд бо ҳам мувофиқ бошанд. Бо навраси худ ба наврасӣ дар бораи чӣ гуна афзалият додани фаъолият, дар асоси арзишу ӯҳдадориҳояш сӯҳбат кунед.
Ба фарзанди наврасатон инкишоф диҳед. Ба наврасатон ташвиқ кунед, ки одатҳои солимро ба вуҷуд оранд, ба монанди корҳои хонааш баъд аз мактаб. Пас аз он, ки ба коре, ки дар тартиботи муқаррарӣ кор мекунад, ба амал меояд, ӯ набояд вақт ҷудо кунад, ки чӣ кор кардан лозим аст.
Нагузоред. Он метавонад ба оташи навзоде, Аммо, ба навраси худ нависед, ки ӯ ба корҳои хона ва корҳои хонааш бори дигар кор кунад, масъулияти худро коҳиш медиҳад. Қоидаҳои муқаррар намудани интизориҳои шумо ва ҳангоми зарурат ба воситаи оқибатҳо пайравӣ кунед . Сипас, фарзанди наврасатон дар муддати оянда хубтар идора карда мешавад.
Ба наврасатон таҷрибаи идоракунии вақтро пешкаш кунед. Дар он вақт, ки ӯ вақтҳои охирро фаромӯш мекунад, ки чӣ гуна лоиҳа чӣ гуна вақт ё рӯзро мегирад. Ба вай дар бораи ин хатогиҳо кӯмак расонед ва дар хотир доред, ки дар як рӯз румӣ сохта нашудааст.
> Манбаъҳо
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY. Мониторинги волидайн ва волидайни вертолетӣ ба донишҷӯёни касбӣ ва омӯзиши худтанзимкунӣ мувофиқат мекунанд. Омӯзиш ва фарқиятҳои инфиродӣ . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Intermediate AM, Gomes AI. Мушкили вақт, муносибати омӯзиш ва дастовардҳои академикӣ дар донишҷӯёни миёна. Омӯзиш ва фарқиятҳои инфиродӣ . 2017; 55: 61-68.