Натиҷаҳои беҳбудӣ бисёр вақт аз ҷониби тадқиқот тасдиқ карда шуданд. Оптимодҳо аз саломатӣ беҳтар ва дар бораи пневматикӣ дарозтаранд, аз ин рӯ, фишори камтар ва таҷрибаи бештарро дар ҳаёт ба даст меоранд. Гарчанде, ки хислатҳои шахсии мо ба воя мерасанд, шумо метавонед ба фарзандатон ба фикру ақидаҳои беҳбуд ё фаромӯшӣ таъсир расонед: оптимизм метавонад таълим диҳад! Инҳоянд баъзе роҳҳое, ки шумо метавонед ин хислатҳои арзишмандро ба даст оред ва фарзанди беҳтаринро баланд бардоред:
Беҳтарин оптимистист
- Ба онҳо кӯмак мекунанд , ки муваффақият ба даст оранд : Кӯдакон бо вуҷуди баъзе мушкилиҳо, бо фарзандони худ ба худ ғамхорӣ ва эҳсосотро инкишоф медиҳанд. Пас, ҷавононро сар кунед, биёед фарзандатон барои худ (бо шумо дар нақши пушаймонӣ, ба ҷои онҳо кор кардан) кор кунед ва муваффақияти онҳоро эътироф кунед. Масалан, ҳатто агар он дар кори шумо зиёдтар кор кунад, ба кӯдакон имконият диҳед, ки вазифаҳои хонагӣ, монанди пӯшидани сӯзишворӣ, бозичаҳои худро боздоранд ва ғайра.
- Ба қарз барои муваффақият: Вақте ки фарзанди шумо бо муваффақият рӯ ба рӯ мешавад, ба онҳо ёрӣ диҳед, ки чӣ гуна онҳо ба он саҳм гузоштаанд ва ин амалҳоро ҳамчун қобилият ба қайд гиранд. Масалан, шумо дар санҷиши худ хуб кор кардаед. Шумо ҳақиқат ҳастед! ё шумо як коргари сахт ҳастед, то ки шумо тайёред! Шумо набояд ба чизе чизе бигӯед, вақте ки онҳо (кӯдакон метавонанд макони дурӯғро ҳис накунанд), вале ба онҳо сазовор дониста шаванд, ки ба худфидои худ эътимод мебахшанд ва ба беҳбудиҳо мусоидат мекунанд.
- Дар бораи муваффақияти оянда фикр кунед: Вақте ки бо муваффақият кор кардан , диққат диҳед, ки кадом хислатҳои кӯдак дар муваффақият муваффақ шуда бошанд ва дигар муваффақиятҳоеро, ки метавонанд аз ин хислатҳо метавонанд пайдо кунанд. Бозгашт ба намунаи холҳои баланди санҷишӣ, шумо метавонед изҳори назар кунед, ки этика ва афкори меҳнатӣ, ки ба озмоиши бомуваффақият гузаштаанд, метавонанд ба онҳо кӯмак кунанд. Шумо метавонистед, ки баъзе аз ҳадафҳои ояндаи худро ба даст оред, оё он аст, ки astronaut ё кор дар коллеҷ хуб аст.
- Мартин Селигман таҳқиқ мекунад, ки фарзандашро ба коре, ки онҳо мекунанд, беҳтар аст, на барои кӯмак ба онҳо муваффақиятҳои воқеӣ доранд ва дар пешгирии монеаҳои оқилӣ кӯдакро дар як нуқтаи назар ба худ ҷалб мекунанд, ва дар асл онҳо онҳоро ба депрессия бештар осебпазир месозанд! Пас, ин муваффақиятро тасдиқ кунед, аммо ҳангоме, ки кӯшишҳои онҳо муваффақ нашуданд. Кӯдакон меомӯзанд, ки бо мукофоти бепоён мебинанд
- Дар ин ҳолат, вақте ки фарзандатон дар ҳолати ногувор ё вазъиятҳои манфӣ рӯ ба рӯ шудааст, фарз кунед, ки ҳиссиёти фарзанди худро тасдиқ мекунад, вале саволҳоро пурсед, ки онҳо метавонанд ба чизҳои беҳтарин ба назар гиранд. Масалан, агар фарзандатон дигар бо онҳо намехоҳад, онҳо дар бораи ҳиссиёти ранҷи онҳо сӯҳбат мекунанд ва худро изҳор мекунанд. Сипас пурсед, ки дигар дӯстони онҳо бо бозӣ кардан мехоҳанд. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки ба кор даровардан (на аз рад кардани эҳсосоти худ), балки вазъиятро дар назар дошта бошанд.
- Дар муваффақияти хотиррасониро ёдрас кунед: Вақте ки чизҳои нодурустро ёд кунед, эҳсоси ҳиссиёти фарзанди худро эътироф кунед, инчунин ба онҳо диққати худро ба дигар муваффақиятҳо равона созед, ба назар гиред, ки чӣ гуна чизҳо метавонанд дар ояндаи наздик ё дар шароитҳои гуногун беҳтар шаванд ва ҳаракат кунанд. Масалан, ман мебинам, ки шумо дар холе аз шумо хавотир шудаед. Шояд шумо рӯзи истироҳат доред. Шумо одатан беҳтар мешавед ва ман боварӣ дорам, ки шумо минбаъд вақти хубтар хоҳад кард. Ва он гоҳ ба фаъолияти дигар машғул шавед, ё барои муваффақ шудан ба ояндаи худ амал кунед.
- Ба имкониятҳое, ки беҳтар аст, назар кунед: Яке аз принсипҳои беҳбудии фикрӣ, ки волидайн метавонанд бо масъалаҳое, Дар ҳоле, ки он ба беҳбудӣ ниёз дорад, то дар ҳолатҳои беруна, ки метавонад ба чизҳое, ки ғам мехӯрданд, саҳм бигиранд, хуб мебуд, ки чӣ гуна фарзияи худро дар оянда барои беҳтар кардани кори оянда беҳтар кунад. Танҳо барои он, ки ҷустуҷӯи имконият барои беҳбуд бахшидани муносибати худпешбинии худ барои фарзанди шумо ба он наздик шавед.
- Беҳтар аст, ки якҷоя нигоҳ кунед: Кӯдакро ба назар гиред, ки он хуб ва бад дар ҳама ҳолат аст ва бозиҳои ҷустуҷӯро дар ҳолатҳои манфии манфӣ ҷустуҷӯ кунед. Масалан, агар кӯдаки шумо берун аз бозӣ бозӣ кунад, зеро борон бориста, ба мусобиқаҳои дарунӣ машғул шудан ё лоиҳаи муваффақ шуданаш мумкин аст, ки вақти зиёдро барои омӯзиш фаро гирад. Ҳатто пойҳои шикаста метавонад меларзад, ки дӯстони дашномро бастаанд! Бозии даста метавонад ба даст оварда шавад, ва ин хуб аст, аммо ин таҷрибаи хубест барои ворид шудан.
- Нишонҳои нодурустро истифода набаред: рафтори нодурусти дуруст, аммо кӯдакро бо лавозимоти манфӣ тамошо накунед! Кӯдакон тамоман ба интизориҳои худ эҳтиёҷ доранд, бинобар ин, агар шумо мегӯед, Ҷеки мо ҷавоби мо ё фарзанди шармандаи Люси буд, ки чӣ гуна як давраи гузариш шахсияти доимист. Ин ба худбинии худ нисбат ба баъзе волидон бештар осебпазиртар аст, ва он рафторест, ки шумо хеле ғамхор медонед!
- Намунаи худро кунед: Кӯдакон моро назорат мекунанд ва ба мо намунаи доимиро мебинанд, оё мо мехоҳем, ки онро ё не. Хабари хуш дар бораи ин аст, ки мо метавонем бо рафторамон омӯзем. Худро фикр кунед, фикр кунед. Вақте ки шумо ба муваффақият муваффақ шавед, онро бо ифтихороти бардурӯғ нагузоред, вале барои кори хуб ба кор баред. Ҳангоме, ки чизҳои нодуруст гумроҳ нашавед, фалокат накунед; чизҳоеро дар назар доранд.
Маслиҳатҳо
- Тавре, ки шумо фарзандатро оптимизм таълим медиҳед, агар шумо дарк кунед, ки оё шумо беҳтарин ё пессимист ҳастед. Ин озмоиш метавонад ба шумо арзёбӣ кунад.
- Ин ҳеҷ гоҳ дер нашудааст, то бештар аз беҳбудиҳо шудан! Донистани он ки чӣ тавр бештар аз беҳбудкунанда бошад ва шумо метавонед, ки тарзи фикрронии худро барои оилаатон беҳтар созед.
- Бо он тамошо кунед!