Чӣ тавр пешгирӣ намудани парешонкунӣ ҳангоми норасоии ғизо

1 -

Чизе, ки бесарусомонӣ чӣ гуна аст?

Бӯйҳои шишагинро баланд мекунанд, симои ширӣ, ки ҳангоми зӯроварии доимӣ дар як минтақаи пӯст ба вуҷуд меояд, ё вақте ки чизе ба пӯст бармехӯрад ва аз нав пӯшида мешавад. Агар шумо дар синаҳо ва лабҳои шафати пиститутсияҳои шустушӯй инкишоф диҳед , он метавонад дардовар бошад ва ба синамаконӣ дахолат кунад. Хондани 8 роҳ барои кӯмак ба пешгирии бистерҳои шадиди аз ташаккул нигоҳ доштани худро нигоҳ доред.

2 -

Бешубҳа, фарзанди худро дуруст нигоҳ доред

Кадом аломатҳои курсии хуб ва қобилияти камбизоатро омӯзед. Қатъи нодуруст метавонад боиси паст шудани таъминоти шири шумо гардад ва баъзе мушкилоти умумии ширдиҳӣ, аз ҷумла пневматикаи шишагӣ. Агар кӯдаки шумо хуб шаффоф набошад, ӯро аз синаи худ дур кунед ва бори дигар кӯшиш кунед. Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки чӣ тавр ба фарзандатон дуруст кор кардан лозим аст, кӯмак аз духтуратон, мушовир оид ба синамаконӣ ё гурӯҳи синамакони маҳаллӣ .

3 -

Натиҷаҳои алтернативии ҳамширагӣ

На танҳо роҳҳои табобати ҳамширагӣ кӯмак мерасонад, ки ҳамаи минтақаҳои неши худро ғизо диҳанд , балки он низ як қисми пӯсти худро аз даст додан ва фишори баланди фарзандатон пешгирӣ мекунад. Омӯзед, ки чӣ гуна ба кӯдаки шумо дар нигоҳдории футбол , мавқеи ҷойгиршавӣ ва мавқеи нигоҳубини пушти сар кунед, то ки шумо имконоти гуногун дошта бошед.

4 -

Насосе, ки шумо ҳар як хўрока сар кардаед

Набояд кӯдакро одатан дар оғози ҳар як хӯрокворӣ пурқувваттарин бошад. Вақте ки шумо иваз кардани сина, ки дар он шумо ҳар як хӯрока сар кардаед, ҳамон сина доимо ба фишори калон намерасад. Ниҳолҳои алтернативӣ инчунин қисми муҳими ташкил ва нигоҳубини таъмини солимии шири сина мебошад . Агар шумо дар хотир дошта бошед, ки кадом синамакро барои оғози навбатӣ сар кардан лозим аст, яке аз ин ёдраскуниҳои 7ро санҷед .

5 -

Бе дуруст аз либосатон аз дастатон дур кунед

На ҳамаи кӯдакистонҳо пас аз хӯрокхӯрӣ аз худ рехтаанд. Агар кӯдаки шумо пас аз ширдиҳӣ ба синамоиатон мондан бошад, пас чӣ гуна онро вайрон кардани қасдан як лампаи дурустро омӯзед, то шумо кӯдакро аз шираи худ тоза карда, бе ягон зарар расонидан ба даст оред.

6 -

Истифодаи насоси хуби пӯст

Вақте, ки шумо обкашӣ шурӯъ мекунед, истифодаи танзимоти пастро истифода баред. Сипас тадриҷан, то оғози решакан кардани изолятсияи шумо , ва шири сина аз шириниатон берун мешавад. Тавре ки шумо насосро давом медиҳед, сатҳҳои паст ва миёнае, ки бояд ба шумо лозим ояд, бояд бошад. Истифодаи насоси сина дар сатҳи доимии истихроҷ метавонад боиси вазнин гардад ва он метавонад ба шамшерҳои ширин ва немисҳо зарар расонад.

Инчунин муҳим аст, ки flanges (shields) -и пластикии худ ба шумо мувофиқат мекунад . Вобаста аз андозаи нофармонии шумо, шумо бояд флипи калонтарро истифода баред. Агар рахнаи релефи хурд набошад, он метавонад дард ва резиши он, ки метавонад ба шамшерҳои шадиди хунук ва боиси бениҳоят вазнин расонад.

7 -

Истифодаи чӯбҳои резинӣ дуруст аст

Гирифтани мӯй як воситаи сӯзандоруҳои фоиданок аст, аммо он бояд танҳо таҳти роҳбарии бевоситаи духтур ё мутахассиси синамак истифода шавад. Вақте, ки нодуруст истифода бурда мешавад, сипари ширин метавонад ба осеби шумо зарар расонад ва ба синамаконӣ таъсири манфӣ расонад.

8 -

Гирифтани пӯшидани либос, ки мувофиқ меояд

Шахси ҳамширагӣ , ки ба шумо мувофиқат мекунад, ба шумо ёрӣ мерасонад, ки бе ягон сабаб дард кунад. Агар сарвати шумо аз ҳад зиёд ё хеле хурд бошад, он метавонад бар зидди пӯстатон гарданд ва фишори аз ҳад зиёдро дар бораи неши шумо ва пӯпакҳои худ гузоред.

9 -

Кӯмаки дастӣ

Баъзан шумо ҳама чизҳои дурустро карда метавонед ва ҳоло ҳам витамини инкишоф меёбад. Бисёр калийҳо дар давоми як ҳафта худро худашон шифо мебахшанд. Бо вуҷуди ин, агар шумо витаминие дошта бошед, ки на танҳо шифо ёфтанашонро нигоҳ медорад, аз кӯмаки тиббӣ бевосита кӯмак пурсед.

_{Манбаъҳо:}

_{Каделл, Карин, Тониер-Мэйфай, Синтия, О'Коннор, Барбара, Кэлвел Блэр, Анна, Арнольд, Lois DW, ва Блэр Эли М. Ҳомила ва модарии кӯдакони синамаконӣ ва лабораторияи кӯдакони навҷавон. Ҷонҳо ва Бартлетт Publishers. 2006.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак. 2011.}

_{Riordan, J., ва Wambach, K. Нишондиҳанда ва Лигаи чоруми инсонӣ. Jones ва Bartlett Learning. 2014.}