Он зебо хоҳад буд, агар ҳамаи корҳоятон аз шумо ҳангоми озмоиши мусбии мусбӣ муваффақ нашуданд, вале афсӯс, ин якчанд замин пӯсти оддӣ нест. Ҳақиқати ин масъала ин аст, ки ҳомиладорӣ як қобилияти кор кардани хонаҳои хонагӣ ё нигоҳ доштани хона дар маҷмӯъ, ҳарчанд қоидаҳои нави нигоҳубиние, ки бояд ҳангоми ҳомиладорӣ риоя карда шаванд, вуҷуд надорад.
Пешгирӣ кардани зангҳо
Хеле, кимиёвии кимиёвӣ метавонад ноҷоиз бошад, агар шумо аллакай вуҷуд надошта бошед. Дастгирии худро дар баъзе тоза кардани сабз. Ин ба шумо дар ҳомиладорӣ муҳофизат мекунад, балки ба шумо барои иваз кардани он, ки чӣ гуна шумо дар хонаатон бе химиявии сахт ҳангоми таваллуди фарзандатон тайёред. Шумо ҳайрон шудаед, ки чӣ кор кардаед, бо сирко, содаи нонпазӣ ва лимӯ.
Аз чӯби Kitty берун дур
Яке аз қаҳвае, ки ба шумо лозим аст, ба nix аст, ки якдипӣ kitty. Сабаб дар он аст, ки табақаҳои котиб метавонанд шуморо ба токсикомагнит табдил диҳанд. Ин метавонад ба ҳомиладории шумо таъсири манфӣ расонад ва боиси камхарҷӣ ё ҳатто пешгирӣ шудани он мегардад.
Назари худро бинависед
Дар ҳоле, ки дар аввал проблемаи мушкиле нест, пушти саратон ҳангоми ба ҳомиладории худ пеш рафтанро сар мекунад. Баъди моҳи чоруми ҳомиладорӣ, маркази самарабахшии тағйирёбишаванда ва баъзе аз гардиш ва давомоте, ки шумо анҷом додаед, душвор аст, агар шумо механикаи бозгаштро дуруст истифода набаред. Акнун, аз он оғоз, то он вақт табиати дуюм аст, ки нуқтаи меояд.
Ҳангоми ба даст овардани чизҳои пок, ки болотар аз он аст, низ ин аст. Ҳангоми имконпазир кардани ашёҳои баландсифат, аз қабили болопӯшҳои калкӯлҳо ва дастгоҳҳои шинонидашударо ба даст гиред.
Давраҳои даврӣ
Тренери якум ва сеюм бо давраҳои шадид пурзӯр мешаванд. Агар шумо наметавонед ба кори ходими худ қобилият надиҳед, онро иваз кунед, то ки шумо тоза кунед.
Агар шумо як ҳафта як ҳафта яктарафа будед, акнун ба шумо лозим меояд, ки роҳеро барои як рӯзи корӣ дарёфт кунед, то ба воситаи рӯйхати корҳоятон ба даст оред. Кӯшиш кунед, ки дар 15 дақиқа сегона кор кунед, шояд як субҳ ва як сония. Дуруст аст, ки ин ба шумо кӯмак мекунад, ки усулҳои тоза кардани хонаатонро барқарор созед ва аз нав дида бароед, ки кӯдак бояд ба ҳар ҳол меояд.
Бо шиками худ бодиққат бошед
Ин рост аст - оқибат, ба шикамат дар роҳ роҳ меёбад. Агар шумо дар бозор барои сабадҳои нави ҷомашӯӣ ҳастед, ман дӯстонеро, ки дар паҳлӯи он ҳастанд, дӯст медорам, онҳо дар ҳақиқат сандуқҳоро осонтар месозанд. Шумо инчунин метавонед аз ҷойҳои хурд монед, ба монанди дегхонаи меҳмонхонае, ки шумо ба пеш аз ҳомиладорӣ мувофиқат мекунед, мемонад. Пас, сарфи назар аз он, ки туҳфаи дилхоҳатон ба шумо мегӯяд, ба даст наравед.
Дигар хавфи илова ба категорияи тамошои караматон, эҳтиёт шавед. Шумо дар ҳайрат меоред, ки чӣ қадар осон аст, ки кунҷро зер кунед ва ба чизе, аз ҷумла гӯшаи шумо, бо шикам парвариш кунед. Гарчанде, ки аз сабаби витамини амниотик ба кӯдак эҳтиёт шудан осон аст, шумо метавонед ифтихороти худро бедор кунед ва хушбӯйро ба даст оред. Ин дар ҳолест, ҳангоми тозакунӣ ва кашидани чизҳои бегона.
Кӯмаки Getty
Ҳангоми нигоҳ доштани хона ҳангоми тоза кардани ҳарорати осуда на ҳамеша осон аст.
Шумо бисёр чизҳои зиёде доред ва дар бораи он фикр кунед. Бисёр вақт чунин фикрҳо дар бораи занги ояндаатон хоҳанд буд. Ғизо дар ҳомиладории воқеӣ, мисли аломатҳои дигар, ки метавонанд шуморо аз тозакунӣ ё ҳис кардани монанди тозакунӣ нигоҳ доранд.
Агар хоҳед, ки ёрӣ пурсед, ё агар шумо метавонед, ба касе ворид шавед ва онҳоро пардохт кунед. Баъзе хидматҳо тоза кардани хонаи якҳуҷрагӣ анҷом хоҳанд дод. Инчунин, барои модари ғамхор тӯҳфаи бузурги кӯдакро месозад ва қариб як чизи зарурӣ мебахшад, агар шумо дар бистар ҳастед.