Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаномаи 33-юм ҳомиладор шавед. Дар осебпазирии дар сеюм сеюми худ, эҳтимолан, дар ҳақиқат дар айни замон мехӯрад. Масъалаи нав ё шояд бештар назар ба шумо рӯ ба рӯ мешавад? Шабакаи гармии шахсии шумо. Духтаратон низ дар айни ҳол инкишофи шуш аз як гӯшаи заиф пайдо мешавад.
Тримери шумо: Trimester сеюм
Ҳафтаҳо барои рафтан: 7
Шумо ин ҳафта
Ин барои занон дар семоҳаи сеюм на он қадар маъмул аст, ки ба осонӣ бетағйир нигоҳ дошта шавад, новобаста аз мавсими.
Ин ба сабаби ҳомиладории ҳунарӣ, баланд шудани хун ва муассиртар шудани метаболизм аст. Илова ба баландшавии ҳарорат: Кӯдаки шумо меафзояд, ки гармии баданро низ медиҳад, ки дар навбати худ шуморо ҳушдор медиҳад.
Ҳамзамон, шумо метавонед дар ҷойҳои алоҳидаи гармии шумо дар шикаматон ҳис кунед. "Ин аз сабаби фишори равонӣ, аз ҷониби фишори баланди меъда ё дандон ба вуҷуд меояд, ва он метавонад ба ҳамшира ҳамроҳ шавад," мегӯяд, Allison Hill, MD, муаллифи Ҳомилаи худ, роҳи шумо ва муаллифи " Дастур оид ба ҳомиладорӣ ва таваллуд.
Ниҳоят, дар наздикии ҳафтаи наздик, бачадонатон эҳтимолан 5 дюймро дар болои қоғази қоғази шумо эҳсос хоҳад кард, ва шумо шояд аз 22 то 28 килограмм ба даст меомадед .
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Бистари шумо то ба ҳадди калон мерасад, эҳтимолан аз 4½ то 5 километр ва дараҷаи тақрибан 16½ инчониб дар охири ҳафтаи 33-юм аст. Лутфҳои устухон комилан инкишоф меёбанд, аммо ҳанӯз каме нарм ва мулоим, хусусан пластикон дар саратон кӯдак аст.
Ин устухонҳо бояд барои қонеъ гардондани каналҳои таваллудкунӣ боқӣ мемонанд. Дар асл, як ё ду нуқта ҳатто то як сол пас аз таваллуди фарзандаш нарм мемонанд. Ин соҳаҳое, ки бо номи fontanelles номида мешаванд, ба норасоиҳои муқаррарӣ монеа мешаванд, ки барои ҳуҷраи кӯдак барои инкишоф додани ҳуҷраи кӯдак имконият медиҳанд.
Сиффҳои кӯдакон ва системаи асаби марказии қобилияти каме ба камол расиданд.
Ин бисёр вақт маънои онро дорад, ки агар кӯдаки шумо ба намуди ибтидоӣ табдил ёбад, имкон дорад, ки ӯ проблемаҳои дарозмуддати саломатӣ бо prematurity дошта бошад.
Дар дафтари табиби худ
Агар шумо худро дар табобати духтурони худ дар ин ҳафта дарёфт кунед, ин метавонад сабаби он бошад, ки духтур ё прокуратори шумо профили биофизикӣ (BPP) амр дод. Ин озмоиш танҳо баъд аз 32 ҳафта пешниҳод карда мешавад, ва барои ҳомиладории баланди хавф ва онҳое, ки ба мушкилоти табъ расидаанд . (Инчунин ба заноне, ки таърихи ниҳоии худро гузаштанд, дода шудааст .)
BPP дардовар аст ва бо ultrasound муфассалтаре оғоз мекунад, ки техникӣ сатҳи витаминҳои витаминҳои шуморо, оҳанги мушакҳои кӯдакон ва ҷарроҳии кӯдакон ва рафтори нафаскаширо арзёбӣ мекунад. Аз сабаби ҳозима метавонад ҳаракатҳои инҳисориро ҳавасманд гардонад, шумо метавонед маслиҳат диҳед, ки пеш аз ворид шудан ба хӯроки хӯрок хӯред.
Ultrasound умуман аз тарафи як ташхиси ғайримуқаррарӣ пайравӣ карда мешавад , ки дар он меъёри дил ба духтур ва мушакҳои эҳтимолии кӯдак ба мушоҳида мерасад. Барои ин қисм, шумо хоҳиш карда метавонед, ки ба тарафи худ дучор шавед, агар ду бандҳо дар атрофи холиатон ҷойгир шаванд.
Баъд аз духтур ё прокуратори худ, натиҷаҳои онро мефаҳмонад, ки ӯ дар бораи манфиати беҳтарини кӯдаки худ аз пештара нақша гирифтааст.
Нигоҳубинӣ
Дар айни ҳол, дар бораи меҳнат ва интиқоли қувваи барқ , ва албатта, ғамхорӣ барои вуруд ба омадани шумо хеле муҳим аст .
Аммо муҳим он аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ба шумо лозим аст, ки худро ғамхорӣ кунед, то ба таври лозима ба кӯдакатон нигоҳ кунед. Ин маънои онро дорад, ки пештар ба давраи пистонаи шумо фикр кардан лозим аст.
Агар шумо ба итмом расонидани доруворӣ, ин чизҳо ва таҷрибаҳо метавонанд вақти осонтарини шуморо барқарор созанд:
Шиша: Пур кардани ин зарфҳои пластикии пластикӣ бо оби ширин ва бавосита ҳангоми заҳролудии пӯсти пӯстро пошидан. Ин боиси пайдоиши пешоб ва пешоб кардани немисҳои нодир мегардад.
Пистаҳои анестетентӣ: пас аз ташхиси ҳаммом ва ё баъд аз тағир додани пӯст, ба доруе, ки дорувориҳои вазнинро истифода мебаред, истифода баред.
Ванна соф : Ин ҳавзи сиёҳе, ки ба болопӯши худ гузошта мешавад. Онро бо оби гарм пур кунед ва поёни онро ба осонӣ ба осонӣ гиред.
Равғани резинӣ: Фурӯши ин навъи болишти фишор аз шумо перинатори ҳассос, майдони байни заголиатон ва рӯдаи шумо.
Машваратчии доруворӣ: Ҳаракати пешобии пӯсти пасошӯравӣ метавонад тарсид бошад, алалхусус, агар шумо бар зидди ҳама чизи гармидиҳӣ дошта бошед. Додани тифл аз духтур муроҷиат кунед, то тавсия дода шавад, ки таҷрибаи табобат осонтар шавад.
Новобаста аз он чӣ гуна интиқолро доред, баррасӣ кунед.
Натиҷаҳои ниҳоии вазнинии вазнин: Новобаста аз синну соли таваллуд ё тавассути C-фасли таваллуд, шумо то шаш ҳафта пас аз хунравии пасошӯравӣ рӯ ба рӯ хоҳед шуд. Шумо инчунин метавонед падафҳоро барои эфир кардани яхбандии яхбандӣ истифода баред: Силсила пӯшед; Вирусро гиёҳ кунед, равғанро зер кунед; Ҳаво бо нӯшидани ҷигар; бозгашт; ва онро дар як халтаи резинӣ дар дохили таркиб ҷойгир кунед.
Ibuprofen: Ин зидди илтиҳобӣ бо дарди ағал, шамшер ва баъд аз хунравии тифл кӯмак мерасонад. Ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи вояи муносиби беҳтарин ба шумо муроҷиат кунед.
Пастераҳои норасоии ғизо : Инҳо пеш аз он, ки пӯсти наботот набошанд ва нифосе,
Занбурўѓњо ё пўстидан : Боќимонда имкон медињад, ки ба осеби шири сина кўшиш кунанд, њатто дар охири он метавонад флюкњои пластикиро љойгир кунад.
Магнитҳои мастӣ : Миқдори каме аз равғанини ланолин тағйирёфта баъд аз ҳамширагӣ кӯмак мекунад, ки берун аз шифобахшӣ шифо ёбад. (Талаб кардани шир сафед карда метавонад низ метавонад.)
Хусусиятҳои либос: Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар назди хона баъд аз таваллуд дар хона ҷойгиред. Шумо метавонед бо онҳое, ки бо C-қисм доранд, бо лавозимоти мувофиқ ё танзиматонро барангезед.
Боздидҳои табибони наздик
Агар шумо аллакай оғоз нагардидед, ба духтур ё ѐ Оризаи худ муроҷиат кунед дар бораи агар ва вақте ки шумо бояд массаи perineal оғоз. Ин таҷрибаро ба таври дақиқ кашидани perineum барои он нармафзо ва беҳбудии он беҳтар аст. Мақсад? Барои кам кардани имкониятњои њам њатто дар давоми њавасмандкунї ва эпидиотомї . Массаи худи он ду ангуштро дар дохили девор дар дохили девор ҷойгир мекунад, поёнро пахш мекунад ва ба тарафҳо рӯ меоварад.
Барои шарикон
Боварӣ ҳосил кунед, ки вақте ки шарики шумо дар бораи маслиҳати духтур дар бораи маслиҳати периналӣ дар ин ҳафта гап мезанед, азбаски занони ҳомиладор аксар вақт ба шарикони худ барои кӯмак ба ин таҷрибаи ҳаррӯза меоянд. Гарчанде, ки дар боло ба шумо як ҳисси чизи ба шумо додашударо ба шумо диҳад, шумо бешубҳа имконият пайдо мекунед, ки дастурҳои пурра дар рафти боздид ба шумо фаҳмонанд, агар шумо ба ин кӯмак кӯмак расонед (ва шарики шумо аз шумо мепурсад).
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Давом додани машқҳои Kegel худ идома диҳед.
Барои ҷамъоварии пасобҳои шуморо ҷамъ кунед.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 32
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 34
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Академияи пиёдагардии ИМА. Саломатӣ. Роҳбари Бунёди Шумо. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Your-Babys-Head.aspx
> Коллеҷи амрикоӣ ва гинекологҳо. Санҷишҳои махсус барои мониторинги тандурустӣ. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Профили биофизикӣ. http://americanpregnancy.org/prenatal-testing/biophysical-profile/
> Beckmann MM, Stock OM. Магасаки перинаталии перинаталӣ барои кам кардани травмати перинаталӣ. Раванди Cochrane Systems Rev. Rev. 2013, Apr 30; (4): CD005123. Мониторинг
> Маркази захиравии тандурустии занона. Healthywomen.org. Ҳомиладорӣ ва волидайн Силоҳи дувоздаҳуми давраи ҳомиладорӣ: 34 Ҳафтаи ҳомиладор. http://www.healthywomen.org/content/article/34-weeks-pregnant-symms-and-signs
> Шара Марреро Брофман, PsyD. Пайвастшавиҳои Email ва Телефон. Октябри соли 2017.