Чӣ гуна ва кай дар бораи шумо синамаконӣ ба шумо кӯмак мерасонад
Шумо бояд ба синамаконӣ нишастан намехӯред. Мавқеи ҷойгиршавӣ яке аз вазифаҳои синамаконӣ мебошад , ки ба шумо дар вақти хоб рафтан ба кӯдакатон кӯмак мекунад.
Вақте ки шумо дар ҷойи либос мепӯшонед, шумо ба тарафи худ меафтед ва кӯдакатонро ба тарафи худ нигоҳ бидоред. Шумо ва фарзанди шумо бо ҳамбастагӣ бо саратон дар сари сина ва пойҳои ӯ ба пойҳои худ қамчин бо шиками рӯяҳо рӯ ба рӯ мешаванд.
Натиҷаи синамаконии шамолкашӣ низ ҷойгир аст ё ҷойгир аст.
Кай кай дар ҷойи ҷойгиршавӣ дар синамакӣ интихоби хуб аст?
Мавқеи ҷойгиршавии шири синамакӣ ҳар лаҳзае, ки хоҳед, ки кӯдакро хоб кунед. Инчунин хуб аст, ки ин масъаларо омӯхтан аз он, ки бо якчанд ҷойҳои гуногуни синамакони гуногуни синамакӣ ба шумо имконият диҳед, ки дар давоми рӯз ба шумо имконият диҳед, ки дар муддати кӯтоҳ фароғат кунед. Албатта, вақтҳое вуҷуд доранд, Шумо метавонед пайдо кунед, ки синамаконӣ дар ҷойи ҷойгиршавӣ як тарзи хуб аст, агар:
Шумо дар беморхона ҳастед: Вақте ки шумо дар беморхона ҳастед, мавқеи нигоҳубини дурушт ва ҷойгиршавӣ дар роҳи беҳтарин дар синфии шумо осонтар аст. Барои кӯмак расонидан ба ин ду мавқеъ дарҳол кӯмак кунед, то ки шумо ҳангоми хоб рафтанатонро хобед ва истироҳат кунед. Ва, нигоҳ доштани ронҳои тарафҳоро ба бистаратон фаромӯш накунед.
Шумо як қисми ҷарроҳӣ доштед: Мавқеи ҷойгиршавӣ ва нигоҳдории футболи беҳтарин барои модарон, ки танҳо як C-қисм доранд . Ин мавқеъҳо метавонанд барои осонтар кардани синамаконӣ аз он даме, ки шумо навзоди худро дар меъда ва ҷои шалабаи худ фишор диҳед, кӯмак мекунад.
Шумо намехоҳед, ки шабона нишаста бошед: Ғизои шабона вақте ки шумо каме ҳамроҳи шумо дар бистаратон ба ҳамшираи худ ҷойгиред.
Бо вуҷуди ин, вақте ки бисёре аз оилаҳо бо ҳамдигар хоб мекунанд , муҳим аст, ки мубодилаи бесифат хатарнок бошад. AAP тавсия медиҳад, ки шумо дар давоми шабонарӯз хӯрок хӯрдед, ки кӯдакро дар як порчаи ё пӯсти худ ҷойгир кунед. Як ҳамшираи шифобахш ё сегонаро, ки ба бистаратон мепартояд, варианти хуб аст, агар шумо хоҳед, ки фарзанди худро дар паҳлӯят қарор гиред, аммо шумо дар бораи нигаҳдории он дар ҷойгаҳатон ғамхорӣ мекунед.
Шумо дорои мӯйҳои калон ҳастед: Он метавонад кӯшиш кунад, ки ба синни балоғат бо синамакҳои калонтарини синамакдор ғизо диҳад . Аммо, мумкин аст, ба кӯдак кӯчидан дар ҷойи латукӯб осонтар шавад. Агар шумо пӯшидаҳои калон дошта бошед, ба ҷои хоб рафтан кӯшиш кунед ва кӯмак расонед, то даме, ки шумо кӯдакро ба шустани кӯдак ва ба синамакони худ осонтар гардонед.
Шумо нишаста истисно нестед: Агар шумо дар як муддат нишастед ва ба шумо нороҳат мешавед, хуб аст, ки қобилияти ба синамаконӣ шуданро дошта бошед. Ҳамчунин, нишастан ва синамакзанӣ барои муддати тӯлонӣ метавонад ба пушти сар, гардан ва силоҳ нигоҳ дошта шавад. Агар шумо ҳисси ноустувор бошед, кӯшиш кунед, ки хоб кунед.
Шумо хаста шудаед ё на ҳис мекунед: Биёед бо он рӯ ба рӯ мешавем, он хомӯш мемонад . Баъзан шумо танҳо мехоҳед, ки саратон сар боло, пойҳои худро боло бардоред ва истироҳат кунед. Ин вазифа ба шумо синамаконӣ медиҳад ва дар як вақт истироҳат мекунад.
Шумо фарзанди хоби шумо доред: Кӯдафи ҳушдор метавонад дар ҳушдор ё нигоҳубини футбол дар муддати дурудароз нигоҳ доштани изтиробро зиёдтар кунад. Бо вуҷуди ин, бағочи ғамхорӣ бештар ба сеҳру ҷоду ва ба хоби пеш аз хоб хоб меравад.
Чӣ тавр ба синфхона дар ҷойи ҷойгиршавӣ: 12 Қадамҳо
Акнун шумо медонед, ки мавқеи синамаконии шамолкашӣ ва чӣ гуна фоидаовар аст, шумо шояд ҳайрон шавед, ки чӣ тавр иҷро шуд. Ин аст, ки чӣ тавр ба синамфазанӣ ҳангоми пошидани синамакӣ шир додан.
1. Ба ҷойи муносибе, ки дар бистаратон нишастед, дар ошхона, ё дар ошхона ҷойгир кунед.
2. Гузаред, ки ба канори шумо биравед ва бӯйро зери саратон гузоред.
Шумо метавонед ба болоравии қуттиҳои болоӣ ва ё болишти ҷойгиршудаатон пуштибонӣ кунед, агар шумо ба он ниёз доред. Барои дилхушии бештар, шумо метавонед дар миёни тези болишти шумо равған гузоред.
3. Кӯшиш кунед, ки пушти сар ва хиптаҳои худро дар хати рост нигоҳ доред, то дертар пушаймон нашавед, ва зонуҳоятонро бифиристед.
4. Кӯдакро ба тарафи рости худ баред. Сарвариаш бояд ба чашмҳои шумо бошад ва пойҳои ӯ ба пойҳои шумо бошад.
5. Ҷойгир кунед, ки шумо дурӯғ мегӯед ва ё аз он роҳе, ки зери сарлавҳаи худ ҷойгиред, ё онро барои дастгирии кӯдак тавассути сарлавҳаи кӯдак ва атрофи худ истифода баред, истифода баред. Шумо инчунин метавонед дар болишт кӯч кунед, то ӯро дастгирӣ кунед.
6. Боварӣ ҳосил намоед, ки даҳони кӯдакро бо як пӯсидаи шумо ламс кунед . Агар дастаи поёнии шумо фарзанди шуморо кӯр кунад, шумо метавонед онро бо равғанатон ба синаатон кашед. Шумо метавонед аз дасти ройгон аз боло истифода баред, барои он, ки ба шумо лозим аст, ки синаашро дастгирӣ кунед.
7. Агар дастаи поёнии шумо зери сарлавҳа қарор дошта бошад, шумо метавонед аз дасти ройгонатон аз дасти болоии худ истифода баред, то сарвари кӯдаконро дастгирӣ кунед ва ба синаатон роҳнамоӣ кунед. Дар хотир доред, ки шумо намехоҳед, ки ба барангехтан ва рехтани шуморо ба фарзанди худ биёред, шумо мехоҳед кӯдаки худро кӯр кунед ва ба синаатон роҳнамоӣ кунед.
8. Вақте ки шумо кӯдакро ба синаатон баред, боварӣ ҳосил намоед, ки даҳони вай васеъ паҳн шудааст ва забони вай паст аст. Агар даҳонаш васеъ кушода бошад, ба ангушти худро бо ангушти худ ё лабони худ сӯзонед. Дар садақаи сеҳри ӯ решаи решаи решаи навбунёдиро ҳавасманд мекунад , ва ӯ паҳн кардани даҳони ӯро мекушад, то барои тайёр кардан омода шавад.
9. Вақте ки ӯ васеъ кушода, даҳони худро ба як қабзаатон гузоред ва ба синаатон илова кунед.
10. Иҷрои дуюмдараҷаи нишонаҳои қуттиҳои хубро санҷед .
11. Агар дастгоҳ дуруст набошад, ангушти худро барои вайрон кардани савдои байни даҳони кӯдак ва синаатон истифода баред ва боз такрор кунед.
Агар кӯдаки шумо ба таври дуруст ва фаъол гардонидани шуста кӯфта бошад, пас бозгаштан, истироҳат кардан ва давом додани хӯрокро давом диҳед.
Дар куҷо ёфтани кӯмак дар робита бо ҷойгиршавии синамаконӣ
Баъд аз таваллуди фарзандаш, шумо метавонед ба синну солаш дар ҷои рост нишаста метавонед. Аз кӯмаки ҳамшираи худ ё машваратчии синамакони беморхона аз аввалин синамаконии ширин кӯмак пурсед.
Агар шумо дар беморхона бистарӣ карда бошед ва хоҳед, ки онро ҳоло омӯзед, шумо метавонед онро аз худ кунед, кӯмак аз гурӯҳи синамакон, аз қабили La Leche International, даъват ба мушовир оид ба синамаконӣ дар таҷрибаи хусусӣ, ё ба духтур муроҷиат кунед.
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. Дастури нави модарӣ барои синамаконӣ. Китобҳои Bantam. Нью-Йорк. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак. 2011.
Milligan RA, Flenniken PM, Pugh LC. Мавқеи ҷойгиршавӣ барои кам кардани талафот дар занҳои синамаконӣ. Таҳқиқоти бофандагии татбиқшаванда. 1996 Май 31, 9 (2): 67-70.
Riordan, J., ва Wambach, K. Нишондиҳанда ва Лигаи чоруми инсонӣ. Jones ва Bartlett Learning. 2014.
Гурӯҳи корӣ оид ба бемории фаврии фавти кӯдакон. СПИД ва дигар фавти кӯдакон дар ҳолати фавқулодда: васеъ кардани тавсияҳо барои муҳити атроф дар ҳолати бехатар. Педиатрия. 2011; 128 (5): 1030-1039.