Инкишофи синамаконӣ ва ғарқшавии пӯст

12 Маслиҳатҳо барои мубориза бо табобати дерпартамӣ

Инкишоф ва хушбӯйӣ

Ягона ҳолати шадиди равонӣ ва ёфтан аст. Вақте ки шумо эҳсос мекунед, эҳтимол шумо заиф, хастагӣ, хоб, ва / ё саратон дошта бошед. Бисёр чизҳо метавонанд хастагӣ расонанд. Барои модарони нав, сабабҳои аз ҳама маъмулӣ хеле зиёданд ва хоби кофӣ надоранд.

Чун модари нав, он танҳо табиӣ аст, ки шумо ҳис мекунед. Шифо аз таваллуд, нигоҳубини навзод, истеҳсоли шири сина , ва дар давоми шабу рӯз дар давоми 2 то 3 соат ширдиҳӣ , метавонад миқдори хуби энергияро истеъмол кунад.

Акнун, дар болои ҳамаи ин, ба нигоҳубини хона, дигар кӯдакон ва масъулиятҳои корӣ, ва ҳеҷ саволе ба миён наомадааст, ки чаро шумо аз ҳад зиёд ғамгин ва азият мекашед.

Баъзе миқдори заҳролудшавӣ барои ҳамаи модҳои нав муқаррарӣ аст. Аммо, хастагӣ аз ҳад зиёд метавонад ҳукмашро ба шумо заиф созад ва онро барои кӯдакатон ғамхорӣ кунад ё ҳатто хатарноктар кунад. Тозакунӣ инчунин метавонад ба роҳи ширдиҳӣ муваффақ гардад. На танҳо он метавонад ба шумо ҳамчун тӯҳфае, ки синамаконӣ медиҳад, ҳис кунед, аммо он метавонад ба таъминоти пасти шир ва мастит (инфексияи сироят) оварда расонад . Барои ин сабабҳо хеле муҳим аст, ки кӯшиши пешгирӣ кардани ҳасад аз ибтидои.

12 Маслиҳатҳо барои мубориза бо табобати дерпартамӣ

1. Ҳамин тавр шумо метавонед оромии худро ба даст оред.
   
2. Ҳангоме,
   
3. Вақте ки он вақт кӯдак ба шумо шифобахш аст, имконпазир аст. Бо пойҳои худ нишастан, ё ба ҷои шустани пӯшидани либос ё либоспӯшӣ шир диҳед.
   

1. Агар шумо ба фарзандони дигар ғамхорӣ кунед, аз дӯстон ва аъзоёни оила кӯмак пурсед.
   
2. Ҳамчунин хоҳиши худро барои кӯмак ба хонаҳои хонагӣ ва кӯдакони калонсол талаб кунед.
   
3. Агар шумо ин маблағро қонеъ карда тавонед, фикр кунед, ки ягон кас барои корҳои хона ёрӣ мерасонад.
   
4. Агар шумо ягон ёрӣ надошта бошед, бигзор корҳои хона ба муддате бираванд. Шумо метавонед, вақте ки шумо худро ҳис мекунед.
   

1. Як тухмии солиму боэътимодро ғизо диҳед, то ки сатҳи худро қафо нигоҳ доред. Шумо ҳангоми ҳомиладории синамакӣ ба шумо ҳосили иловагӣ ниёз доред , аз ин рӯ, дар давоми рӯз дар як шабонарӯзи ғизоҳои баландсифати сафедаҳо дохил мешаванд.
   
2. Равғани кофӣ гиред ва гидрататонро нигоҳ доред . Бо вуҷуди ин, нӯшидани нӯшокиҳои зиёд аз қаҳва .
   
3. Духтаратонро пурсед, ки оё бехатарӣ барои оғози машқҳои нурӣ сар мешавад. Эҳсоси баланд бардоштани сатҳи энергетикӣ ва фишурдани он Аммо, онро аз даст надиҳед, ё он метавонад шуморо ҳис кунад, ки ҳатто хаста бошад.
   
4. Хамиртуруши озода . Ин иловаи ғизо барои кӯмак ба мубориза бо хастагӣ истифода мешавад. Ҳамчунин боварӣ ҳосил кардан мумкин аст, ки таъмини шири сина зиёд мешавад .
   
5. Дар хотир доред, ки давраи навзод хеле тӯлонӣ нест. Вақте ки фарзанди шумо калонтар мешавад ва дар тӯли муддати тӯлонӣ хоб меравад, шумо бояд оромии бештар пайдо кунед.

Ҳангоми занг задан ба духтур

Агар шумо душвор хастед, ки хашм кардан душвор аст ва ҳатто бо ғизои хуб ва истироҳат давом дорад, вақти он расидааст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Духтари шумо метавонад шуморо тафтиш кунад, ки оё ягон чизи дигар ба нишонаҳои шумо оварда мерасонад. Дигар сабабҳои ҳашарот инҳоянд:

• Анемия (паст кардани хун дар хун)
• Зарари аз ҳад зиёди хун
• Hypothyroidism (Тадхикоти кирми ғадудот)
• Истифодаи доруҳои доруҳо

_{Манбаъҳо:}

_{Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. Дастури нави модарӣ барои синамаконӣ. Китобҳои Bantam. Нью-Йорк. 2011.}

_{Амир Лиза Ҳ. ва Академияи Комитет оид ба профилактикии тиббӣ. Прототи Клиникаи Клиникаи №4: Мастит. Тибби доруворӣ. Июни соли 2014, 9 (5): 239-243.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак. 2011.}