Тақвият додани хӯроки зуд ва осонтарини оила - роҳи бузурги тарбияи ҷисмонии ҷавонон мебошад. Таъмин кардани ҷойҳои нави наврасон дар атрофи хона на танҳо ба оилаҳои бениҳоят кӯмак мекунад, ки корҳои ҳаррӯзаро анҷом диҳанд, он ҳисси масъулият ва комёбӣ дар наврасонро месозад, ки ин ба худшиносии солим мусоидат мекунад .
Вақте, ки шумо аввалин фарзанди худро хӯрок хӯред, шумо бояд сусттар шавед.
Вақте, ки наврасатон ба хӯрдани хӯроки шумо шурӯъ мекунад ва шумо ба итмом расидани он тарзи маъмултаре, ки ман барои волидон медодам, ба наврасон ба пухтан ва ба он монанд шудан. Ё ин ки шумо ҳам бо раванди ҳамкорон кор карда метавонед, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки масъулияти воқеии хӯрок барои наврасон бо мақсади ба даст овардани натиҷаҳои мусбӣ ба даст оред.
Бо гузашти вақт, иҷозат диҳед, ки наврасатон тамоми раванди омодагӣ ба хӯрокро гирад. Калимаи огоҳӣ, интизор шавед, ки наврасатон ҳар шабро ба кор баред. Дар ҳоле, ки шумо метавонед ба кӯмаки оғоз кардани хӯрок бештар бештар, барои як маротиба ё ду маротиба дар як вақт барои хӯрокхӯрии масъулият ба фарзанди наврасатон масъул бошед.
Мазкр кардани хӯрокҳои оддӣ: Тартиботи асосӣ
Meatloaf барои хӯрокҳои хӯрокӣ
Meatloaf барои наврасон ва хӯроки калонсолон хеле осон аст. Як духтари наврасе, ки ман чӣ тавр ба хӯрокхӯрӣ омӯхтани гуногунсозиҳои гуногунро дар гӯштҳои асосии асосӣ истифода менамудам. Ҳеҷ ҷои бадӣ, ки онро мо наметавонем бихӯрем.
- Рӯйхати осебпазир Salsa Meatloaf
Чӯҷа барои хӯрдани ошёна
Дӯлони мурғ бояд яке аз осеби осонтарини пухтан бошад. Шалғам ва онҳоро огил кунед, ё онҳоро бо чошнии барбӯс - онҳоро ба танӯр бирезед, пухтан ва бичашед. Ҳамин тавр,
- Spaghetti барои хӯрокҳои хӯрокӣ
Spaghetti ва чошнии гӯшт як каме душвор аст.
Тӯҳфаи шумо бояд ба қаҳваранг ва холӣ кардани гиёҳ, илова чошнии ва тобистон. Сипас ба ӯ лозим аст, ки хӯрокро пухта, ки метавонад душвор бошад. Ин ақидаи дороии ҷолибро бо навраси худ аввалин ва эҳтимолан бори дуюм, то он даме, ки овезаи он меорад.
Hot Dogs барои мӯйҳои озуқаворӣ
Сагҳои сарди сабук осон барои хӯрдан ва хурсандӣ мебошанд. Ҷавондухтари шумо метавонад ба хӯрокҳои гуногун барои сагҳои гарм кӯшиш кунад, зеро ӯ ба ошхона табдил меёбад.
- Pizza барои хӯрок
Pizzas, оё яхкардашуда ё хонае, ки дӯсташонро дӯст медоранд. Интихоби хуб дар бораи истеъмоли кудакони мо: Индекси пиёз.
Мазкр кардани хӯрокҳои оддӣ
Салатҳои барои хӯрокҳои озуқаворӣ
Салатҳои як пухта нест, ки дорухои солим барои табақаи хӯроки нисфирӯзӣ мебошанд. Танҳо ҳамаи шустани чап ва дар косаи ғӯзапоя. Духтаратон метавонад инро кунад. Сабзавотҳои пухта метавонанд дар як микробест дода шаванд. Ин як табақаи комилест, ки барои навраси ошхона омода аст.
- Чӣ тавр хӯрокҳои саломатӣ барои хӯрок тайёр карда шаванд
Фризони Фаронса бо хӯрокворӣ
Шириниҳои фаронсавиро дар байни наврасон дӯст медоранд. Онҳо танҳо бо ҳама чиз мераванд ва онҳо барои наврасон хеле заиф ҳастанд.
Яке аз хотираи ниҳоӣ дар бораи воқеан хӯрок хӯриш
Таълими синну солатон ба пухтан мумкин аст, ки бо хӯроки оддӣ тайёр карда шавад. Пеш аз хӯрок хӯрдани хӯрок хӯрдед. Дар ҳоле, ки навраси шумо хушбахт нест, ки ӯ бо хӯрдани нӯшокии худ нӯшидани нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ, шумо ҳанӯз ҳам бо ҳар одам гуруснаед.
Нақшаи хӯроки ҳармоҳаи ман чунин маъно дорад: Чоршанбе, як сабадҳои нав; Панҷшанбе, мо хӯроке ҳастем, ки ба пухтупаз лозим нест, ба монанди себҳо ё сандвичҳо. Агар хӯроки Чоршанбе нобуд шавад, ман хӯроки Панҷшанберо партофтаам. Сипас ҳафтае дигар кӯшиш мекунем.