Стратегияҳо барои баррасии вақти таваққуфи муваффақият
Вақти баровардан метавонад стратегияи самарабахшро дар бар гирад. Аммо тадқиқоте, ки Академияи педиатрияи Амрико гузаронидааст, нишон медиҳад, ки 85 фоизи волидайн дуруст вақт ҷудо намекунанд. Ва ин хатогиҳо ба рафтори кӯдаконашон тағйир намеёбанд.
Чаро кор ва вақтҳои кор
Ҳангоме, ки дуруст иҷро карда мешавад, вақт ҷудо аз барқарорсозии мусбӣ бартараф карда мешавад. Ин як кӯдаке, ки аз муҳити ҳавасмандӣ дур аст, медиҳад.
Мақсади ниҳоӣ барои кӯдакон омӯхтани ихтиёрӣ дар вақти аз ҷониби онҳое,
Вақти беруна маҳоратест, ки кӯдакон метавонанд дар давоми ҳаёти худ истифода баранд. Ҳатто чун калонсоле, ки медонад, ки чӣ гуна ба даст овардани ҳисси ғамангез кӯмак мекунад, кӯмак мекунад.
Чорабиниҳоеро, ки ба сари вақт бармегарданд
Муайян кунед, ки кадом рафторҳо ба вақти баръакс оварда мерасонанд. Вақти беруна метавонад барои муқовимат, таҷовуз ё хашми ғазабро махсусан самаранок истифода барад.
Баъзе рафторҳо метавонанд пеш аз додани вақт ба огоҳӣ огоҳ шаванд. Агар кӯшиш кунед, агар ... пас шарҳе, ки чунин аст: "Агар шумо ҳамроҳи ҳамҷоякунӣ монед, пас шумо бояд вақт ҷудо кунед."
Пас аз як огоҳии яктарафа, бо омодагӣ давом диҳед. Пешниҳоди якчанд огоҳиҳо вақтро хеле самараноктар мегардонад.
Амалҳои дигар, ба монанди задухӯрд, бояд бо огоҳии фаврӣ сари вақт фавран бигиранд. Пеш аз он, ки рафтори кӯдакон ба вақти худомӯзиатон ба пештара бигӯед.
Муҳофизати самаранокии вақтро ташкил кунед
Муҳофизати минтақаи вақтро, ки аз ғаразҳои бепарвоӣ озод хоҳед ва ба фарзандатон имконият диҳед, ки оромиро оред. Барои кӯдакони хурд, ки эҳтимолан ба нишастан имконпазир нестанд, як ҳуҷраи замонавӣ метавонад беҳтарин вариант бошад.
Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки дар он ҳуҷра, ки мукофот хоҳад буд.
Кӯдакро ба ҳуҷраи худ фиристед, масалан, ӯ бо бозичаҳо бозӣ мекунад, масалан, оқибати самарабахш нахоҳад буд. Бо истифода аз ҳуҷраи эҳтиётӣ, агар бехатар бошад, ин кор, ҳоҷатхона, ё ҳатто хобгоҳи шумо.
Барои кӯдаки калонтар, вақтро дар ҷои хурдтар истифода бурдан мумкин аст. Истифодаи кафедраи вақти баромадан, қадами поёни мартаба, ё гӯшаи канори роҳ.
Масоҳати вақти истироҳат бояд аз оромиш ва озод аз distractions. Бо кӯдаке, ки дар вақти барвақт гап зада намешавад, иҷозат надиҳед, ки фарзандатон ба бозичаҳо, бозиҳо ё электроника дастрасӣ дошта бошад.
Муайян кардани мӯҳлати вақт
Давомнокии вақт бояд аз синну соли кӯдак вобаста бошад. Қоидаи хуб ин аст, ки фарзанди худро барои ҳар як сол ба як дақиқа ҷудо кунед. Масалан, 4-сола вақти чор дақиқаро талаб мекунад ва дар ҳоле, ки ҳафтсола талаб мекунад, ки вақти ҳафт дақиқа талаб кунад.
Ҳамчунин, то даме, Агар фарзанди шумо гиря кунад, гиря кунад ё овози баланд гирад, ин рафторро рад накунед. Пас аз он ки фарзандаш оромона аст, вақт сар мешавад.
Нақшаи муқовимат
Ин муқарраротест, ки барои кӯдакон вақт ҷудо кардан мумкин аст. Баъзан онҳо ба масофаи дурудароз ва дигар вақтҳо розӣ намешаванд, ки онҳо дар вақти барҳам хӯрданианд.
Пешакӣ барои тарзи мубориза бо муқобилият пешакӣ тартиб диҳед. Агар кӯдаки шумо намерасад, ки вақтро ба анҷом расонед, дар бораи оқибатҳои иловагӣ огоҳӣ диҳед.
Бигӯ: "Агар шумо дар вақти барҳам намезанед, шумо метавонед дар муддати 24 соат электронии худро аз даст медиҳед". Сипас, агар фарзанди шумо иҷро накунад, вақти худро фаромӯш накунед ва бо натиҷаҳои калонтар пайравӣ кунед.
Бо мутобиқат, одатан, кӯдакон одатан хубтар мефаҳманд, ки барои муддати кӯтоҳ вақт ҷудо кардани мӯҳлати кӯтоҳтар аз он ки имтиёзҳо барои муддати тӯлонӣ зиёданд.
Таҷрибаҳои худро амал кунед
Гарчанде, ки вақти барҳамдиҳӣ натиҷаи муваффақият аст, он таҷриба талаб мекунад. Ба шумо лозим аст, ки якчанд маротиба кӯшиш кунед, то муайян кунед, ки кадом минтақаи берун аз он беҳтар кор мекунад ё чӣ тавр ба муқобилат кардан ҷавоб хоҳад дод.
Ҳамчунин муҳим аст, ки вақти баромадан аз як қатор воситаҳое, ки ба сифати оқибатҳои манфӣ пешниҳод карда мешаванд, алоҳида вуҷуд дорад, вале воситаҳои дигари волидайн муҳим, ки метавонанд бо идоракунии рафтор кӯмак кунанд.
> Манбаъҳо
> HealthyChild.org: Вақт-Огоҳҳо 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Фриман КА. Тадқиқоти волидони волидон ва истифодаи вақт ба муқоиса бо далелҳои императорӣ. Педиатрияи академӣ . 2017; 17 (2): 168-175.