Аксарияти одамон мавизро ҳамчун ғизои солим барои кӯдакон меписанданд. Дар асл, шумо эҳтимол аз онҳое будед, ки ба мисли «ширини табиат» ё «ғизои солимии ҷаҳон» ном бурдаанд.
Агар шумо хоҳед, ки дандонпизишкии педиатрияро пурсед, шумо эҳтимолияти ҳаяҷонангези дигар пайдо мекунед. Азбаски онҳо шитоб доранд ва дар онҳо бисёр шакар доранд, мавизҳо низ дар рӯйхат ҳамчун як омили хатарнок барои кӯдакон пайдо мешаванд.
Ҳамин тавр, вақте ки баъзеҳо метавонистанд аз қуттиҳои хурди дар Halloween як алтернативаи солимро барои ширдиҳӣ супоранд, масалан, дигар волидон метавонанд бо ҳамаи дигар намакҳои Halloween , ки мехоҳанд кӯдакони худро пешгирӣ намоянд.
Асосӣ
Мувофиқи маълумоти Донишкадаи миллии омӯзиши дандонпизишкӣ ва кӯдакон, вақте ки онҳо ба синфхона табдил меёбанд, беш аз 40 фоизи кӯдакон аллакай як ё якчанд аносир доранд. Албатта, пухтупаз на танҳо сабаби асосии ин инсулотҳо ва омилҳои ҷиддии хавфҳо мебошад:
- Ин хуб нест
- Нӯшидани шарбати зиёд ва шир
- Хӯрдани хӯрокҳои ширин
- Ба таври мунтазам ба табиб намеравам
- Шабака ё пиёла як шабро гиред
Бо вуҷуди ин, азбаски ҳезумҳо мисли мушкилоти калон ҳастанд, шумо мехоҳед боварӣ ҳосил намоед, ки шумо ҳама чизеро, ки шумо метавонед барои кӯдакони худ аз дӯши дандон муҳофизат кунед.
Тарафҳои хӯрокхӯрӣ
Вақте, ки шумо дар бораи далелҳои ғизо дар бораи мавсими кишт қарор медиҳед, аз дидани он ки чаро баъзе одамон мавизро беҳтарин хӯроки табиӣ, махсусан барои кӯдакон ба назар мегиранд.
Дар байни он чизҳое, ки мавсими онҳо барои онҳо меравад, инҳоянд:
- Дар равған паст
- Каме дар холестерин
- Бештар дар таркиби нахӣ (2g барои як хидмат), ки хуб аст, агар фарзанди шумо қабзкарда бошад
- Манбаи хуби оҳан ва баъзе калтсий доранд
- Манбаи хуби калий
Дар бораи ҳамаи шакар чӣ? Дар ҳоле ки мавизҳо дар бисёр шакар шак доранд, онҳо тлюлоти табиӣ, оддӣ ҳастанд.
Ин беҳтар аст аз қубурҳои иловагӣ, ки аксарияти хӯрокҳои ширине ҳастанд, ки кӯдакон мехӯранд ва ин шакарест, ки меваи хушбӯии худро, ки аксарияти кӯдакон ҳастанд, медиҳад.
Умед аз хӯрокхӯрӣ
Азбаски боронҳо чизҳои зиёде барои онҳо мераванд, чаро шумо ҳаргиз фикр намекардед, ки онҳо ба фарзандони шумо пешниҳод намекунанд? Диққат диҳед, ки як дандонпик дар мақолаи дар бораи мушкилоти дандонпизии умумӣ, қитъаҳое, ки бо хӯроки дигар ғизоҳои дигар, ки кӯдакон хӯрок мехӯранд, ба воя мерасанд ва то ҳол мегӯянд, ки волидоне, ки хӯрокҳои ғалладонӣ, пошидани хушк, меваи хушк , , ва шарбати мева метавонад ба зукоми кӯдаконашон мусоидат кунад ».
Аз тарафи дигар, мавсими навбатӣ ба витамини кимиёвӣ табдил ёфт, ки барои пешгирӣ кардани афзоиши бактерияҳо, ки одатан дар даҳони он пайдо шудаанд, ба вуҷуд омадаанд, ки барои пешгирии таркибҳо масъуланд. Таҳқиқоти мазкур дар лаборатория буд, ва оё ин маънои онро дорад, ки инҳо дар кӯҳҳо дар кӯҳҳо, ки хӯрок мехӯранд, ҳанӯз исбот нашудаанд.
Дар хотир доред, ки ҳеҷ гуна таҳқиқот нишон дода нашудааст, ки нишондиҳандаҳо дар кудаконе ҳастанд, ки дар онҳо хӯрок мехӯранд.
Он ҷо истодааст
Рехтаҳо равшании ғизои солим ва манбаи хуби бисёр витаминҳо ва минералҳо ҳастанд, ки кудакони шумо ҳамчун як парҳези солим ниёз доранд.
Ва азбаски онҳо хеле хуб мешикананд ва барои хӯрдани онҳо осон аст, онҳо хӯроки хуберо , махсусан барои хӯрокхӯрии ғизо медиҳанд.
Азбаски имконпазир аст, ки хӯроки ғизоӣ метавонад ба дандонҳо оварда расонад, аммо муҳим аст, ки дандонҳои дандоншударо ҳангоми ғизо хӯрок диҳад. Пас аз он, ки ба таври мунтазам нигоҳубини дандоншавӣ дар ҳар як субҳ ва дар вақти хоб, шумо метавонед дандонҳои кўдакро пас аз хӯрдани хӯрок, махсусан, агар шумо аксар вақт донаҳои хурди сабзро дар байни байни дандонҳои кўдак пайдо кунед.
> Манбаъҳо:
> Масъалаҳои психикии педиатрии умумӣ. Creighton PR - Pediatr Clin North Ам - 01-Декан 1998; 45 (6): 1579-60.