Депрессия танҳо ба калонсолон таъсири манфӣ мерасонад, инчунин ба миллионҳо кӯдакон ва наврасон таъсир мерасонад.
Дар соли 2013, 11 фоизи 12-17-сола як давраи депрессияи бузург гирифт. Бисёре аз наврасони ҷавон низ ҳар сол бо мушкилоти депрессивӣ ба монанди танаффуси бетартибиҳо ё норасоии ноустуворкунӣ азият мекашанд.
Баъзе аз нишонаҳое, ки депрессияро дар бар мегиранд, инҳоянд, аз он ҷумла: ҷанҷол, ҷудошавии иҷтимоӣ ва энергияи кам.
Кӯдаконе, ки депрессия доранд, метавонанд барои идоракунии рафтори онҳо низ мубориза баранд.
Кӯдаконе, ки депрессия доранд, метавонанд ба муносибати бераҳмона каме бештар талабот диҳанд. Дар ин ҷо ҳафт маслиҳат барои тарбияи фарзанди нодаркор:
Кор бо гурўҳи муолиҷаи кўдакон
Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки фарзанди шумо депрессия дорад, ба духтур ё пизишкони худ дар бораи саломатии равонӣ сӯҳбат кунед. Департамент метавонад табобат шавад, вале бе дахолати мувофиқ, он метавонад бадтар шавад. Табобат метавонад терапия, омӯзиши волидайн ё доруворӣ бошад.
Бо провайдерҳои табобатӣ кор карда, дар бораи қадамҳои шумо метавонед барои беҳтарини солимии равонии кӯдакатон кӯмак кунед. Дар бораи стратегияҳои мушаххасе, ки бояд барои ҳалли мушкилоти рафтор ба монанди риоя накардани меъёр ва эҳтиром истифода барад, савол гиред.
Ташкил кардани қоидаҳои солим
Ҳамаи кудакон қоидаҳои худро талаб мекунанд, вале кӯдакони гирифтори депрессия баъзан қоидаҳои мушаххасеро, ки тарзи ҳаёти солимро дастгирӣ мекунанд, талаб мекунанд. Кӯдафи депрессия метавонад мехоҳад, ки дертар бедор шавад ва ҳама рӯзро хоб кунад, ё ӯ метавонад тамоми вақти худро бо бозиҳои видеоӣ сарф кунад, зеро ӯ қудрати беруна карданро надорад.
Маҳдудиятҳои электронӣ маҳдуд кунед ва кӯдакатонро аз хоб бедор кунед. Шумо инчунин метавонед қоидаҳоро дар бораи гигиенаи шахсӣ эҷод кунед, зеро вақте ки депрессия баъзан намехоҳед, ки либосҳоро иваз кунад ё тағир диҳанд. Хонаҳои худро оддӣ нигоҳ доред ва аҳамияти нигоҳ доштани солимро таъкид кунед.
Таъсири сохтори рӯз ба кӯдак
Кўдакони гирифтори депрессия аксар вақт бо фаъолияти пурмазмун пур карда мешаванд. Масалан, кӯдак метавонад тамоми рӯз дар ҳуҷраи худ нишаста бошад, ё ӯ метавонад корҳои худро дар муддати кӯтоҳ иҷро кунад.
Таъсири реҷаи соддае, ки рӯзе ба рӯзгори шумо таҳия мекунад. Вақти худро барои корҳои хонагӣ, корҳои хона ва вазифаҳои дигар ҷудо кунед ва ба ӯ имконият диҳед, ки вақти электрӣ маҳдуд карда шавад. Кӯдаконе, ки депрессия доранд, баъзан бо мушкилоти хоб, мубориза мебаранд.
Кӯдаки худро хуб нигоҳ доред
Тарбияи мусбӣ барои кӯдаконе, Ба имкониятҳое, ки ба фарзанди худ шӯҳрат диҳед, бо чунин суханон сӯҳбат кунед, "Шумо кори хуберо анҷом додед, ки имрӯз шумо рӯзгорро тоза мекунед", ё "Ташаккур барои кӯмак ба ман баъд аз хӯрок".
Системаи мукофотро эҷод кунед
Ба ҷои он ки ба гирифтани имтиёзҳо барои рафтори худ , диққат диҳед, ба фарзандатон диққат диҳед, ки ӯ метавонад рафтори хубро ба даст орад. Шабакаи рафтор ё системаи иқтисодии мӯътадил метавонад ба кӯдаконе,
Як ё ду амали рафторро барои кор кардан дар якумаш мисли пештара 7 соат кор кардан лозим аст. Агар ӯ ба воситаи пайравӣ ба худ биёяд, аломати пӯшише ё маслиҳат, ки метавонад барои мукофотҳои калонтар, мисли сафари бағоҷ табдил дода шавад.
Ё, барои мувофиқат кардани хурд, ҷуброни фаврӣ, ба монанди 15 дақиқа барои компютер.
Дар бораи эҳсоси кӯдаки кӯдак аз Оқибат ҷудо кунед
Таълимоти рафтори кӯдак, на эҳсосоти ӯ . Ӯро барои мағрурӣ ё тарғиб кардан дар бораи он ки дар хаёли бад Ба ҷои ин, паёмро фиристед, ки эҳсосот дуруст аст, он чизе, ки ӯ бо ин эҳсосот, ки муҳим аст, интихоб мекунад. Вай стратегияҳои мубориза бо солимии рӯҳиро омӯзед, то ки ӯ бо эҳсосоти ноком, ба монанди ғазаб, ноумедӣ, шармгинӣ ё ғамгин муносибат кунад.
Баррасии оқибатҳои ногувор
Кӯдаконе, ки депрессия доранд, ба вайрон кардани қоидаҳои офтоб ниёз доранд, аммо шумо бояд ин оқилиро бодиққат интихоб кунед.
Масалан, қобилияти кӯдакии худро барои дӯстӣ бо дӯстони худ гиред, шояд депрессияро бадтар кунад.
Оқибатҳои кӯтоҳмӯҳлат, аз он ҷумла вақт , метавонанд барои кӯдакони хурдсол бо депрессия самаранок бошанд. Оқибатҳое, ки дар давоми якчанд рӯз сурат мегиранд, метавонанд мисли як ҳафта якбора баргарданд, чунки кӯдакони депрессия метавонанд нияти худро барои гирифтани имтиёзҳояш аз даст диҳанд.
> Манбаъҳо
> Академияи илмҳои психиатрии кӯдакон ва наврасон: Департаменти кӯдакон ва наврасон.
> Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ: Лавҳаи факсалии Департамент.