Чаро мо ба мактабҳои солим ниёз дорем? Мактабест, ки барои омӯзиш омода аст, ва омӯзиш на танҳо ба хондан, навиштани ва арифметикӣ маҳдуд аст. Ҳамчунин дар синфхона маҳдуд нест. Кӯдакон дар ҳоле, ки дар хона, дар майдони бозӣ ва дар мағозаи худ таҳсил мекунанд, омӯхта мешаванд. Пас, хонандаи синфи шумо барои кӯмак ба донишҷӯён дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволӣ нақши муҳим дорад.
Барои ин аломатҳо назар кунед, ки мактаб ба ин масъала ҷиддӣ муносибат мекунад.
Имзои як Мактаби солим: Таҳсилоти ҷисмонӣ ва Ҳаракатҳои иловагӣ
Синфҳои зебо дар ҳар як мактаб талаб карда намешавад, аз ин рӯ фаҳмед, ки кадом сиёсати давлатӣ ва ноҳиявӣ аст. Идеалҳо, кӯдакон ҳар рӯз дарсҳои ҷисмонӣ доранд, инчунин дар як муддати кӯтоҳ каме бозӣ мекунанд.
Таҳсилоти тандурустӣ ва амалияи мактабӣ (ё SHPPS, ки давра ба давра аз ҷониби марказҳои ИМА оид ба назорати бемориҳо ва пешгирии бемориҳо оид ба арзёбии саломатӣ дар мактабҳо) ба омори зерин ҷавоб медиҳанд:
- 60 фоизи ноҳияҳо талаб мекунанд ва 34% маслиҳат медиҳанд, ки мактабҳои ибтидоӣ ба таври мунтазам нақшагирӣ мекунанд.
- 12 фоизи ноҳияҳо талаб мекунанд ва 33% тавсия медиҳанд, ки мактабҳои ибтидоӣ мунтазам " функсияҳои ҷисмонӣ " -ро берун аз синф ва бозии таълимии ҷисмонӣ таъмин мекунанд. Дар мактаби миёна, фоизҳо каме аз 11 фоиз талаб карда мешаванд ва 23 фоиз тавсия дода мешаванд.
Мактабҳо инчунин метавонанд бо ҷобаҷогузории фаъолияти ҷисмонӣ, бо дастгирии клубҳои синфии мактабӣ , инчунин тавассути ҳавасмандгардонии кӯдакон ба мактаб рафтан ва аз мактаб бароянд .
Об, Об дар ҳама ҷо
Об беҳтарин нӯшокиҳои кӯдакон аст, ва бисёре аз он кофӣ надоранд . Мактабҳо метавонанд бо ёрии таъминоти оби ошомидан, тоза, оби нӯшокӣ ба донишҷӯён, дар шакли манбаъҳои нӯшокӣ ё шишагарон дастрас бошанд.
(Дар алоқамандӣ байни дастрасии об дар мактаб ва суръати пасттарини фарбеҳо вуҷуд дорад). Ва донишҷӯён бояд иҷозат диҳанд, ки дар як синф ва дар толорҳои истифодаи як шиша оби ширӣ нигоҳ дошта шаванд.
Сиёсати ғизоӣ
Агар мактаби фарзанди шумо маблағгузории федералӣ гирад, он бояд талаботи стандартҳои ғизоро дар ғизо ва хӯроки нисфирӯзӣ ва инчунин дигар намудҳои хӯрокворӣ, ки метавонад дастрас бошад (ба монанди мошинҳои тазриқи ва ғизоҳои ғизоӣ). Ҳамчун волид, шумо аксар вақт назоратро аз он чизе, Аммо шумо метавонед бо фарзанди худ кор кунед, то интихоби хуб дошта бошед.
Ва шумо шояд аз ҷониби кӯдакон интихоб шавед. Санадҳои солимии кӯдакони бепарастор аз гуруснагӣ дар соли 2010 тағйиротҳои калон ба стандартҳои ғизоии мактабро пешниҳод карданд (ки онҳо хӯроки мактабӣ ва барномаҳои заҳматиро, ки маблағгузории ҳукуматро маблағгузорӣ мекунанд) ба роҳ мондаанд. Як гурӯҳи мутахассисони тиббӣ стандартҳоро бозхонданд. Онҳо аз соли 2012 шурӯъ карданд ва элитаҳо шубҳа доштанд, ки кудакон менюи нави меню ва хӯрокро қабул мекунанд.
Аммо омӯзиши се солаи донишҷӯён дар 12 мактаби миёнаро муайян карданд, ки кудакон тағйиротҳоро ба ҷӯйборҳои хӯрокҳои худ қабул карданд . Масалан, баъд аз меъёрҳо тағйир ёфт, кудакон дар таги лавҳаҳои худ сабзавотро сабзавот намекарданд.
Вале онҳо бештар аз он чизҳое, ки онҳо интихоб мекарданд, хӯрданд, зеро дар заъфҳои заиф заъиф мешуданд ва дар партофтанд.
Аз ин рӯ, шумо метавонед аз тӯҳфаҳои хӯроки мактабӣ шодмон шавед. Ҳамчунин, дар бораи сиёсат дар атрофи ғизо, ки дар хона оварда мешаванд, чашм пӯшед, ва оё хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ иҷозат дода мешавад (онҳо бояд не).
Кумитаи саломатӣ бо барномаҳои зебо
Кумитаи комили тандурустии мактаб метавонад ба тамоми ҷомеаҳои мактаб бо одатҳои солим кӯмак кунад. Ин кумитаҳо одатан аз волидон, кормандон ва баъзан донишҷӯён иборатанд. Онҳо як қатор барномаҳои беҳбуд бахшидани саломатӣ, фаъолияти ҷисмонӣ ва ғизо барои кӯдакон ва оилаҳои онҳо, аз он ҷумла:
- Имкониятҳои пеш аз вақт ва баъд аз мактабӣ барои донишҷӯён ва волидон
- Бозиҳои дорухонаҳои солим, бо тамрин, призҳо ва китоби сабзавот пур карда мешаванд
- Тарғибот барои хӯрокҳои солим бо пешниҳодоти ғайричашмдошт, кӯдаки дӯстона дар бораи ҳуҷҷат, ва / ё намуна барои тозагӣ, бозӣ, ё баъд аз мактаб
- Рӯзҳои барвақт ба мактаб ва / ё Роҳандозии Бонк ба мактабҳо
- Танзими автобуси мактабӣ
- Сессияҳои мубоҳисавӣ дар бораи китобҳои дарсӣ ё филмҳо; меҳмонон дар бораи некӯаҳволии оила гап мезананд
- Чор чорабиниҳои ҷарроҳии оилавӣ, аз қабили тестҳои клуби мактабӣ ё вақти ҷашнии кушод
- Пухтупаз ва ғизогирӣ барои кудакон ва калонсолон (аз ҷониби диеттиан ва донишҷӯён аз барномаи ғизоиро дар коллеҷи маҳаллӣ омӯхта)
- Саволҳо ва мукофотҳои марбут ба саломатӣ барои чорабиниҳои мактабӣ
- Сафарҳо барои бозорҳои деҳқонон, иншооти варзишӣ ва паркҳо
- Барномаи ҳавасмандгардонӣ барои пайравӣ ва мукофотпазирии рафтори солим (ба монанди хӯрдани мева ва сабзавот, маҳдуд кардани вақти эфирӣ, рафту омадан ба мактаб ё таҷрибаи нави ҷисмонӣ)
- Танзими боғ ва нигоҳубини боғи мактаб (бо кӯмаки кӯдакон, албатта)
- Маблағгузорӣ барои таҷҳизоти бозӣ - аз рангҳои тилло ва футболчаҳо то ба тахтзорҳо ва слайдҳои нав
- Вебсайт, вебсайт ё блог барои мубодилаи иттилоот, хӯрокхорӣ ва маслиҳатҳои хуб
- Хариди фурӯш ё ҷамоат барои барои велосипед истифода бурдани, шишаҳои пирях, паноҳгоҳҳо, муҳофизони пул ва / ё дигар воситаҳои варзиш ва фитнес
- Хӯроки солим барои муаллимон ва кормандон дар давоми рӯзҳои корӣ ё конфронсу волидайн
- Чорабиниҳои варзишӣ-ин чорабинӣ (ба монанди мусиқии зӯроварӣ, ки барномаи мусиқӣ ва оркестри мактабӣ доред)
- Китобхонаи қарзӣ аз коғазҳои қиматбаҳо (ва ҳатто таҷҳизоти хӯрокворӣ, ба монанди мошинҳои нон ё ковокҳои суст)
- Таҷҳизоти хидматрасонии ҷамъиятӣ бо саломатӣ, аз қабили парокандагии пойафзол ё парки тозакунӣ
- A swollen swap so everyone can freezers themselves with tasty, nutritious food (version of healthier swap swap)
Агар ташкилоти шумо ё ташкилоти волидайн-омӯзгоратон комитети некӯаҳве надошта бошад, якумро оғоз кунед! Он танҳо якчанд халқи эҷодӣ, энергетикиро барои гирифтани дастаи тилло мегирад. Лиза Хоффман, физиолоолог ва фестивал машғул аст, ки дар мактаби ибтидоии кӯдакон дар Бруклин, Ню-Йорк ба шумо занг занед.
Дӯстро ё ду нафарро қабул кунед ва ба харидор муроҷиат кунед. Дар ҳақиқат, аъзоёни Кумита шумо аз имкониятҳои зиёди ҷамъияти мактабӣ иборатанд: маъмурон, муаллимон (аз он ҷумла муаллимони ҷисмонӣ ва тренерҳои варзишӣ), волидайн, донишҷӯён, кормандони кафе, баромади бозомӯзон ва таъминкунандагони баъд аз мактаб. Ҳамаи онҳо дар кӯмаки кӯдакон ва оилаҳои солим, дар хона ва дар мактаб зиндагӣ мекунанд.
Мактаби шумо ва / ё ноҳия бояд дар ҷои хуби саломат бошад (он барои иштирок дар барномаҳои ғизои мактабӣ ҳатмӣ аст). Баррасии ин сиёсат нуқтаи хуби кумитаи шумо мебошад. Сиёсати чӣ қадар хуб аст? Чӣ гуна таъсирбахш аст? Чӣ беҳтар карда шавад?
Хати рост
Ҳадафҳои таъиншуда: Оё шумо мехоҳед маълумотро бо ҷомеаи мактабӣ мубодила кунед? Оё шумо интизор ҳастед, ки чорабиниҳо тартиб диҳед? Оё кӯшиш кунед, ки сиёсатро тағир диҳед (масалан, менюҳо ва дастурҳои хӯрокворӣ дар синф)? Оё шумо мехоҳед, ки маблағро ҷамъ оваред ё барои грантҳо барои дарёфти обанборҳои шишагини шиша ва ё дараҷаи дӯзандагӣ бо пойгоҳҳо истодагарӣ кунед? Пас аз он, ки шумо одамон ва мақсадҳоро доред, шумо омода ҳастед, ки оғоз кунед. Ба наздикӣ кӯдакон ва ҳамкасбони онҳо мактаби солимтар аз он хоҳанд гирифт!
> Манбаъҳо:
Швартс АЕ, Лотдо М, Анejа С, ва дигарон. Таъсири якҷояи об дар асоси мактабҳо дар бораи нишондиҳандаи маҷмӯи масунияти бадан ва беморӣ. JAMA Pediatrics 2016; 170 (3): 220-226.
> Schwartz MB, Henderson KE, Хондани M, Динна Н, Иккови JR. Низомҳои хӯроквории нави мактабҳо афзоиш меварзанд ва зиёд кардани партовҳои плёнка нестанд. Фалаҷи кӯдакон 2015; 11 (3): 242-247.