Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаи 4 дар бораи ҳомиладории худ ташриф оред. Ин аст, вақте ки бисёри занон хабарҳои калон мегиранд. Шумо ё санҷиши ҳомиладории хона ҳангоми ба охир расидани мӯҳлати худ, ё якчанд рӯз пештар гирифтед. Бояд қайд кард, ки барои баъзе занон он баъд аз муддате, ки пеш аз он ки сатҳи баландтарини гонадотропияи инсонӣ (hCG) истеҳсол шавад, ду то се ҳафта гиранд.
Trimester Шумо: Тримор First
Ҳафтаҳо барои рафтан: 36
Шумо ин ҳафта
Сатҳи HCG дар ҷисми шумо аст, ки дар баландшавии он, ки на танҳо дар бораи имтиҳони мусбӣ, балки пешгӯиҳои ҳомиладории пештара меорад . Дар давоми се моҳи аввали соли ҷорӣ дараҷаи HCG ҳар ду-се рӯз ду маротиба зиёд карда, тақрибан 10 ҳафта якбора тақсим мешавад, - мегӯяд Allison Hill, MD, як амалияи хусусии OB-GYN дар Лос Анҷелес. «Ин кори героин аст, ки тухмдонҳоро барои пешгирӣ кардани пешобдон, ки барои инкишоф додани ҳомиладорӣ муҳим аст, ташвишовар аст».
Мутаассифона, ин раванд низ бевосита ва ғайримустақим барои эҳсосоти дилхушӣ ва хастагӣ, шириниҳои ширин, шамшер ва шиддатнокӣ масъул мебошад. Аммо медонед, ки баъзе занҳо ягон нишонаҳои чунин беморӣ надоранд ва дар ҳеҷ ваҷҳ вазъи саломатии онҳо ва беҳбудии кӯдаконашонро инъикос намекунанд. "Дар асл маълум нест, ки дар кадом ҳолат маълум аст, ки кадом нишонаҳо ба чӣ оварда мерасанд", мегӯяд доктор Хилл. Ҳатто аломатҳо дар ҳомиладории пештара пешгӯи карда наметавонанд, ки чӣ гуна шумо ин давраро ҳис мекунед.
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Ҳарчанд ҳанӯз микроскопи дар танҳоӣ .078 дюйм, дарозии ҳуҷайраҳои афзоянда дар синаи бачадонатон расман расман фармоиш дода мешавад, ки ду қабл фарқ мекунад, ки epiblast ва hypoblast ном дорад. Ҳоло дар давоми 10 ҳафта (як давраи давраи ҷанинӣ), ин ду қабат ба ҳамаи организмҳо ва бофтаҳои кӯдак табдил меёбад.
Дар асл, системаи нигаҳдории ҳомила яке аз системаҳои аввалин барои рушд ва пешрафта босуръат пеш меравад.
Тобеи нимкураи кӯдакон дар охири ҳафта баста мешавад, ва ақидаи кӯдак ва ресмони spinal оғоз меёбад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки 400 гигиенаи синтези пӯсти ҳаррӯзаро давом диҳем, ки имконияти кӯдаки кӯдакро инкишоф додани норасоии оҳании ноқили нурӣ дорад.
Дар айни замон, қабати барвақтии пунктентӣ - аз амния ва витаминҳо иборат аст. Ин то он даме, ки плостент пурра таҳия карда мешавад ва ба реинабиро мегирад, ин ҷанбаро муҳофизат мекунад ва ғизо медиҳад.
Нигоҳубинӣ
Новобаста аз он ки шумо дарк мекунед, ки шумо ҳомиладор ҳастед ё не, муҳим аст, ки ҳомиладорӣ ва кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед. "Ҳеҷ эҳсоси умумӣ нест, ки ҳар як зан ҳомилад ҳис мекунад", мегӯяд доктор Ҳилл. "Дар амалияи ман, ман занони ҳомилаеро дидам, ки ба онҳо эфирӣ, депрессия, осонӣ ба хашм, пур аз зилзила монанд, ё бо ғаму ғуссаҳо рӯбарӯ мешаванд. Ман низ занонро давр мезанам, то ки ҳар як эҳсосро дар спектри дар се марҳила гузаронанд ".
Танҳо хотиррасон кунед, ки реаксияи шумо - оё мусбӣ, манфӣ ё ноустуворона аст. "Шояд шумо аз он сабаб, ки аксуламали шумо ба ҳайратовар ҳастед," - мегӯяд Шара Марреро Брофман, PsyD, психологияи репродуктивӣ ва перинаталӣ дар Институти Селен.
"Бисёр бадбинӣ дар он аст, ки шумо дар бораи он фикр мекунед, ки шумо худро гунаҳкор ҳис мекунед".
Дар дафтари табиби худ
Баъд аз он ки шумо ҳомиладор бошед, биёед ва пеш аз таваллуди пеш аз таваллуди 8-ум таваллуд кунед . "Ҳатто ҳар як зан намехоҳад, ки ширкатро ба кор барад, боварӣ ҳосил кунед, ки аввалин рӯзи таъиноти пешинаро барои рӯзи якум ва вақте, ки шарики шумо ё аъзои оилаи шумо метавонад ба шумо ҳамроҳӣ кунад, нақл кунед", - мегӯяд доктор Брофман. Агар шумо ягон касро дар ҳуҷраи имтиҳони шумо намехоҳед, онҳо метавонанд дар ҳуҷраи интизорӣ дастгирӣ кунанд.
Фаромӯш накунед, ки омода бошед барои мубодилаи санаи оғози давраи охирини худ.
Боздидҳои табибони наздик
Шумо дидед, ки ба духтур муроҷиат кунед, то ки ҳомиладор шавед.
Умуман, шумо ҳар моҳ ба анбор то 28 ҳафта меравед. Аз ҳафтаҳои 28 то 36, сафари шумо ба ду таъиноти як моҳ зиёд мешавад. Баъд аз он ки 36 -ҳашт ҳафта задед , нақшаи ҳафтааи ҳафтааро нақша кунед. (Ин, албатта, барои ҳамаи ҳомиладорӣ дуруст нест. Агар шумо хавфнок бошед, пас шумо метавонед блоги худро дар муддати бештар тамошо кунед.)
Барои шарикон
Омӯзишҳое, ки шумо ва шарики шумо зуд-зуд - ба волидон барои ҳам барои шумо вазнин аст, оё ҳомиладорӣ барои ё ба нақша гирифта шудааст. Гарчанде ки вай аз нишонаҳои ҷисмонӣ мегузарад , ҳар дуи шумо аз як гилеми эҳсосӣ эҳсос мекунанд. Муҳаббат ва ҳамдардӣ дар гирду атроф ҳамеша роҳи роҳат аст.
"Бояд кӯшиш кард, ки на камтар аз ҳадди аққал ба стрессҳо ё камомадҳо, кӯшиш кунед, - мегӯяд доктор Брофман. "Ҳамзамон, ҳар ду ҷониб бояд аз китобҳо ва дӯстон кӯмаки эҳсосӣ ва амалӣ гиранд."
Рӯйхати чандрасонаӣ
- Андешидани санҷиши ҳомиладории хона .
- Хабарро бо шарики худ мубодила кунед.
- Бо провайдери тиббӣ худ таъйин кунед.
- Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 3
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 5
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Ҳафтаи ҳомилагӣ 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
Бунёди Nemours. Kidshealth.org. Тақвими ҳомиладорӣ, ҳафта 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Шара Марреро Брофман, PsyD. Пайвастшавиҳои Email ва Телефон. Октябри соли 2017.