Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаномаи 19-уми ҳомиладории Шумо табрик гуфтед. Қатъаи шумо қавӣ аст ва мунтазам ба ҷойгир кардани фарзандаш инкишоф меёбад. Ҳамаи ин афзоиш метавонад боиси афзоиши афзоиши ин ҳафта гардад.
Тренери шумо: Трилерии дуюм
Ҳафтаҳо барои рафтан: 21
Шумо ин ҳафта
Дар айни замон, минтақаи поёнии қолин ва гулобӣ метавонад дард бошад - чизе, ки дар давоми дувоздаҳуми дуюм хеле маъмул аст.
Ягон ниёз ба паноҳгоҳ нест. Ин эҳтимол танҳо як нишонаест, ки ligaments даври шумо, ки аз оғози ба бачадонатон ба ҳар ду тарафи луизи худ, дароз ва thickening барои ҷойгиршавии шикам парвариш кунед. "Ҳама ин ҷанҷолро дигар хел эҳсос мекунанд, - мегӯяд Allison Hill, MD, OB-GYN дар амалияи хусусӣ дар Лос-Анҷелес. "Баъзеҳо онро тасаввур мекунанд, ки ҳисси резиши тарафҳо ва қолинҳо, ва дигарон дардоваранд."
Дар ҳоле, ки дарди саратон ба шумо ё ба фарзанди шумо осеб нарасонад, муҳим аст, ки ба шиддат ва давомнокии дарди дардноке, ки шумо эҳсос мекунед ва ба табобати тиббии худ нигаред, эҳтиёт кунед. (Барои он ки чӣ гуна мушкилотро фаҳмонед, хонед.)
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Ҳафт шуморае, ки дар хотир доранд, аз он сабаб, ки чандсад сантиметр ва сензура шумо ба таваллуди кӯдакон дар охири ҳафта соати шом фаро мерасад. Дар айни ҳол, силоҳ ва пойҳои кӯтоҳу пойафзоли ниҳоӣ барои ором кардани ҷисм.
Вай ҳамчунин дар сафедпӯстон, ки ба монанди vernix caseosa номида мешавад, фаро мегирад.
Дар он ҷо муҳофизат кардани пӯсти нозук аз таркиб ва пошхӯрии обанбори амниотик аст . Дар асл, ин яке аз сабабҳои кӯдаконе, ки баъд аз таваллуд шудани пӯсти пӯст доранд, доранд. Vernix ҳамчунин ҳамчун як молидан барои кӯмак ба кӯдакон тавассути каналҳои таваллуд бо осонии бештар кӯмак мекунад.
Дигар омилҳои экспресс ин ҳафта:
Майдонҳои мағзи саратон, ки барои ҳисси худ масъуланд, зуд рушд мекунанд.
Агар кӯдаки шумо ба як духтари бошад, аллакай тақрибан тақрибан 6 миллион миллион тухм дар хонаи тухмдонаш дар хона аст.
Мӯйҳои луобпардаи мӯй бо парвариши равғани ранга боқӣ мемонанд, ки ин ҳафта пас аз таваллуд, тавлид мекунад.
Деворҳои доимии кӯдак ба синну солаш аллакай инкишоф меёбанд, вале ҳанӯз ба дандонҳои дандон кӯдак мерезанд.
Дар дафтари табиби худ
Агар шумо дар ҳама гуна ташвишҳо дар бораи ҳар гуна андӯҳи сӯзишворӣ шумо метавонед дар гирду атрофатон ва ё қалби пӯсти худ рӯ ба рӯ шавед, бо провайдери тандурустӣ алоқа накунед. Тавре, ки қайд карда шуд, дарди беморони мудаввар хеле маъмул аст. Бо вуҷуди ин, шумо намехоҳед, ки ин дарди вазнинро бо ҷиддии ҷиддӣ мулоҳиза кунед .
Масалан, агар дарднокии шадиде, ки дар муддати 30 то 60 дақиқа ба миён наояд, метавонад ба пешакӣ ё кори меҳнатӣ ишора кунад . Ва агар ин ҳисси ғазаб дар тарафи рости шумо бошад, ин маънои мушкилиҳои иловагиро дорад. Ин махсусан муҳим аст, ки ба духтур ё ѐ васоити табобат муроҷиат кунед, агар дарди шуморо бо вируси хунӣ ё ғайриоддӣ ҳамроҳӣ кунад; табларза; хлор; дилбеҳузурӣ ё бӯй; дарди сараш; ё агар ҳангоми истифодаи ванна истифода бурд.
Муҳимтар аз ҳама, ба бадани шумо гӯш диҳед, аммо ором бошед.
Дар ҳоле, ки ин ё дигар мушкилот метавонанд фаромӯш кунанд, баъзан ҳомиладорӣ фақат танҳо нороҳат аст ва ҳеҷ чизи дардовар нест. Ба зудӣ ба духтур муроҷиат кунед.
Мушаххасоти махсус
Агар шумо пеш аз таваллуди пешакӣ дошта бошед, тавсиядиҳандаи табобати шумо метавонад ба шумо пешниҳод кунад, ки ба вируси психотерапевтӣ (ҳамчунин 17P номида) дар ҳафта 16 ва ҳафтаи 24- и ҳомиладории шумо, то ҳафтаи 37 идома диҳед. Progesterone hormone кор мекунад, ки пешгирӣ аз контейнерҳо кор кунад, бинобар ин, имконияти гирифтани кӯдакро дар муддати тӯлонӣ таъмин кунед.
Алтернативӣ, агар шумо ба таваллуди фарзандатон пеш аз таваллуди кӯтоҳ таваллуд кунед, progesterone ширин мумкин аст.
Дар хона, шумо дорухона барои вирус ё пешоб ба протези певентериявии синну солатон то 37 ҳафта сарф мекунед.
На барои интихоби занҳо, ки ба миқдори зиёди молҳо тавсия дода мешавад.
Боздидҳои табибони наздик
Сафари навбатии пеш аз таваллуди шумо эҳтимолан як ҳафта аст. Агар шумо ба нақша гирифтани 20-солагии ultrasound дошта бошед, бидонед, ки ин таъинот аз сафари охирини шумо дуртар хоҳад буд. Шумо инчунин метавонед бо суроғаи пурраи ба осонӣ тасвирҳои сифатӣ биёед, пас пеш аз он, ки пешакӣ тафтиш кунед.
Илова ба ultrasound , провайдери тандурустӣ шумо бори дигар бори вазнини худро тафтиш мекунад. Бидонед, ки айни замон шумо шояд аз 8 то 10 минои ту гирифтед ва ин аз хабари хуб аст. Дар ҳоле, ки шумо эҳтимолан 1 то 2 километр ҳар ҳафта ба даст меоред, шумо метавонед интизорӣ кунед, ки тақрибан тақрибан нисфи пунт ба ҳар як ҳафта дар давоми ҳомилаи худ ҳомиладор шавед.
Нигоҳубинӣ
Дар ҳоле, ки ҳеҷ гуна роҳи пешгирӣ аз дарди беморони шумо вуҷуд надорад, шумо метавонед осебпазирии худро осонтар кунед. Масалан, агар ҳушёрии ногаҳонии шумо ба зудӣ ба шумо осеб расонад, баъд аз он ки шумо иваз кардани мавқеъро ба шумо зада метавонед, имконият диҳед, ки ligontents худро имконпазир кунед. Ванезаҳои гарм низ метавонад дарднок бошад ва ба шумо осеб расонад.
Дар бораи хатари марбут ба бандани ҳомиладор ҳангоми ҳомиладор шудан ғамхорӣ накунед; он асосан як афсона аст. Ба шумо лозим аст, ки ҳарорати ҳаво дар атрофи 98,6 дараҷа нигоҳ дошта шавад ва агар обатонро вайрон накунед, шуста нашавед. Бо вуҷуди он ки онҳо зуд-зуд ва гармии ҳарорати баданатонро сар мекунанд).
Барои шарикон
Ҳарчанд шарики шумо аллакай эҳсосоти кӯдаки кӯдакро эҳсос мекунад, имконияти хубе вуҷуд надорад, ки шумо ягон ҳушёриро намефаҳмед ва ё тамоман бедор намешавед. Пеш аз он ки ҳаракати худро аз берун аз ҳарду пинҳон нигоҳ дошта тавонед, кӯдакони шумо бояд то ба ҳадди камтар аз он 28 ҳафта таҷриба карда тавонанд.
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Воридоти шабона ба реҷаи худ барои кӯмак ба дард ва хоб.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 18
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 20
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Ҳафтаи Ҳомиладорӣ 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Март Дидес. Табобати Progesterone барои пешгирии таваллуди пешакӣ. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Маркази захиравии тандурустии занона. Healthywomen.org. Ҳомиладорӣ ва волидайн Силоҳи дувоздаҳуми давраи ҳомиладорӣ: 19 Ҳафтаи ҳомиладор. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symms-and-signs
Бунёди Nemours. Kidshealth.org. Тақвими ҳомиладорӣ, ҳафта 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html