Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаномаи 35-юми ҳомиладориатон ташриф оред. Агар ҳама дар вақти ҷудошуда боқӣ мемонанд, то панҷунимсола то ба синни навзод наравед. Гарчанде ки як қисми пешрафти ӯ аллакай иҷро шуда бошад, каме каме бештар аз ин ҳафтаҳо барои истифодаи хуб истифода мебаранд.
Тримери шумо: Trimester сеюм
Ҳафтаҳо барои рафтан: 5
Шумо ин ҳафта
Дар ин ҳолат дар ҳомиладории шумо, эҳтимолан шумо аз 24 то 29 килограмм ба даст овардед.
Ин бачадони ҳароммағзии шумо ҳоло қариб 1000 маротиба бузургтар аз он ҳомиладор аст. Дар ҳафта 35, болои саратон ба 6 дюйм баландтар назар ба тугмаи шиками худ ҷой мегирад. Албатта, он ҷо то абад дар он ҷо мемонад. Бачадон ба ҳаҷм ва пеш аз ҳомиладории худ бармегардад ва тақрибан шаш ҳафта баъдтар.
Бисёре аз нишонаҳои ҳомиладории шумо боқувватанд, ва ҳоло, наве метавонад зироатҳои ғалладонаро ғун кунад. Гарчанде ки онҳо метавонанд дар ҳама ҳолат дар ҳомиладории худ пайдо шаванд, онҳо дар аввал ва сеюми охирзамон бештар маъмуланд. Ҳангоми саратони ҳомиладорӣ аксар вақт ба шарофати баландшавии хун дар хун ва ҳронсҳо рӯ ба рӯ мешаванд, дарди саратони баъд аз ҳомиладорӣ бештар аз сабаби бад шудани бадрафторӣ, мушкилоти хоб ва фишор бештар мешавад . Дар баъзе мавридҳо, preeclampsia метавонад ба айбдоршаванда бошад.
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Бисёр вақт ба инобат гирифта мешавад, ки дар марҳалаи ҳомиладорӣ, кӯдакон дар ҳақиқат инкишоф меёбанд. Ин нодуруст аст. Дар ҳоле, ки аксари кӯдакон ба синну соли 35-солагӣ хотима мебахшанд, синну сол, мағзи сар ва ҷигаргии кӯдакон аз байни узвҳои охирин ба таври комил баркамол мебошанд.
Дар асл, мизҳои баланди сеюм дар байни ҳафта 35 ва ҳафтаи 39 ҳомиладорӣ меафзояд.
Дар айни замон, фарзанди шумо давраҳои бесарусомонӣ ба даст меорад, ки ҳар ҳафта тақрибан аз 8 то 12 ратл мерасад. Бо ҳар варақ, фарбеҳро зиёдтар пӯст ба вуҷуд меорад, ки барои нигоҳ доштани ӯ ё баъд аз таваллуди гарм лозим аст.
Дар охири ҳафта, фарзанди шумо аз 17 то 18 дюйм дарозтар аст, ва ӯ аз 5½ то 6 мино мешавад.
Дар дафтари табиби худ
Агар провайдери тандурустӣ дар давоми ҳафта ҳафтае пеш барои гуруснагӣ (GBS) экрани шуморо наменамояд, ӯ онро ба ин ҳафта ё баъдтар иҷро мекунад. (ГБС одатан аз 35 то 37 ҳафта мегузарад .) Барои ин санҷиш, духтур ё umbnom ӯ ёбед ва ангушти худро ба як лаборатория барои озмоиш фиристед. Агар натиҷаҳои мусбӣ баргарданд, шумо бо антибиотикҳои зиддибӯҳронӣ дар давоми меҳнат ва интиқоли шумо машғул мешавед . Бо ин муолиҷа, хавфи фарзанди шумо, ки ба бемории вирус гирифтор шуда истодааст, аз як 200 то як дар 4,000.
Шумо эҳтимол аллакай тақрибан ҳашт ҳафта пеш шумо теппаи Tdap (tetanus, diphtheria, pertussis acellular, ё сулфиди шуш) -ро гирифтаед. Аммо агар шумо надошта бошед, ба шумо лозим аст, ки ин ҳафта ё ояндаро гиред. Гирифтани ин ваксина байни ҳафта 27 ва ҳафта 36 36 аксуламали антибиотик ва антибиотикҳоро ба кӯдакатон интиқол медиҳад.
Мушаххасоти махсус
Агар шумо бо диаграмма шинос шудаед плостент пеш аз он, ки пунктентон дар дохили бачадонатон пасттар аст, фарогирии фарогирӣ-ро фароҳам меорад. Ин имкон медиҳад, ки ин масъала ҳафтае як маротиба ҳал карда шавад. Дар асл, танҳо 1,6 фоизи занони постента пеш аз он, ки аз се як ҳиссаи миёнаи сеюм, дар гузорише, ки дар маҷаллаи Ultrasound in Medicine доранд, мушкилотро бартараф мекунанд.
Бо вуҷуди ин, агар постентҳои шумо ҳоло пурра ё қисман қисман пӯшидани пӯстро дошта бошад, эҳтимол меравад, ки кӯдакро қаблан аз ҷониби қисмҳои Қарарон таъмин кунед. Сабаб: Вақте ки синтетики шумо ҳангоми эмкунии (лоғар) ва кушода (кушода) оғоз меёбад, зарфҳои хун, ки ба placenta дар назди бачадонатон пайвастан мумкин аст, боиси гулӯлаҳои сахт, ки шумо ба шумо ва кӯдакони шумо хатар эҷод мекунанд.
Боздидҳои табибони наздик
Шумо аллакай дар давоми ду ҳафта як провайдери табобататон дидед, аммо вақти он расидааст, ки онро бори дигар бедор кунед. Пас аз ҳафта 36, шумо ҳар ҳафта духтур ё евро хоҳед дид.
Нигоҳубинӣ
Агар ҳаждаҳсолаи сеюми саратон ба шумо душворӣ кашад, он чизҳое, ки шумо метавонед беҳтар ҳис кунед:
Истифодаи фишори гарм ва хунукро истифода баред. Ба чашм ва бинӣ чашмҳои хунукро барои сараш дар оғӯш гиред, ё пӯшидани яхкаро дар дастмоле гузоред ва дар зери гардани худ ҷойгир кунед, то барои сархуш кардани сархуши саратон сарф кунед.
Масоҳати пешазинтихоботӣ . Ин метавонад ба шиддат ва сарпуши шумо шиддатнокии саратон бошад.
Шабакаи хунро нигоҳ доред. Бо хӯрдани хӯроки хурд, вале зуд дар тамоми рӯз ба шумо кӯмак мекунад, ки ин корро анҷом диҳед.
Мавқеи хубро истифода баред. Кӯшиш кунед, ки ҳамеша ба пеш ҳаракат кунед, то пеш аз он, ки пештар иваз карда шавад, пешгирӣ кунед. Дар айни замон, шартномаи пӯшида ва пас аз он, ки ин мушакҳо метавонад рахнаи табиӣ гардад.
Нигоҳ доштани хати доимии мунтазам. Ва, вақте ки дар канори шумо дар бистар, як болишти байни зонуҳо кунед. Ин беҳтартар вазни баданро тақсим мекунад, барои бартараф кардани шиддати саратон ва дигар нороҳатиҳо кӯмак мекунад.
Пешгирӣ намудани хӯроки ғизоӣ. Шоколад, йогурт, панирҳои пирях, шафтолу, нонҳои ҳашарот, гиёҳҳои шифобахш ва гиёҳҳои ширин метавонанд ҳамаи сар ба сарашонро саранг кунанд.
Дар бораи acetaminophen пурсед. Дар ҳоле, ки дарди дил ба монанди аспирин ва Advil (ibuprofen) барои аксарияти занони тавсияшаванда тавсия дода намешавад, Тylenol (acetaminophen) шояд хуб бошад . Пеш аз ба даст овардани чизе, пеш аз ҳама ба провайдери тиббӣ муроҷиат намоед. Ва дар хотир доред: Ҳама доруворӣ бояд ба таври бесамар истифода бурда шаванд.
Барои шарикон
Агар шумо дар хонае саг дошта бошед, ба шумо лозим меояд, ки барои ворид шуданатон ба ӯ нависед. Барои кӯмак расонидан ба осонӣ аз эҳтимолияти эҳтимолияти эҳтимолияти эҳсосоти эҳтимолӣ ва эҳсоси муҳити атроф барои кӯдак, кӯшиш кунед, ки ин пешниҳодҳоро санҷед:
Cal карди. Боварӣ ҳосил кунед, ки қуттиҳои шумо аз ҳама гуна эмкуниҳои худ то имрӯз ҳозир мешаванд.
Ҳоло маҳсулотҳои кӯдакона истифода баред. Пеш аз он ки кӯдак ба воя расад, сагатон имконият медиҳад, ки бо бӯйҳои кӯдакиаш шинос шавед. Истеҳсоли либоси кӯдакон, қаймоқ ва шампанро истифода кунед.
Ситоишҳои кӯдакона. То ҳадди имкон ҳар рӯз, ҷавоби воқеии кӯдакон ва рақамҳои 10- 15 дақиқа гиред, ки Ҷамъияти Амрико оид ба пешгирии самарабахшии ҳайвонҳо ба ҳайвонот (ASPCA); Ҷустуҷӯи сусти мобилӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки чӣ гуна ҷустуҷӯ кунед. Дар ҳоле, ки сагатон сагҳо, шаппакҳо ва муносибатҳоро пешниҳод мекунанд. Ҳангоме ки шумо садоҳои худро хомӯш мекунед, ба каме равзанаи худро беэътино кунед. Ин метавонад сагатон ҳолати сўҳбатро ба пеш орад, ба ҷои он ки аз онҳо тарсед.
Бетарафро санҷед. Баъд аз чанд соат, пӯлоди ҷавғои кӯдаки шумо дӯкони худро нигоҳ медорад. Он банде барои хонаи шумо барои хӯроки пеш аз таваллуди фарзандаш аз беморхона рафтан гиред.
Ворид кардани варақаҳои бардурӯғ Ҳангоми баргаштан ба хона баъд аз таваллуди кӯдак, аввалин касе, ки аввал ба хона дохил мешавад. Ин тавр, сагатон метавонад пеш аз он ки шумо як дақиқа ё ду бор аз ҳад зиёд шавед, ва боқимондаи оилаи навтарини шумо нависед, ASPCA пешниҳод мекунад.
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Давом додани машқҳои Kegel худ идома диҳед.
Ба кор даромади perineal daily кунед.
Агар шумо якеро дошта бошед, барои сагони худ барои сагат тайёр кунед.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 34
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 36
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Конгресси Амрикои Аврупоӣ ва Гинекологҳо. Бемории дар давраи ҳомиладорӣ. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Конгресси Амрикои Аврупоӣ ва Гинекологҳо. Пешниҳоди интихобӣ пеш аз 39 Ҳафта. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Андозаи бачадон ҳангоми ҳомиладорӣ. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/commus-size-during-pregnancy/
> Ҷамъияти амрикоӣ оид ба пешгирии меҳрубонӣ ба ҳайвонот. Сагҳо ва кӯдакон. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Натиҷаҳои ҳомиладиҳӣ бо постентҳои паст дар охири охири сонияи дуюм. J Ultrasound Med. 2014 Апрел; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Маълумоти иловагии Метод. Истифодаи маводи мухаддир дар давраи ҳомиладорӣ. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy