Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаномаи 26-юми ҳомиладориатон ташриф оред. Тавре ки каркати шумо ба воя мерасонад, пешгӯи шудани интихоби кӯдак низ ҳамин тавр аст. Кӯдаке, ки шумо дар ин ҳафта фаъолияташонро ба шумо бозгашти шуморо (мулоим ва ғайра) хотиррасон мекунад. Он вақт вақти воқеан сар задани банақшагирӣ дар рӯзи бузург аст.
Тренери шумо: Трилерии дуюм
Ҳафтаҳо барои рафтан: 14
Шумо ин ҳафта
Дар ҳафтаи 26 ҳомиладор, бачадон эҳтимолан эҳсосоте, ки ба баллее мунтазам ҳаракат мекунад, баландтар ва баландтар шудани шӯбаи шумо.
Акнун, ба болои бачадонатон қариб 2½ дюй дар болои теппаатон эҳсос карда метавонед ва он дар давоми нисфи дюйм дар як ҳафта барои боқимондаи ҳомиладории шумо идома меёбад.
Дар ин ҳафта эҳтимол меравад, ки ҳаракати кӯдакон дар ин ҳафта, инчунин, ба воситаи ҳикояҳо ва шикастҳо. Агар он ба пӯсти шумо осеб расонад, ба ҷои худ ҳаракат кунед ё ба фарзандатон як маслиҳат диҳед, ки ӯ бояд ҳаракат кунад. (Ба таври дақиқа дар шикамат ба шумо занг зан, ки шумо метавонед ҳис кунед, ки аксари вақт кор мекунад.
Дар ин маврид, шумо эҳтимолан аз 16 то 22 мино дарёфт карда метавонед ва шумо шояд ё тамоюлҳои варзиширо тамошо карда наметавонед. Баъзан ин «ҳомиладории ҳомиладорӣ» ба ҳама намерасанд. Дигар маротиба, онҳо ба рӯзи таваллуд наздиктаранд.
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Кӯдак ба синни 26-солагӣ расидан 2 километр ва тақрибан 13.38 дюйм то охири ҳафта дароз карда мешавад. Гарчанде ки органҳо ва системаҳои кӯдакон қариб ба итмом расонидаанд, дар он ҳолатҳо бисёр рӯй медиҳанд.
Масалан, агар шумо писарро давом диҳед, собиқадориҳои ӯ ба scrotum сар карда истодаанд.
Пӯсте, ки як пӯсти шаффоф аст, ба сӯи офтоб наздиктар мешавад, ва чашмҳо аз чашмҳояш пӯшида мешаванд. Гарчанде ки чашмони кӯдаки кӯдакон пӯшида бошанд, ӯ ҳанӯз ҳам дар дохили ҷарроҳии худ нур мепошад ва ба онҳо ҷавоб медиҳад.
Дар айни замон, асабон дар гӯшҳои кӯдакон ба инкишоф идома медиҳанд, ба ӯ имкон медиҳад, ки ба берун аз синф мондан дар ин ҳафта якчанд дақиқа занг занад.
Ҳамаи ин ба он ишора мекунад, ки системаҳои асабҳои кӯдакон хуб ва самараноки силоҳ ва пойҳои ӯро доранд, яъне кӯдакон ҳаракат мекунанд, ки бештар ва зиёдтар мешаванд.
Дар дафтари табиби худ
Агар шумо зиёда аз як кӯдаки кӯдакон зиндагӣ кунед; мубталои проблемаҳо ; ё агар шумо қабати болоии вирус ё эклампсияро дошта бошед, шумо имконият доред, ки ин калимаро дар маҳдудияти рушд (IUGR) дар духтур ё дафтари ординатсия шунидаед. IUGR ба афзоиши кӯдаки кӯдак назар мекунад ва он бо андозагирии баландии фондӣ ё ultrasound муайян карда мешавад.
Агар провайдери тиббии шумо ду ҳафта ё зиёдтарро фаромӯш кунад, шумо эҳтимол ба таври муназзам барои назорат кардани афзоиши кӯдакон, ҷароҳатҳо, ҷараёни хун ва миқдори обхезиҳои амниотикӣ истифода бурда метавонед . Инчунин, эҳтимол дорад, ки шумо ба озмоиши ғайримуқаррарӣ гирифтор шавед .
Мушаххасоти махсус
Агар бодиққати глюкозии охирини шумо ба ташхиси диабети қандӣ оварда расад , провайдери тиббии шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба пешгирӣ кардани мушкилот, масалан, пешакӣ ва пеш аз таваллуд . Беҳтарин чизҳое, ки шумо барои саломатӣ ва саломатии кӯдаконатон кор карда метавонед, ин беҳтар аст, ки сатҳи шакарро дар зери назорати беҳтар нигоҳ доред. Дар ин ҷо баъзе роҳҳое ҳастанд, ки чунин мекунанд:
Роҳ, шиноварӣ ва ё синфи фитнес Тайёрии мунтазам ва миёна метавонад ба бадан мусоидат кунад, ки ба истеҳсоли insulin ва сатҳи шакарҳои хун табдил ёбад.
Бо провайдери тиббӣ кор кунед, то ки шумо тавозуни дурусти ғалладонагиҳо ва глюкозаро истифода баред. Бисёриҳо метавонанд аз шаклҳои бунафши худро берун кунанд.
Зиёд кардани меваи тару тоза ва вегетативӣ.
Ба истеъмоли равған то 30 фоиз ё камтар аз калорияҳои рӯзонаи худ маҳдуд кунед.
Вобаста аз он, ки провайдери тиббии шумо маслиҳат медиҳад, шумо метавонед дар сатҳи хона дар хун бисанҷед. Агар чораҳо дигар кор накунанд, провайдери тиббӣ метавонад маслиҳат диҳад, ки шумо insulin гиред.
Баъд аз таваллуд кардани синамаконии гемодиалӣ умуман меравад. Бо вуҷуди ин, вақте ки шумо диабети қандро гирифтед, имконияти шумо ду маротиба дар се аст, ки он ба дигар ҳомиладорӣ бармегардад.
Боздидҳои табибони наздик
Интихоби навбатии пешазинтихоботии шумо аввалин давраи сеюми сеюм аст . Ва бо ин инқилоби нав дар бораи мубоҳисаҳои нав сӯҳбат мекунад.
Масалан, шумо метавонед дар бораи сафари навбатии худ дар бораи профилактизатсия ва аксуламали хунгузаронии кримин ва хун дар хунрезӣ маълумот дихед. Хуни Корд ин хун аст, ки дар рахи мембрана ва постента баъди таваллуд. Он дорои ҳуҷайраҳои бунёдӣ, ки метавонанд барои ёрӣ расонидан ба масъалаҳои гуногуни масъалаҳои тиббӣ, аз қабили лакемия, бемории сил ва бемории механикӣ истифода шаванд. Таҷҳизотчии тиббӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки оё банк ё маблағ барои шумо дуруст аст.
Нигоҳубинӣ
Агар шумо ин корро накардаед, ҳоло вақти хубе аст, ки бо нақшаи таваллуд оғоз меёбад . Ин танҳо як ҳуҷҷати хаттӣ аст, ки афзалиятҳои худро дар давоми кори меҳнатӣ ва таҳвил тасвир мекунад. Он бояд инъикос намояд, ки чӣ тавр провайдери тандурустӣ, кормандони беморхона ва шарикони шумо метавонад ба шумо имконият диҳанд, ки таҷрибаи мусбӣ дошта бошанд.
Инро ҳамчун имконият барои фаҳмидани оне, ки шумо мехоҳед ва чӣ мехоҳед пешгирӣ кунед; муайян кардани саволҳои шумо; ва дар бораи он чизе ки интизор аст, боварӣ ҳосил кунед. "Ман дар ҳақиқат мефаҳмам, ки зане, ки нақшаи таваллудкунӣ дорад беморест, ки бо он кор мекунад", - мегӯяд Allison Hill, MD, як амалияи хусусии OB-GYN дар Лос-Анджелес. "Вай таҳқиқоти худро ба анҷом расонд ва вақти он расидааст, ки чизеро барои ӯ муҳимтар кунад".
Баъзе маслиҳатҳо дар бораи якҷоя кардани нақшаи шумо, мувофиқи доктор Ҳилл:
Аз худ бипурсед: таваллуди беҳтарин чӣ гуна аст?
Аз худ бипурсед: Дар бораи таваллуди ман чӣ дар ҳақиқат муҳим аст?
Аз рӯйхати "Ман намехоҳам" ва "Ман танҳо мехоҳам" бигиред. Инҳо ба расонидани кӯмаки тиббии худ кӯмак намекунанд, ки сабаби ин афзалиятҳоро фаҳманд, ки аз ҳама муҳимтар аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки агар меҳнати бозгашти ногаҳонӣ гирифта шавад, нақшаи шумо аз ҷониби духтурони худ аз додани пешниҳодҳо ва ё амалиётҳои дахлдор канорагирӣ намекунад.
Ба дастурҳо дар бораи он ки чӣ гуна мехоҳед маълумот гиред (ҳамаи тафсилотҳо бо расмҳои калон).
Нусхае, ки ба шумо маъқул аст, нависед, чӣ гуна шуморо ҳифз ва эҳтиром мекунад ва чӣ гуна муошират ва тамос кӯмак мекунад.
Фаҳмост, ки нақшаҳои таваллуд бояд ба моеъ ва ба шумо иҷозати иваз кардани ақидаатон дошта бошанд.
Барои шарикон
Дар ҳафтаи 27 ва ҳафтаи 36 , шарики шумо бо теппаи ковокӣ (питусис) ба ваксинаи эмгузаронӣ мебарояд. Ин имкон медиҳад, ки антибиотикҳои модар ба кӯдакатон гузаранд, ӯро аз беморӣ муҳофизат кунанд.
Аммо он танҳо модароне, ки ба эмкунӣ ниёз доранд, нестанд. Ҳамаи наврасон ва калонсолон, ки бо наздикони наздикони шумо, аз ҷумла парасторон, бояд бо тазриқи Tdap муолиҷа кунанд, бояд ба наздикӣ муроҷиат кунанд. Табиби аввалини худро ба духтур муроҷиат кунед, ки оё ба шумо лозим аст, ки ҷарима лозим бошад ва дар бораи ин маълумот бо онҳое, ки боварӣ доранд, наздики хурдтарини шумо бошанд.
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Давом додани машқҳои Kegel худ идома диҳед.
Оғози таҳқиқ ва таҳияи нақшаи таваллуди худро оғоз кунед.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 25
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 27
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. Чӣ тавр бояд муносибат бо диабети қанд. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Ҳабси пешакӣ 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Маркази захиравии тандурустии занона. Healthywomen.org. Ҳомиладорӣ ва волидайн Силоҳи дувоздаҳуми давраи ҳомиладорӣ: 26 Ҳафтаи ҳомиладор. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symms-and-signs
Бунёди Nemours. Kidshealth.org. Calendar Calendar Ҳафтаи 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Китобхонаи миллии тиббии ИМА. MedlinePlus. Маҳдудияти рушдноки Intrauterine. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm