Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаномаи 6-и ҳомиладориатон ташриф оред. Ин хеле маъмул аст, ки қувваи пурраи тағйироти ҳардоронаро дар айни замон ҳис кунед. Неши шумо тифл аст; косаи худро ҳис мекунад; хашм пӯшидааст; ва, агар шумо аллакай онро надида бошед, санги субҳ метавонад ба шумо таъсир расонад. Ин сабабест, ки сабабҳои зеринро дар бар мегирад: Пӯсти баланди афзояндаи шумо, системаи асаб, дил ва дигар чизҳо ҳоло зуд рушд мекунанд.
Trimester Шумо: Тримор First
Ҳафтаҳо барои рафтан: 34
Шумо ин ҳафта
Тавре ки кӯдакатон ба воя мерасонад, ҳамчунин ҳарду ҳосро ҳосрад ва глотадотропияи инсонӣ (hCG) ба воситаи ҷисми худ меафзояд. Дар айни замон, сатҳҳои HCG ҳар ду ду-се рӯз ду маротиба, дар ҳафта 10- юми пешрафта истодаанд. Ин афзоиш аст, ки сабабҳои пеш аз марги тимсол ва боиси то 80 фоизи занони ҳомила, аз рӯи тадқиқот мегардад . "Ду моҳ то се ҳафта пас аз консепсия, ки тақрибан ҳафтаи 6- и ҳомиладории шумо аст, аксаран вақте ки бемориҳои шомили оғоз мешаванд," мегӯяд Аллисон Ҳилл, MD, ОБ-ГИН ва муаллифи Ҳабашистон, роҳи худ ва муаллифи он модар Дастури ниҳоӣ оид ба ҳомиладорӣ ва таваллуд.
Дар ҳоле, ки «рӯзи шифобахш» тасвир шудааст, ин ҳиссиётҳо низ дар ҳақиқат пас аз беморӣ, шабонарӯзӣ ё бемориҳои рӯзона ҳисобида мешаванд. Бисёре аз занон дар давоми 14 ҳафта беҳтар ҳис мекунанд, вале ин ҳама ҳолат нест. Дар асл, дар 1 300 нафар занони ҳомила таҷрибаи гиперемисияи граверинамикиро меомӯзанд , ки он миқдори зиёд, дилбеҳузурии шадид ва мастӣ бо чандин маротиба, агар вақтҳои аломатҳои норизогӣ дошта бошанд.
Агар шумо гумон мекунед, ки граверияи гиперементӣ дорад, бо духтур муроҷиат кунед дар бораи дахолати тиббӣ сӯҳбат кунед.
Мушкил ва бӯйҳо танҳо чизҳое ҳастанд, ки шуморо ба ҳуҷраи духтарон мебаранд. Ҳангоми ҳомиладорӣ, ҳаҷми хун аз тарафи дил ба ҳар як дақиқа ба андозаи 30 фоиз то 50 фоиз зиёд карда мешавад.
Ин зӯроварӣ ҳафтаи 6 оғоз меёбад ва дар байни ҳафтаҳо 16 ва ҳафта аз баландии он боло меравад . Дар ҳоле, ки аксари ин хунравии хун баъдтар, болотари ибтидоӣ, ки боиси зиёд шудани хун ба бӯи шумо мегардад, эҳтиёҷоти худро барои пешоб кардан зиёд мекунад. Илова бар ин, фабрикаи шумо бевосита дар назди uterus баста мешавад. Тавре ки бачадонатон мерӯяд, он бар зидди bladder рӯ ба рӯ мешавад, ки маънои онро дорад, ки шумо мехоҳед, ки бештар заҳролуд шавад .
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Дар ҳоле, ки нисфи дюйм (аз тоҷи ба ҷӯйҳо) ҳомила ба назар мисли як кӯдак назар намекунад, ӯ ҳоло ду нуқтаҳои гуногуни сиёҳро дар ҳар ду тарафи он босуръат инкишоф медиҳад. Инҳо нуқтаҳои оптикӣ ҳастанд, ки баъдтар чашм мепӯшанд.
Дар айни замон, аксари хусусиятҳои фарқкунандаи кӯдакон, ба монанди бӯи, гӯш ва дандон, одатан шакли расмӣ мегиранд. Ҳамчунин, дасту пойҳо, велосипедҳо, инчунин пиёзанд. Plus, рушди системаҳои ҳозима ва нафаскашӣ дар марҳилаҳои аввал мебошад.
Аммо мумкин аст, ки рушди ҳаяҷоновартарин ин ҳафта ин аст, ки ultrasound transvaginal метавонад эҳтимолияти резинии fetal , ки ҷамъоварии ҳуҷайраҳои ҳомила аз сессияи тухм ва аломатҳои беҳтарин дар бораи кӯдаки инкишофёфта пайдо мешавад.
Дар дафтари табиби худ
Ҳангоми интизорӣ душвор аст, шумо эҳтимолан се ҳафтаи дигарро то сафари аввалини пешазинтихоботӣ доред.
Бо вуҷуди ин, дар ин вақт, баъзе занҳо метавонанд барои эстетикаи барвақт муроҷиат кунанд . Истифодаи ultrasound ба мавҷҳои занги зудҳангоми зани зан ё дохили ангушти худ барои эҷод кардани тасвир ё санҷиши ноболиғ истифода мебарад.
Таҷҳизотчии тиббӣ метавонад дар ин ҳолат пеш аз он, ки шумо ба воситаи камхунии пештара ё ҳомиладори мушкиле рафтаед, ё агар шумо бо хун омезиш кунед. Ин дуруст аст, ки баъзе аз мушакҳо дар ин маврид муқаррар карда мешаванд, аммо агар хунравии шумо вазнин ва / ё дарднок ва шӯршавӣ бошад, бо тавсияи духтурони тиббӣ барои ultrasound тавсия дода мешавад. "Ман бемороне ҳастам, ки дар як семоҳа аввалин тазриқи хунрезӣ доранд, ки ба ҳомиладории комилан муқаррарӣ рафтаанд", мегӯяд доктор Ҳилл.
"Бо вуҷуди ин, фарқ кардани чизҳои муқаррарӣ ва чӣ бе гирифтани ultrasound нест."
Нигоҳубинӣ
Агар шумо аксар вақт бо истифодаи ванна барои пешоб кардан истифода баред, ин дар ҳақиқат хуб аст. Ин маънои онро дорад, ки шумо эҳтимолан оби кофӣ пайдо мекунед, ки дар ташаккули пунктентӣ нақши муҳим дорад. (Шумо бояд мақсад дошта бошед, ки на камтар аз ҳашт то 12 дарсадро дар як рӯз истеъмол кунед.) Ҳамин тавр, агар шумо аксаран аз пештар истеъмоли нашавед , ин метавонад як нишонае бошад, ки шумо бояд аз моеъҳои зиёд талаб кунед, ё ки шумо метавонед кликҳои ҷисмро рад кунед.
«Гарчанде ки он метавонад нороҳат бошад, он хеле муҳим аст, ки дар муддати тӯлонӣ вақти пешгирӣ накунед, - мегӯяд доктор Ҳилл. Вақте ки пешоб дар шиддат барои дарозии дароз мемонад, имкон дорад, ки вирус метавонад инкишоф ёбад ва сирояти спирали эндокринӣ (UTI) пайдо шавад. Ҳафтаи 6-уми ҳафта аз ҳомиладорӣ, заноне, ки ба Ассотсиатсияи ҳомиладории аминокислотаҳо тавсия медиҳанд, дараҷаи баланди хавфҳои UTI доранд.
Барои нигоҳ доштани дилсӯзӣ ва қайкунӣ дар халиҷиҳо (ё ҳадди аққал кӯшиш кунед, ки онро ранг кунед):
Дар як шабонарӯз дар ҷои се хӯроки калон, хӯрокҳои хурди хурди хӯрокхӯрӣ хӯрок бихӯред.
Nibble дар сагчаҳои содаи сода дар бораи 15 дақиқа пеш аз баромадан аз бистар.
Аз ҷойҳои гарм ҳифз кунед, зеро гармшавии зиёд ҳисси дилхоҳро ишғол мекунад.
Баъд аз хӯрок хӯрдан напӯшед.
Ҳамчунин, тадқиқот дар маҷаллаи Integrative Medicine Insights қайд мекунад, ки зевар як муолиҷаи бехатар, муассир ва арзон барои табъиз ва тавлиди ҳомиладорӣ мебошад. (Шумо метавонед гул ё хишти хом, гулпечҳо ва линпопро, ё чангу дандон истеъмол кунед.) Аммо агар чизе барои шумо кор намекунад, аз духтури духтур муроҷиат намоед, ки доруеро, ки дорувориҳои зидди бехатариро талаб мекунад, талаб накунед. "Агар шумо ҳисси хеле дилнишин дошта бошед ва ҳеҷ иштиҳо надоред, хуб аст, ки хӯрокро тарк кунед. Шумо ба кӯдак тавлид намеёбед. Баръакс, ба танҳоӣ диққати ҷиддӣ диҳед ва ҳис кунед, ки беҳтар аст, - мегӯяд доктор Ҳилл.
Беш аз нопурраҳои физикии физикии дилхушӣ ва қайкунӣ, низ дарди ҷабҳа низ вуҷуд дорад. "Мутаассифона, дилбеҳузурӣ одатан ҳангоми тиреза оғоз меёбад, вақте ки занон ба хабарҳои ҳомиладории худ пӯшида мешаванд, хоҳиш мекунанд, ки ба кӯмак ва фаҳмиши хеле қашшоқ кӯмак расонанд", - мегӯяд психотерапия Нитания Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, бунёд ва раиси Институти Селенниа, ташкилоти ғайритиҷоратӣ, ки дар соҳаи солимии модар ва репродуктивии занона мутахассис мебошад. "Аммо, агар шумо эҳсоси бемор шавед, барои саломатии рӯҳии шумо муҳим аст, ки ҳангоми ба шумо лозим будан кӯмак пурсед".
Ин маънои онро дорад, ки ба духтур муроҷиат кардан ва нақл кардани он ки чӣ гуна шумо дар ҳақиқат эҳсос мекунед; даъват кардани дӯстонеро, ки аз он гузашта буданд; ва ба дигарон фаҳмонед, ки чӣ гуна шумо ҳис мекунед ва чӣ тавр онҳо метавонанд кӯмак кунанд. "Ва кӯшиш кунед, то ҳадди аққал ба шумо чӣ гуна тасаввур карда тавонед", - мегӯяд Logothetis.
Мушаххасоти махсус
Infection of urinary tract (UTI) сирояти бактериявии маъмултарин дар ҳомиладорӣ мебошад. Аммо аз оне, ки аломатҳои анъанавии фаврии UTI ва басомади заҳролудӣ - таъсири оқибатҳои табиии ҳомиладорӣ, шумо шояд огоҳӣ надошта бошед, ки шумо ҳатто сироят доред. Аз ин сабаб, муҳим аст, ки аз нишонаҳои дигари UTI огоҳ шавед, ба монанди дард, сӯхтан ва норасоии ҳангоми заҳролуд; хун ё луоб дар пешоб; ва хунравии шадид ё бениҳоят бад. Агар шумо ягон яке аз инҳо дошта бошед, бо провайдери тиббӣ муроҷиат кунед, ки ба осонӣ бо сирояти антибиотик муолиҷа мекунанд. "Ҳарчанд UTI нокомҳои таваллуднашударо монанди якчанд сироятҳои дигар ба вуҷуд намеоранд , онҳо метавонанд ба бемории гурда бештар ҷиддӣ табдил шаванд, агар беморӣ нашаванд. Ва онҳо метавонанд шуморо ба таҳдиди зиёдтар барои кори пешакӣ гузоранд , - мегӯяд доктор Ҳилл.
Боздидҳои табибони наздик
Боздиди пеш аз таваллуд дар он аст, Ташкил кардани якчанд иттилооти муҳиме , ки провайдери тиббии шумо эҳтимолан дар сайти яке аз дархостҳо пурсед, омода созед. (Ҳатто мехоҳед, ки нусхабардории ноутбукҳои ба қайд гирифташуда ба ҳама чизи дар поён буда, то ёддоштҳоятон ва саволҳо ҳамеша дар як ҷой қарор гиранд.)
Баъзе чизҳое, ки шумо метавонед пеш аз он ки ибтидои ибтидоӣ ба қайд гиранд, нависед:
Санаи гузашти мастии худ
Маълумот оид ба ҳомилаҳои гузашта ва / ё таваллуд
Санаи ҳар гуна нобасомониҳои гузашта ва / ё ҳомиладории ҳомиладорӣ
Таърихи тиббии оилавӣ (барои шумо ҳам ва ҳам шумо шарики шумо), аз он ҷумла камбудиҳои маърифатӣ; камбудиҳои таваллуд; талафоти барвақти кӯдак; deformities; ё ягон бемориҳои меросӣ, аз он ҷумла бемории Tay-Сакс, гемофилия, дистрофаки мушакҳо, ё фибрисҳои коссис
Маводи доруворӣ, доруворӣ ва / ё доруҳои дорусозӣ, ки шумо мегиред
Allergies ба доруворӣ
Ҳар гуна мушкилоти тиббӣ ё эмотсионалӣ
Беморхонаҳои гузашта
Ҳамзамон, ягон савол ё нигароние, ки шумо мехоҳед гузаштан мехоҳед, нависед. Баррасии саволҳои машҳуре, ки аз тарафи дигар моддаҳо ба даст омадаанд, роҳи хуби оғози кор аст.
Барои шарикон
Оё шумо кошаи берунӣ доред? Агар ин тавр бошад, ба шумо лозим меояд, ки аз ҳомиладории ҳамсаратон аз вазифаи литсензия гиред. Ва ҳар рӯз онро тағйир диҳед. Машваратҳое, ки дар майдони тафтишот меистанд, аксаран хӯроки мурғон, паррандагон ё дигар чизҳои бо ифодаи микроскопи бо номи " Toxoplasma gondii " хӯрокхӯрӣ мекунанд , ки ҳангоми берун баровардани зани ҳомила ва кӯдаке,
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Барои истеъмоли об ба тақрибан ҳашт то 12 шиша дар як рӯз зиёд кунед.
Агар лозим бошад, ба доруҳои фишурда оварда расонед.
Лавозимоти ҳомиладориро оғоз кунед.
Таърихи тиббии шахсӣ, оилавӣ ва шариконаи худро нависед; Агар лозим бошад, ба хешовандон барои тафсилоти бештар муроҷиат кунед.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 5
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 7
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Аломатњои њомиладорї - аломатњои аввали њомиладорї http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Самаранокии зањрхимикатї дар пешгирии дилбењузурї ва ќайкунї дар давраи њомиладорї ва кимиёвї. Интегратсионӣ Инъикоси Med. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Маълумоти иловагии Метод. Тағироти ҷисмонӣ ҳангоми ҳомиладорӣ. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Ниссаи Маркс, MSc, MA, MHC-LP. Тамос бо почтаи электронӣ Ноябри соли 2017.
> Pepper GV, Craig Roberts S. Сатри дилхоҳ ва таввалуд дар ҳомиладорӣ ва хусусиятҳои парҳезӣ дар байни аҳолӣ. Тарҷумаи Biol Sci. 2006 Oct 22; 273 (1601): 2675-9. НОҲИЯИ ВОСЕЪ