11 Барои омӯхтани ақида дар бораи кӯдакон

Қобилиятҳои ғамхорӣ дар давоми тамоми ҳаёти худ ба фарзандатон хизмат мекунад.

Гарчанде ки ғамгинӣ нав нест, он дар анъанаи бддус реша давондааст, танҳо дар даҳсолаи охир дар Ғарб маъруфият ба даст овард. Ва акнун чанде пеш тадқиқотчиён манфиатҳои омӯзиши ғамхорӣ ба кӯдаконро ошкор карданд.

Дар хотир доред, ки дар айни замон чӣ ҳодиса рӯй медиҳанд. Ва дар ҷаҳони имрӯза зуд-зуд интихоби он осон аст, ки дар атрофи шумо чӣ рӯй медиҳад.

Бисёр одамон аз рафтори ҳаррӯзаи худ, бидуни огоҳии он, ки дар гирду атрофашон чораандешанд, мегузаранд. Новобаста аз он ки чизиеро, ки дирӯз рӯй дод, ногузир мебуданд, ё дар бораи чизе, ки фардо рӯй медиҳанд, ташвиш доранд, онҳо ҳоло дар он ҳолат рӯй медиҳанд.

Ва ба монанди калонсолон, кӯдакон ба осонӣ азият мекашанд ва аксар вақт, онҳо аз вазъияти онҳо огоҳ нестанд. Ин метавонад боиси мушкилоти кӯдакон гардад, ба монанди идораи эҳсосоти худ ё мушкилиҳое, ки рафтори онҳоро назорат мекунанд .

Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки малакаҳои ғамхорӣ ба ақлҳои кӯдакон фоида меоранд ва рафтори онҳоро такмил медиҳанд. Диққати онҳоро беҳтар мекунад, онҳо аз солимии равонӣ беҳтар истифода мебаранд ва онҳо фишор меоранд.

Барои ҳамин, баъзе мактабҳо барномаҳои хотиррасониро қабул мекунанд . Мактабҳое, ки малакаҳои ҳушёриро ба кӯдакон таълим медиҳанд, мушкилоти камтари интизомро ва ҷалби бештар аз донишҷӯёнро гузориш медиҳанд.

Роҳҳои зиёде ҳастанд, ки ба кӯдакон таълим медиҳанд, то ғамхорӣ кунанд. Шумо метавонед ин машқҳоро мутобиқ ба талаботи кӯдакони аз синфҳои болоӣ то ба наврасон мувофиқ гардонед. Дар ин ҷо 11 роҳҳои содда, вале самаранок барои таълим додани малакаҳои дилхушии кӯдак мебошанд:

1 -

Пеш аз бозгашт ба Ice

Кӯдакро таълим диҳед, ки бадан ва ҳаракатҳои ӯро бештар огоҳ созанд. Ба ӯ бигӯед, ки ӯ ба ях барф кашад ва ӯ бояд суст ва бодиққат дар атрофи он ҳаракат кунад.

Шумо метавонед ба огаҳии бештар дар бораи ҳаракати худ диққати бештар диҳед, ки шумо радио ҳастед. Ба монанди чизҳое, ки гӯед: "Шумо пои рости худро сустед ва бодиққат онро баргардонед".

Бисёр бозиҳои дигареро, ки шумо метавонед ихтироъ кунед, ба фарзандатон ташвиқ кунед ва бодиққатона ҳаракат кунед. Масалан, як лампаро дар ҳаво тасарруф кунед ва ба ӯ бигӯед, ки блои тухм заиф аст ва ӯ бояд бодиққат кӯшиш кунад, ки онро дар ҳаво нигоҳ дошта, бе шикастани он нигоҳ дошта шавад.

2 -

Дар бораи фаъолияти фардӣ

Аз фарзандатон пурсед, ки дар бораи корҳои ҳаррӯзаи худ нависед (ё ӯро даъват кунед, ки дар бораи он ба шумо хабар диҳад, то шумо онро нависед). Як қисми муайяни рӯзро, ки одатан рӯзона ё нисфирӯзӣ дар мактаби худ интихоб кунед ва аз ӯ пурсед, ки ӯ чӣ кор кард.

Аввалин маротиба дар ин лаҳза вай чунин машқро иҷро мекунад: "Ман бозӣ мекардам, сипас мо синфҳои матнӣ доштем". Барои ислоҳ кардан вайро шинохта наметавонед. Баръакс, ба ӯ хотиррасон кунед, ки шумо фардо боз хоҳед кард.

Бо таҷриба, имкон дорад, ки ӯ бо тафсилоти бештар тавассути рӯзи худ давом хоҳад ёфт. Вай метавонад чунин суханҳоро оғоз кунад: «Вақте ки ман дар майдони бозӣ кор мекардам, ман дар ҳақиқат гарм ҳис мекардам. Аз ин рӯ, ман барои як дақиқа нишастам, то нафасамро сайд кунам ».

Ин машқ метавонад ба ӯ кӯмак кунад, ки диққати бештареро ба ҳозираи худ диҳад ва пеш аз он, ки ӯ танҳо аз нисф огоҳ бошад, чӣ кор кунад.

3 -

Рӯйҳоро резед

Нишон як роҳи хубест, ки ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки дар инҷо ҳозир ва ҳозир. Як роҳи осонтарини дарки ҳисси бӯи ӯ ин аст, ки ба вай чизе хушк бошад, ба монанди гули ё пӯсти норанҷӣ.

Ӯро даъват кунед, ки чашмони худро бедор кунад ва дар бораи чизи бениҳоят диққат диҳад. Тақрибан чанд дақиқа танҳо ба накҳати диққат диққат диҳед. Сипас аз ӯ чанд саволҳои оддӣ пурсед, ки: "Ба фикри ту бӯи бӯй?"

Кӯшиш кунед, ки ӯро дарк кунед, ки ҳисси бӯи ӯ метавонад ба ӯ хотиррасон кунад, ки аслан баъзан борҳо борад ва бӯй кунад!

4 -

Рақамҳои сулфур

Роҳи оддӣ барои ором кардани фарзанди фарзандаш ин аст, ки ба ӯ таълим додан лозим аст, ки ба нафраташ диққат диҳад. Ба ӯ тавсия диҳед, ки чашмони худро пӯшонад ва сулҳро ҳисоб кунед.

Ба ӯ бигӯед, ки як "як" фикр кунед, вақте ки ӯ нопадид мешавад ва "ду" аст. Ӯро таълим диҳед, ки ҳангоме,

Ин амал набояд сулҳро тағйир диҳад. Баръакс он бояд дар бораи ӯ кӯмак кунад, ки ӯ аз дониши ӯ бештар огоҳ шавад, ва чӣ тавр ҷисми ӯ ва блогҳо ҳангоми ҳушёру эҳсос мекунанд.

5 -

Кулпушед

"Cool the pizza" як машқҳои нафаскашӣ аст, ки ба фарзандатон кӯмак мекунад, ки эҳсосоти ҳискунандаи худро бештар донад.

Ба фарзанди худ бигӯед, ки тавассути бинии худ ба нафас бигиред, ки як порчаи pizza бӯй кунад. Сипас, ба ӯ бигӯед, ки аз даҳони ӯ мепӯшад, мисли он ки пошидани пита гарм аст.

Вақте ки фарзандаш оромона амал мекунад, ин амалро истифода баред. Сипас, вақте ки ӯ хашмгин ва ғамгин аст, ба ӯ хотиррасон мекунад, ки бо суханони «Пиёзро ором кун».

6 -

Тафтишоти пӯшида дар пӯст

Ин ба осонӣ баста шудани ғизо бе таваҷҷӯҳ ба бичашонад. Кӯшиш кунед, ки фарзанди худро бо навзоди либосаш ба воситаи санҷиши бичашонем.

Кӯдаки худро кӯр кунед ва ба хурдани хурди хӯрокҳои махсус, мисли банан ё тарбуз диҳед. Ба ӯ бигӯед, ки хӯрокро дар муддати як дақиқа кӯчонида, мебинед, ки оё ӯ метавонад ба шумо чӣ мегӯяд.

7 -

Тарошидани хӯрок

Як роҳи дигари ҷалби ҳисси фарзанди фарзандаш аз он аст, ки ӯро рӯҳбаланд мекунад, то ки маззаашро ҷӯяд. Ӯро як порчаи мушаххаси озуқа, ба монанди пӯлоди шир ва ё дарвозаро диҳед.

Ба ӯ тавсия диҳед, ки ба қуттиҳои хӯрок барои як дақиқа нигоҳ кунед. Пас, он занро ба даҳонаш бурд, вале ба вай гӯед, ки онро ба зудӣ раво намоям.

Баръакс, ба ӯ дастур медиҳад, ки диққати худро ба чӣ тарз ва чӣ тавр дар даҳони ӯ чӣ гуна ҳис кунад. Вай метавонад бо усули тозаву тамошобине,

8 -

Объекти Everyday Draw Draw

Кӯдакро як чизи оддӣ, ба мисли барге аз барг ё санг бирӯ. Ба ӯ дастур диҳед, ки онро дар дасти ӯ нигоҳ доред ва якчанд вақт ба он диққат диҳед. Гарчанде, ки эҳтимолан ӯ ҳама чизҳои шабеҳро дидан мумкин аст, ба назараш бештар диққат додан мумкин аст, ки ӯ ба ояндаи ӯ бирасад.

Сипас, бигӯед, ки объекти тасвирро бигиред. Ба ӯ бигӯед, ки вақташро бигиред ва баъзе ҷузъиётро дар бар гиред.

Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки вай медонад, ки ин рақобат нест. Ба ҷои ин, нуқтаи он аст, ки ба ӯ кӯмак кунад, ки диққати худро ба як чиз ҷудо кунад.

9 -

Мониторинги мушакҳо

Роҳхати мушакҳои пешравӣ дар ҳама ҷо дар бораи омӯхтани диққат ба мушакҳо дар қисмҳои гуногуни ҷисмонӣ мебошад. Мақсад аз он аст, ки омӯзед, то ором кардани мушакҳое,

Ба фарзандатон бигӯед, ки дурӯғ бигӯяд. Сипас, ба ӯ бигӯед, ки ба гурӯҳҳои мушакии мушакҳо як вақтҳо бо пойҳои худ ва сипас гиёҳҳои ӯ рехтед. То он даме ки шумо ба сари худ бармегардед.

Дар бисёр шаклҳои гуногун, шумо метавонед вобаста ба синну соли кӯдакатон истифода кунед. Ҳамчунин вебсайтҳои онлайнӣ ё барномаҳои аудиоӣ вуҷуд доранд, ки ба кӯдаконатон тавассути роҳҳо кӯмак мерасонанд.

10 -

Гӯш кунед, ки Bell

Барои иҷрои ин амал, як занги ё занги воқеиро истифода баред, агар шумо якҷоя бошед. Агар шумо намехоҳед, барнома ё видеои онлайнеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба мисли занги воқеӣ овоз медиҳанд. Яке аз оне, ки садои он на камтар аз 10 сонияро такрор кунед.

Ба фарзанди худ гӯш диҳед, ки зангро гӯш кунед. Пас, бигӯед, ки ӯ чашмони худро пӯшонад ва бингарад, ки агар ӯ чашмаш пӯшида бошад, беҳтар аст.

Шумо инчунин метавонед бигӯед, ки вай оромона нишаста ва чанд маротиба ба занг зада, ҳисоб кунед. Дар тӯли якчанд дақиқа занг задан. Дар байни зангҳо барои миқдори тағйирёбандаҳои оромӣ иҷозат диҳед.

Бо таҷриба, фарзанди шумо бо сатил осебпазир мегардад. Ва ӯ метавонад диққати худро мустаҳкам кунад.

11 -

Йога амал мекунад

Йога роҳи бузургеро барои баланд бардоштани сатҳи огоҳии кӯдакон дар алоқамандии байни ақл ва ҷисми ӯ мебошад. Захираҳои хушсифат метавонад ба ӯ кӯмак кунад, ки бештар ғамхорӣ кунад.

Кӯдаки худро барои синфи Yoga нависед ё видеои виртуалии дӯстдоштаи вирусро дар хона бинед. Шумо метавонед якумро ҳамроҳи ҳамагон созед ва онро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ дохил кунед.

Мисли дигар таҷрибаҳои ғамхорӣ, лога малакаи зиндагӣ дар бораи кӯдакро таълим медиҳад. Бисёртар ӯ метавонад дар айни ҳол ҳузур дошта бошад, беҳтараш дар худтанзимкунӣ хоҳад буд.

Ва муҳим он аст, ки дар хотир бояд дошт, ки ғамхорӣ бояд таҷрибаи ҷорӣ бошад. Ҳар рӯз вақтро сар кунед, то малакаҳои ҳушёриро бо фарзанди худ иҷро кунед. Вақте ки шумо онро дар ҷои аввал гузоштед, фарзандатон мебинед, ки муҳимтар аз он аст,

> Манбаъҳо:

> Харнет П. ва Dawe S. 2012. "Таъсири табобати асосї барои кўдакон ва оилањо ва интегратсияи консептуалї". Солимии равонии кӯдак ва навраси 17 (4): 195-208.

> Hooker KE, Psy.D. ва Fodor IE, Ph.D. "Омӯзиш дар бораи кӯдакон." 12 Шарҳҳо 1 (2008): 75-91.

> Kaunhoven RJ ва Дорҷии Д. "Чӣ гуна ҳисси худтанзимкунӣ self-regulation дар кӯдакони пеш аз наврасӣ? Назарияи интегратсионалии нуриохогӣ." Неуродиён ва биобностикаи тафсирҳои 74 (марти соли 2017): 163-84.

> Meiklejohn J, Phillips C, Freedman ML, ва диг. 2012. "Гузаронидани тренингҳо оид ба омўзиши ақидаҳои К-12: Таълими устувори муаллимон ва донишҷӯён". Масъалаи 3 (4): 291-307.