Додгоҳҳо ҳамеша намефаҳманд, ки чӣ гуна нақши онҳо дар вақти ғизодиҳӣ ва нигоҳубини навзод аст. Онҳо ҳатто метавонанд аз ҳисси каме ҳис кунанд, зеро модар танҳо як кас метавонад кӯдакро парешонад. Аммо, падару модарон дар бораи синамаконӣ ва некӯаҳволии ҳам шарикони худ ва фарзандони онҳо таъсири амиқ доранд.
Кӯмаки меҳрубонии шарик яке аз омилҳои муҳимтарини қабули қарор дар зан ба синамаконӣ мебошад.
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки вақте модар ба дастгирии ҳамсараш кӯмак ва ҳавасмандии шарикиаш дорад, вай эҳтимол дорад, ки синамаконӣ ва синамаконӣ дар муддати тӯлонӣ муваффақ гардад. Бо дастгирии он осонтар мегардад, ҳатто вақте ки ӯ ором аст. Ғайр аз ин, дастгирии онҳо барои дарёфти мушкилоти синамаконӣ ва мушкилоти шадиди синамакон бояд ба миён оянд.
Бештар аз синфҳои кӯдаки шумо, ба манфиати тифл барои ӯ ва инчунин барои занатон кӯмак мекунад. Ҳамин тавр, бо шарик шудан дар синамаконӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба саломатии дарозмуддати оилаатон маблағгузорӣ кунед. Инҳоянд, ки шумо метавонед синамаконӣ ва ғамхорӣ барои шарики шумо ва кӯдаконро дастгирӣ кунед.
Чӣ тавр ба иштирок дар синамаконӣ
Ҳамчун шарик, шумо шояд фикр кунед, ки барои иштироки синамаконӣ дар аксар маврид шумо метавонед коре карда тавонед. Аммо, роҳҳои зиёде вуҷуд дорад, ки шумо метавонед дар якҷоягӣ ва қарз диҳед. Дар ин ҷо баъзе аз чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед як қисми таҷрибаи корӣ бошед:
- Омода шавед: Омӯзиш дар бораи он синамаконӣ ва омӯхтани ҳамаи шумо метавонед. Бифаҳмед, ки чӣ тавр синамаконӣ ба кӯдак , ҳамсаратон ва оилаи шумо кӯмак мекунад. Барои ба синфи синамони синамаконӣ дохил шудан, ба якчанд китобҳо харед, ё онҳоро аз китобхонаи маҳаллии худ гиред, барои дарёфти ҳамаи маълумоте, ки шумо метавонед ба табобат равон кунед ва ба духтур бо шарики худ равед. Бештар шумо дар бораи синамаконӣ омӯхтаед ва медонед , ки шумо метавонед ба ҳамсаратон кӯмак кунед.
- Дастгирӣ намоед: Ба занатон дар бораи қарор дар бораи синамака занед. Ба вай бигӯед, ки шумо ба синамаконӣ бовар кардан мехоҳед, ва шумо мехоҳед, ки ба вай кӯмак кунед, ки барои фарзандатон беҳтарин чӣ бошад. Дар хотир доред, ки синамаконӣ таҷрибаи омӯзишӣ дорад, махсусан моддаҳои аввал. Дар айёме, ки синамаконӣ ширин аст, баъзе аз рӯҳбаландкунандагони шумо аз ҳама чиз ба ҳамсаратон шарм медоранд. Ба шумо лозим аст, ки аз ҷониби ӯ ба ӯ боварӣ диҳед, ки ӯ бояд ба оғози хуби ширдиҳӣ ниёз дошта бошад, ҳатто вақте ки чизҳои вазнинро шир диҳанд.
- Дастрас аст: Агар шумо метавонед, баъд аз таваллуди фарзандаш корро аз кор баред. Дар ҳоле, ки шумо дар беморхона бошед, шумо метавонед ҳамшираҳоро тамошо кунед ва саволҳоро пурсед. Пас, вақте ки шумо ба хона баред, ба ҳамсаратон кӯмак кунед ва бо ӯ вақти муносибро сарф кунед, то ба модарони нав бо масъулиятҳои нав муносибат кунед.
- Фаҳмонед: Ба занатон бо корҳои хона, пухтупаз ва кӯдакон кӯмак кунед. Вай метавонад аз тарафи ҳама чизҳое, ки ӯ лозим аст, хаста ва аз ҳад зиёд ғамгин шавад. Илова бар ин, вай ҳанӯз аз таваллуд шаҳодат медиҳад, алалхусус, агар ӯ дар бораи c-section дошта бошад . Ба ӯ дастур диҳед, ки барои истироҳат ба сайд бигирад. Шумо инчунин метавонед рақами телефони духтурро, мушовири пизишкӣ ва гурӯҳи синамакони маҳаллӣ, ки дар ҳолати зарурӣ ба кӯмак эҳтиёҷ дорад ё бо баъзе мушкилоти умумии синамаконӣ машғул аст, нигоҳ дорад .
- Бедор ва ҳушёр бошед: Кӯдакро ба ҳамсари худ бубинед, вақте ки синамаконӣ ба синамаконӣ мерасад. Ба болишт пӯсида гиред ва ба онҳо кӯмак кунед, ки ба мавқеи мусбат ба даст биёред . Як пиёла об ва хӯрокро дар назди шарики худ ҷойгир кунед ва пурсед, ки оё ягон чизи дигаре, ки шумо метавонед кор кунед. Вақте ки вай ҳисси бароҳат ва истироҳат мекунад, ин ба шири вай кӯмак мекунад, ки ба поён расад . Агар шумо нигоҳ доштани ҳамсаратон боқӣ монед, шумо метавонед бо ӯ сӯҳбат шавед, вақте ки ба шумо кӯмак мекунад, ки кӯдакро барои ғизо нигоҳ доред .
- Намояндаи меҳрубон бошед: Ба ҳамсаратон бигӯед, ки ӯро дӯст медоред. Ба вай муҳаббат ва диққат диҳед. Ва агар пурсед, ки ӯ дар муддати кӯтоҳ ҳавасмандӣ намекунад . Вақти лозимро барои шифо додан ва ба ӯҳдадориҳои нав истифода бурдани он пешниҳод кунед.
Чӣ тавр бо Baby Breedfed Brezi Бо bonded
Баъзан падарон аз он хавотир мешаванд, ки агар шарики онҳо ба синамаконӣ қарор қабул кунад. Аммо, нигоҳубини кӯдакиҳо танҳо аз таъом хӯрдан хеле зиёд аст. Бисёр роҳҳои дигари ғамхорӣ кардан ва пайвастан бо фарзанди шумо вуҷуд дорад. Бо вақти дар муддати кӯчидан бо фарзанди нави шумо, шумо метавонед ҳангоми гирифтани имконият ба истироҳат имконият диҳед, ки ӯро фаҳмед. Ва, вақти зиёдтарини шумо ба фарзандатон, ба шумо эътимодноктар аст, ки шумо дар малакаҳои волидонатонро хоҳед ёфт. Инҳоянд, ки падарон метавонанд бо кӯдакони синамак ба ҳам пайваст шаванд.
- Ҳушёрӣ: Кӯдакро бо худ бедор кунед ва бо ӯ бедор ва ҳушёр шавед. Дар вақти хоб ё шустушӯй, то даме, Вақте ки вай хоб меравад, шумо метавонед танҳо дар назди худ нишаста ва ӯро нигоҳ доред.
- Тамос: - Муносибати бевосита ба пӯст - ба пӯст (нигоҳубини kangaroo) пайвастагии амиқро тақвият медиҳад. Вақте ки шумо навзоди худро дар сандуқи бегона ҷойгир кунед ва ҳангоми пӯстатон ба ҳам пайваст шудан, он оксиди оксигенро ҳомила мекунад . Окситон барои муҳаббат ва издивоҷ масъул аст. Ин муносибати наздикро байни шумо ва фарзанди шумо осон мекунад.
- Пешниҳоди нигоҳубини ҳаррӯзаи кӯдакона: Пеш аз, дар васияти баъд аз ва синамаконӣ, иваз кардани дандонҳо фаровонӣ хоҳад буд . Байни пӯшидани либосҳо ё баъди ғизо, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки дандон аз кӯдак кӯч кунед . Шумо инчунин метавонед дар муддати тӯлонӣ вазифадор бошед, ки барои ҳар дуи шумо хурсандӣ ва оромӣ дошта бошанд.
- Мебошанд баъзе масхара: Ин барои шумо ва фарзанди шумо хуб барои якҷоя вақт ҷудо кардани вақт аст. Вақте ки фарзанди шумо навзод ё фарзанди навзод аст, шумо метавонед дар ошхона барои муддати каме ғамхорӣ ба даст оред, як сангро пӯшед, peek-a-boo кӯшиш кунед, сурудро суруд хонед, ё якчанд зебоҳо ва садои зебо. Вақте ки кӯдакатон мерӯяд, бозӣ боз ҳам шавқовартар мегардад.
- Аз хона баромада: Кӯдакро ба як сақф, кӯдаки кӯтоҳ, ё бобоӣ бардоред ва барои роҳ рафтан. Эҳёи ҳаво ва ҳаракати тозакунӣ, хусусан, агар кӯдаки танбал бошад .
Инҳо танҳо як тарзҳое ҳастанд, ки шумо метавонед бо нигоҳубини кӯдаки шумо ҷалб кунед. Вақте ки кӯдакатон ба воя мерасад, ба шумо имкон медиҳад, ки ба шумо бештар аз он кӯмак расонед.
Мушкилоти кӯдакони синни томактабӣ
Дар баъзе мавридҳо, шумо низ метавонед фарзанди худро ҳамвор кунед. Вобаста аз вазъияти оилаи шумо, ин метавонад якчанд ҳафта пас аз он ки фарзандатон таваллуд ё баъд аз чор-шаш моҳ аз синамаконии алоҳида таваллуд шавад. Тавсия дода мешавад, ки тақрибан аз чор то шаш ҳафта интизор шавед, то даме ки таъминоти шири синамак хуб шинохта шудааст ва кӯдак хуб аст. Аммо, ин ба шумо ва шарикони шумо барои муайян кардани он, ки чӣ беҳтар барои оилаатон кор мекунад:
- Занатон метавонад қарор кунад, ки танҳо ба синни ширхӯрӣ ниёз надошта бошад, пас ӯ метавонад шири синаашро ба кӯдаки дар як шиша диҳад ё дар шакли ғизоӣ истифода кунад .
- Пас аз якчанд ҳафта, ҳамсаратон шояд ба кор баргардад ё вақт ҷудо кунад, вақте ки кӯдакро дар вақти ҷудогона ҷудо кунед. Дар он вақт шумо метавонед шираи ғизоро сар кунед .
- Агар шумо ва занатон қарор қабул кунед, ки танҳо 4-6 шаш моҳ ба синни шонздаҳсолагӣ ниёз дорад , пас шумо метавонед аввалин хӯрокҳои сахтро ҳангоми тайёрӣ пешкаш кунед.
Он метавонад мисли шумо аз оғози хўроки саратонро дур кунад, аммо он танҳо барои муддати кӯтоҳ аст ва вақт зуд меравад. Пеш аз он ки шумо инро бидонед, фарзандатон ҳама гуна чизҳои хӯрокхӯриро мехӯрад , ки ба шумо омодагӣ ва хизмат расонида метавонанд.
Чӣ гуна синамак барои шумо фоидаовар аст
Шумо аллакай дар бораи роҳҳои зиёди кӯдакон ва ҳатто модарон аз синамаконӣ фаромӯш карда метавонед. Аммо шумо медонистед, ки чӣ гуна баъзе роҳҳои синамаконӣ метавонанд барои шумо фоидаовар бошанд? Дар ин ҷо афзалиятҳои синамаконӣ барои падарон, ки шумо дар бораи он фикр накардаед:
- Инкишофи пул ба шумо пул медиҳад. Агар шарики шумо ба синамаконӣ интихоб шавад, шумо бояд маблағҳои ҳазорон долларро дар шакли формулаи кӯдакон, шиша, шампунҳо ва лифофаҳо сарф кунед.
- Ҷалб кардан ба саъю кӯшиши камтар лозим аст. Ҳангоме, ки шумо бо оилаатон аз хонаи худ меравед, каме пӯшед. Кӯдакони синамак ба кӯдакони серғизо тавсия медиҳанд, ки аксари таъминоти ғизоро талаб мекунанд. Илова бар ин, шумо набояд барои дарёфти як шиша дар ҳоле, ки шумо аз хона дуред, хавотир нашавед. Сатҳи синамак ҳамеша ҳамеша ва дар ҳарорати комил аст.
- Таъом додани шабонарӯзӣ биҳишт аст. Шумо бояд ба шишаҳо дар мобайни шабона тайёрӣ надошта бошед, ва ҳеҷ гоҳ аз он шабҳои томакҳо ба мағоза намеояд, чунки шумо аз формулаи навзод ҳастед. Шумо ҳатто наметавонед то ҳама чизро бедор кунед.
- Тағиротҳои тозакунӣ на он қадар бад нестанд. Азбаски ҳаракати ҷарроҳии кӯдакони синни томактабӣ одатан чун бачаҳои формулаи хӯрокхӯрӣ намерасад, шумо шояд ҳатто фикр накунед, ки онҳо чизҳои ношоямро тағйир медиҳанд.
- Сифати ҷарроҳии махсус метавонад шакли табиии таваллуд шавад. Агар шарики шумо дар муддати соат синамакдориро шир диҳад , бо формулаи кӯдаки навзод иловагӣ намерасонад, ва даврае, ки ҳанӯз баргардонида нашудааст , имконияти ҳомиладории дигар дар давоми шаш моҳи аввали баъди таваллуд хеле паст аст.
- Инкишофи синамак барои оилаатон интихоби солим мебошад. Шумо хуб медонед, ки фарзанди шумо аз синамаконӣ фарқ мекунад. Инкишофи модару фарзандаш ҳам ба синни балоғат расидааст. Ин фоидаҳои солим ҳатто баъд аз ширдиҳӣ ба анҷом мерасанд. Ҳамин тариқ, шумо дар муддати сол дар оилаи солимтарини тиббӣ ва хароҷоти умумии тандурустӣ қарор мегиред.
Вақте ки синамаконӣ кор намекунад
Фарқияти байни ҳавасмандкунӣ ва ҳавасманд кардани касе барои коре, ки онҳо дар ҳақиқат намехоҳанд, фарқ мекунанд. Баъзан синамаконӣ ба дурустӣ эҳсос намекунад, ё он танҳо кор намекунад. Вақте ки ҳамсаратон душворӣ дорад ва дар бораи ғамхорӣ фикр кардан аст, хуб аст, ки ба вай ҳавасмандии дигар диҳад ё ба танаффус рафтан ва баъдтар кӯшиш кунед. Вай метавонад танҳо хулоса шавад ва ба истироҳат ниёз дорад, ё ӯ метавонад дард шавад ва ба либоси кӯдакон ё мавқеаш кӯмак кунад.
Бо вуҷуди ин, мумкин аст, ки вай тарзи фикрронии ӯро дар бораи синамаконӣ дарк намекунад. Вай шояд бо ҳамроҳии он ба шумо ва дигарон муроҷиат кард, ва ӯ метавонад худро хафа кунад ва намехоҳад, ки идома диҳад. Дастгирӣ будан маънои онро дорад, ки шумо кӯшиш мекунед, ки фаҳмед ва дар бораи он ҳар чӣ хоҳед, хоҳед буд.
Аз Каломи Худо хеле хуб
Инкишоф додани кӯдак ва шарики шумо хуб аст, ва нақши шумо дар синамаконии синамак хеле муҳимтар аст, ки фикр кунед. Дар ёд доред, ки ғамхорӣ барои фарзанди шумо хеле зиёд аст, на фақат хӯрок. Бо иштироки фаъолона дар бораи синамаконӣ ва нигоҳубини ҳаррӯзаи фарзанди шумо, шумо ба занатон кӯмаки худро нишон медиҳед ва ба ӯ тавсия медиҳед, ки дар синамаконӣ ва муваффақияти синамаконӣ муваффақ шавад. Шумо ҳамчунин метавонед вақти бештарро бо кӯдакони худ сарф кунед, муносибати махсуси худро бо вай инкишоф диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки нақши шумо ҳамчун волидон зиёдтар аст.
Боқӣ мондан, кор кардан ҳамчун даста ва нигоҳ доштани хатҳои алоқаи кушод танҳо ба шумо ва ҳамсари шумо кӯмак мекунад, ки таҷрибаи кӯдаки навро дар ҳаёти худ ба даст оранд, балки ҳамчунин ба шумо ҳамчун як ҷуфти ҳамсар ва ҳам оила кӯмак мерасонад.
> Манбаъҳо:
> Avery AB, Магнус JH. Модулҳои таваллудшудаи падару модарон дар бораи синамаконӣ ва формулаи ғизоӣ: омӯзиши гурӯҳӣ дар се шаҳрҳои ИМА. Journal of Lactation. 2011 май; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Рубертсон C, Килберт E, Ҷуреског К, Нексих Х. Кангуро Ангуши Падар ба падару модарони пиронсол боварии худро ба нақши падари падар медиҳад. Маҷаллаи шифоҳии пешрафта. 2012 Sep 1; 68 (9): 1988-96.
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Донистани модарон оид ба дастгирии шарикӣ дар давраи синамаконӣ. Забони байналмиллалии синамаконӣ. 2013 Декабр 8 (1): 4.
> Mitchell-Box K, Braun KL. Пайдоиши падидаҳо оид ба синамаконӣ ва таъсири манфии институтсионалӣ. Journal Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal nursing. 2012 Nov 1; 41 (6).
> Департаменти ИМА оид ба тандурустӣ ва хадамоти инсонӣ. Call Caller's Action to Support Breastfeeding Support. Вашингтон, DC: Департаменти ИМА оид ба тандурустӣ ва хадамоти инсонӣ, Дафтари Гвардияи генералӣ; 2011.