Синамаконӣ ва синну сол

Кадом вақт шумо бозгашти худро ба бозор ва ба кӯдак ва синаатон таъсир мерасонад?

Омилҳо ба ҳосилхезӣ , ҳомиладорӣ ва ҳатто синамаконӣ вобастаанд . Дар муддати мавсим шумо яке аз аввалин аломатҳои ҳомиладорӣ ҳастед ва ҳомиладор ҳастед, ҳарду дар бадани шумо муддати дурудароз нигоҳ доред . Сипас, агар шумо қарор қабул кунед, ки синамаконӣ синамаконӣ шавад , давраатон метавонад ҳафтаҳо, моҳҳо ва ё зиёдтар бошад. Пас, вақте ки шумо интизор ҳастед, ки даврони худро бармегардам ва чӣ гуна мӯйҳо ба синамаконӣ ва кӯдакатон таъсир мерасонанд?

Шумо метавонед саволҳои зиёдеро дар бораи он, ки кӯдакатон таваллуд шавад, интизор шавед. Ин аст, ки шумо дар бораи синамаконӣ ва давраатон ба шумо ниёз доред.

Бемории баъд аз таваллуд

Бемориест, ки баъд аз таваллуди фарзандаш ба дунё меояд, метавонад як давраро ба назар гирад, аммо ин ҳақиқат нест. Ин lochia номида мешавад ва он омехтаи хун, луоб ва матоъ аз либосҳои бачадонатон аст.

Лочия ба сифати хунравии сурх шурӯъ мекунад. Ин метавонад хеле вазнин бошад ва он метавонад дорои хунрезӣ гарданд. Пас аз якчанд рӯз, он ба паст шудани паст ва ранги сурх ё сабуктар дар ранги сар мешавад. Тавре, ки айёми рафтан ба он ранги сафед ва дар охири зард ё сафед мегардад. Лочия ва мушакҳо метавонанд то шаш ҳафта давом кунанд.

Давраи аввал пас аз таваллуд

Шумо метавонед як давраи воқеии аввалинро ба даст оред, баъд аз шаш ҳафта пас аз он ки кӯдакатон дорӣ. Агар шумо синамакак надошта бошед, шумо одатан дар давоми се моҳ ба синнӣ бармегардед. Бо вуҷуди ин, ҳама чиз фарқ мекунад, бинобар ин, аз як зан ба дигараш фарқ мекунад.

Инкишофи синамакӣ метавонад муддати тӯлонӣ дароз кунад. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар шумо синамаконӣ карданро давом диҳед, шумо метавонед дубора сари вақт ба даст оред.

Шумо эҳтимол дорад, ки дертар вақти худро гиред, агар:

• шумо намехоҳед, ки синамаконӣ кунед
• шумо синамакдоред, аммо на танҳо (ҳар ду то се соат дар соат)
• шумо як шиша барои баъзе ғизо истифода мекунед

• Кӯдак ба шумо шабона хоб меравад
• шумо сар додани хӯрокҳои хурди кӯдакро сар мекунед
• шумо фарзанди худро ба оғӯш мекушед

Оё Шумо дар давраи шумо синамаконӣ ҳастед?

Вақте, ки шумо бармегардам, ин маънои онро надорад, ки шумо фарзанди худро тарк кунед. Инкишофи синамак ҳангоми дар давоми давраи худ комилан бехатар аст. Ин ба шумо ё фарзанди шумо зарар надорад. Ширдиҳии синамаки шумо ҳанӯз ҳам солим ва солим барои кӯдакатон мебошад. Бо вуҷуди ин, ҳарду тағйирот дар рӯзҳои пеш аз давраи худ метавонанд ба якчанд рӯз дар бораи синамаки синамак ва синамаконии кӯдакатон таъсир расонанд.

Чӣ тавр давраи шумо ба синамаконӣ таъсир мерасонад

Вақте, ки шумо баргаштаед, шумо ягон фарқиятро дар синамаконии синамакӣ мебинед. Ва ҳатто, агар тағироте вуҷуд дошта бошад, фарзанди шумо метавонад дар хотир дошта бошад, ки синну солатон синамаконӣ бошад. Бо вуҷуди ин, он низ имконпазир аст, ки бозгашти давраи шумо метавонад сабаб гардад:

• шириниҳои тобистона
• як деги дар таъминоти шири синамаки худ
• тамиз кардани шири модаратон барои тағир додан

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки таркиби шири синф дар гиреҳи миёна (миёнамӯҳлат) тағйир меёбад. Дар сатҳҳои натрий ва хлордор дар шир, дар ҳоле ки лактоза (шакар шир) ва калий ба поён меоянд. Ҳамин тавр, шири сина дар давоми ин лаззат шадиди ширин ва каме ширин мегардад.

Инчунин дар атрофи вақти тухмгузаронӣ ва пеш аз оғози давраи шумо, тағйироти эстроген ва погоронон, ки метавонанд ба синаҳо ва шири синаатон таъсир расонанд.

Вақте ки сатҳи estrogen ва progesterone боло мераванд, он метавонад осемаҳои худро ҳис кунад ва тендер. Сатҳи баланди эстроген низ метавонад ба истеҳсоли шир таъсир расонад. Таҳқиқотҳо ҳамчунин нишон медиҳанд, ки дараҷаи калтсий дар хун ҳангоми таваллуд шудан ба поён мерасад. Дараҷаи поёнии калтсий низ метавонад ба шамолхӯрӣ ва пастшавии шир дар ғизо мусоидат кунад .

Мубориза бо зани меҳрубон

Ин нобаробарӣ ҳангоми нимсолаи шумо ҳангоми ба даст овардани майзадаҳои ҷисмонӣ намебошад. Пас, чанд рӯз пеш аз оғози марги шумо, ин метавонад ба каме норасоии ширдиҳӣ бошад. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки бо меҳрубонӣ бо як зани меҳрубонӣ мубориза баред.

1. Агар имконпазир бошад, кӯшиш накунед, ки дарди шуморо аз синамаконӣ пешгирӣ кунед.

1. Иддае, ки кӯдакро ба синф гузоштааст, то шумо метавонед таъминоти ширини худро нигоҳ доред ва дигар профилҳои синамаконӣ, аз қабили таркибҳои ширин, шампҳои ширин , шустани шир , ва маститҳо .
2. Истеҳсоли гулӯлезро истифода набаред, то кӯшиш кунед, ки ранҷро бартараф созед. Ин маҳсулот метавонад даҳони кӯдакро ширин карда, бо пошидани шири синаатон халал расонад.
3. Аз духтур пурсед, ки оё ин барои бехатарӣ барои истифода аз якчанд рагҳои хунуккунанда дар муддати чанд рӯз ба он осеб мерасонад.
4. Агар ин хеле вазнин аст ва шумо танҳо аз синамакӣ шудан наметавонед, шумо метавонед шири синаатонро намоиш диҳед . Пуртупаз ба шумо кӯмак мекунад, ки шумо таъминоти шираи худро идома диҳед, дар ҳоле, ки шумо интизор ҳастед, Он ҳамчунин ба шумо имкон медиҳад, ки кӯдакро ба шири синамак кӯтоҳ диҳед.

Баланд бардоштани таъминоти пасти шир дар давраи давра

Коҳиши таъминоти ширӣ вобаста ба давраи шумо одатан муваққатӣ мебошад. Шумо метавонед дар давоми якчанд рӯз пеш аз гузаштани вақти шумо ба гиреҳ нигаред. Пас, вақте ки шумо вақтро давом медиҳед, таъминоти шумо бояд боз ҳам такрор шавад, зеро ҳомиладорҳо тавозун мекунанд. Барои мубориза бо шираи пасти шир дар давраи худ шумо метавонед:

1. кӯшиш кунед, ки таъминоти таъминоти шираи синтезиро ба таври табиӣ таҳия кунед
2. чойи синамакии ширӣ ё галлакагоги дигарро истифода баред, то ки истеҳсоли маҳсулоти ширӣ зиёд шавад
3. бо парҳези боэътимод бо ғизои оҳанин (гӯшти сурх, сабзаҳои баргак) ва шириниҳои ширин (шолӣ, бодом, fennel)
4. оби нӯшокии зиёдро бинӯшед
5. иловаи иловагиҳои калтсий ва магний ба монанди 1000мг аз калтсий гирифта, 500 мг магний пеш аз ва дар муддати он
6. бо духтуратон, мушовир оид ба синамаконӣ ё гурӯҳи синамакони маҳаллӣ оид ба маълумоти бештар ва маслиҳатҳои муфид сӯҳбат кунед

Агар таъминоти шири шумо хеле паст бошад, он метавонад барои кӯдакатон хатарнок бошад. Ҳамин тариқ, шумо бояд инчунин:

• барои чашмҳо нигоҳ доред, ки фарзанди шумо шири сина аст
• давом додани омӯзиши пизишкон мунтазам барои боварӣ ҳосил кардани фарзанди шумо ва афзоиш додани он

Агар таъминоти ширии синамакии шумо ба маконе, ки кӯдаки шумо ба шумо кофӣ нест, ба поён наравад, педиатрчӣ метавонад иловаи тавсия диҳад .

Давраи шумо ва фарзанди шумо

Бозгашти мӯҳлати шумо метавонад ба кӯдак ё шумо тамоми таъминоти шири шумо таъсир расонад. Баъзе навзодон бефарзанд ва бе ягон мушкилот идома меёбанд. Аз тарафи дигар, баъзе кӯдакон намехоҳанд, ки шири сина ё таркиби он дар давраи шири сина, ки дар вақти баргашти шумо рух медиҳад, рӯй медиҳад. Кӯдаки шумо метавонад:

• заҳмат кашед
• Сатҳи ширӣ бо сабаби таъминоти пасти ширин
• Аз сабаби он, ки шири сина камтар аст ва он чизи дигарро фарқ мекунад
• ба ҳамшира даст кашед

Ин тағйирот дар рафтори кӯдакон танҳо якчанд рӯз давом мекунад. Сипас, фарзанди шумо бояд ба реҷаи муқаррарии синамаконии худ пайваст шавад. Агар шумо дар муддати чанд рӯз такмил надиҳед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳеҷ даврае дар ҳоле ки синамаконӣ аст

Инкишофи он метавонад баргаштан аз давраи моҳвораатон барои моҳҳо, як сол ё ҳатто зиёдтар бошад. Он аз баданатон вобаста аст ва чанд маротиба ва чанд вақт шумо қарор қабул мекунед, ки синамаконӣ аст. Давомнокии шумо метавонад дарозтар шавад, агар:

• танҳо ба синамаконӣ ширин аст
• ҳам рӯз ва ҳам синну солро ғизо диҳед
• Кӯдаки худро нигоҳубин кунед ва ба хоб рафтанро нигоҳ доред
• Пешгирӣ кардани кӯдакатон як шиша ё паргордорро пешгирӣ кунед
• Бо формул ё об илова накунед
• то он даме, ки шумо каме чор-шаш моҳро ташкил кунед, сар кунед

Вақте ки шумо каме синамаконро ғизо медиҳед, масалан, вақте ки фарзандатон шабона шабона хобидааст, ё синну солро сар кардан, даври шумо эҳтимолан оғоз меёбад. Гарчанде, баъзе занҳо пас аз якчанд моҳ пас аз синамакон пурра ба охир расиданд. Ҳангоме ки он ниҳоят нишон медиҳад, ширдиҳӣ бештар аз он ба даст намеояд.

Сӯистифода ё ифлос кардани шири синамак ба организм таъсир мерасонад, ҳамон тавре, ки синамаконӣ аст. Агар шумо интихоб кунед, ки насос ва шишагини кӯдакро ғизо диҳед, он мӯҳлати худро нигоҳ намедорад.

Мӯҳлати давравӣ ва фетишии шумо

Ҳангоми баргардонидани шумо, шумо бояд худро сербориш кунед. Агар шумо омода набошед, ки дубора кӯдаки дигар кӯдаки шумо бошад, шумо метавонед ба назорати таваллуд назар кунед.

Табибатон эҳтимол дар бораи интихоби назорати таваллуд дар давоми аввалин ташхиси табобати баъди таваллуд дар муддати 4-6 ҳафта пас аз таваллуди фарзандаш сӯҳбат хоҳад кард. Агар не, онро биёред ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо синамаконӣ ҳастед, зеро баъзе намудҳои назорати таваллуд метавонанд бо таъмини шири синамакӣ дахолат кунанд.

Пеш аз баргардонидани давраи ҳомиладорӣ

Шумо метавонед тухмро аз тухмдонатон (ovulate) пеш аз баргаштанатон давом диҳед. Аз ин рӯ, имкониятест, ки шумо ҳомиладор мешавед, вақте ки шумо синамаконӣ ҳастед, ҳатто пеш аз гузаштани давраи шумо. Пас, агар шумо дар муносибатҳои боэътимод ҷалб карда бошед, ва шумо назорати таваллудро истифода намебаред, бе он ки бори аввалин давраи баъдипартамататонро такроран пайдо кунед.

Аз Каломи Худо хеле хуб

Инкишофи синамаконӣ метавонад ба шумо таъсир расонад, ва давраи шумо метавонад ба синамаконӣ, шири сина ва кӯдакатон таъсир расонад. Гарчанде ки бисёр занҳо ҳангоми баргаштанашон ягон тағиротро дарк накардаанд, баъзе занон нороҳатанд ё мушкилотро дарк мекунанд. Хушбахтона, мушкилоти умумие, ки аз синамакони синамаконӣ зиёдтар аст, ки аз баргардонидани давраи шумо муваққатӣ мебошанд. Мазҳари мастӣ метавонад нороҳат бошад ва дар як суффикаи ширини шумо як кӯдак ё бедарак ғамхорӣ кардан мумкин аст. Аммо, агар шумо метавонед дар он ҷо овезон кунед, масъалаҳо одатан танҳо якчанд рӯз давом мекунанд ва ба худашон мераванд. Ҳадди ақал то давраҳои оянда.

Албатта, шумо метавонед қарор қабул кунед, ки як шири иззат ва кори иловагӣ барои нигоҳ доштани шири сина хеле зиёд аст. Дар ҳоле ки он ҳанӯз бехатар ва фоидаовар аст, вақте ки шумо давраи давраи шумо ҳастед, баъзе модарон баъд аз бозгашти онҳо баргаштан мехоҳанд. Он метавонад осонтар бошад, агар кӯдак кӯдакро аз синаи шир кам дошта, тағирёбии шир аз шир кам кунад. Ин дуруст аст, ки шумо метавонед синну солатон синамаконӣ шавад, беҳтараш барои шумо ва фарзанди шумо. Аммо, ин ҳақиқат ба шумо ва чӣ барои оилаатон беҳтар аст.

> Манбаъҳо:

> Данфорт Д. Дорфорт ва гинекология. Gibbs RS, муҳаррири. Липкинсон Вильямс & Вилкинс. 2008.

> Ellison PT. Инкишофи синамак, ҳомиладорӣ ва ҳолати модарӣ. Нишондиҳанда: Бозгашти некӯаҳволии одамон. 2017.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия: Дастури барои таблиғоти тиббӣ чопи ҳаштум. Таҳсилоти тандурустӣ. 2015.

> Riordan, J., ва Wambach, K. Breastfeeding ва Лалалаи одамони чорум. Jones ва Bartlett Learning. 2014.

> Wiesser D, West DL, Pitman T. Забони занонаи синамаконӣ. Random House Digital, Inc. 2010.