Тавсияҳо, фоидаҳо ва зеризаминӣ
Бештар аз як сол синамаконӣ аст, одатан синамаконӣ васеъ мешавад. Бо вуҷуди он, ки онро ба синамаконӣ заҳролуд кардан лозим аст, ба назар мерасад, ки агар давомнокии синамаксолӣ баъд аз як сол аз меъёр зиёдтар ба назар гирифта шавад. Ин ҳақиқат нест, ва танҳо дар ҷомеаи ғарбии мо ин фикри он аст. Дар синни яксола синамакӣ одатан маъмул аст ва дар бисёре аз фарҳангҳо, барои модаре, ки кӯдакро ду сол, се сол, ё ҳатто зиёдтар ба синамаконӣ намерасонад.
Чӣ қадар шумо бояд синамаконӣ шавед?
Шумо бояд кӯдаки худро нофармонӣ кунед, то даме ки шумо ва фарзандатон мехоҳед, ки синамаконӣ давом диҳед. Академияи илмҳои психиатрии Амрико (AAP) дар давоми шаш моҳи аввал ба синамаконии шири синамаконӣ ва давомнокии синамаконӣ дар якҷоягӣ бо ҷорӣ кардани хӯрокҳои сахт дар давоми якуми аввали кӯдак тавсия медиҳад. Пас аз як сол, AAP тавсия медиҳад, ки синамаконӣ то даме, ки шумо ва кӯдаки шумо мехоҳед, ин корро анҷом диҳед.
AAP ҳамчунин қайд мекунад, ки "Давомнокии кӯдакони синни томактабӣ ва бемории равонӣ аз синни томактабӣ то соли сеюми ҳаёт ва ё зиёдтар аз он вуҷуд надорад". Илова бар тавсияҳои AAP, Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ (ТУТ) таваллудкуниро то он даме, ки кӯдак ду сола ва ё калонтарро пешгирӣ мекунад.
Манфиатҳои эмгузаронии васеъ
Ҳамаи фоидаҳои солимии рӯҳӣ ва инкишофёфтаи синамаконӣ ба фарзандатон то даме, ки шумо ҳамшира кунед.
Ва бисёре аз фоидаҳо ба синну солатон бештар аз он зиёдтар мешаванд.
Ғизо: Шир мумкин аст сарчашмаҳои серғизои шир ба кӯдакатон бошад. Гарчанде ки бисёре аз кӯдакон дар тӯли солҳо хӯрокҳои дигар хӯрок мехӯранд, шири сина ба ғизои кӯдакон кӯмак мекунад. Ин кӯдакиро бо фарбеҳ, сафеда, карбогидратҳо, витаминҳо ва канданиҳои фоиданок таъмин мекунад.
Муолиҷа: шири синф дорои антибиотикҳо ва омилҳои бетаъмини иммунитет мебошад . Ҳатто фарзандони калонсол аз ҳимояи масунияте, ки ба воситаи шири сина ба онҳо мегузаранд, фоида мебинанд.
Беморӣ: Кӯдаконе, ки синамакардаи синамак каманд, камтар бемор мешаванд ва давраи кӯтоҳтарини кӯдакон дар муқоиса бо кӯдакони бесарпаноҳ доранд. Илова бар ин, вақте ки фарзандатон бемор аст , синамаконӣ тасаллӣ медиҳад ва метавонад аз пешгирии фалаҷ канорагирӣ кунад.
Мушкилот ва бехатарӣ: Нишон додани тозагӣ ва истироҳат. Он метавонад ба навраси худ кӯмак кунад, ки бо тарс ва стресс мубориза барад. Вақте ки фарзанди шумо боз ҳам мустаҳкам мегардад ва ба ҷаҳониён оғоз мекунад, он тасаллӣ меёбад, ки ӯ метавонад ба бехатарӣ ва бехатарии ҳамширагӣ дар дасти шумо баргардад.
Модароне, ки аз як сол бештар синашон ғизо мегиранд Мисли:
- Бештар эҳсосӣ
- Ҷисми солим
- Муҳаббат ва дӯстии бештар
- More мустақилона
- Ба осонӣ ҳангоми дард ё фишори дилхушӣ
- Беҳтар ва хушбахттар
Сатњи пўст ба синамаконии дарозмуддат
Ҳарчанд аксарияти занон эҳсос мекунанд, ки барои дароз кардани мӯҳтавои ҳамширагӣ ягон ҷанбаҳои манфӣ вуҷуд надоранд, шояд барои пинҳон кардани кӯдак калонтар бошад.
- Шояд шумо шояд бо душманони иҷтимоӣ мубориза баред.
- Шумо метавонед аз озодии худ ҳис кунед.
- Кӯдаки калонсол метавонад дар ҷамъият хеле ғамхор бошад, ки метавонад ба шармовар бошад.
- Он метавонад ором бошад.
- Духтараки синамакӣ метавонад ба издивоҷи шумо ва ҳаёти ҷовидонаи шумо таъсир кунад .
- Он метавонад ба қобилияти шумо бо вақтҳои дигар бо фарзандони худ монеа шавад.
Чӣ тавр бо саводнокӣ мубориза бурдан
Бисёре аз занҳо эҳсос мекунанд, ки манфӣ асосан ба табобати дарозмуддат ин доғи иҷтимоӣ мебошад. Он метавонад душвор бошад, ки бо назарҳои бегона ё издивоҷи муқобил, ки ширдиҳӣ метавонад як навда метавонад биёяд. Модарҳои синамак аксар вақт кӯдаки калонсоли ҳамшираҳои шафқат дар саросари дигар мешаванд ва танҳо дар хона ҳамширагӣ хоҳанд шуд.
Баъзан занон ба ҳамшираи шафқат табдил мешаванд ва ҳатто модарон ва ё дӯстони беҳтарин намедонанд, ки онҳо ҳанӯз синамаконӣ ҳастанд.
Онҳо бештар аз пӯшидани суханони беэътиноӣ ба оила ва дӯстони худ пинҳон карда намешуданд. Агар шумо ин тавр ҳис кунед, гурӯҳи синамаконии ҷамоавии маҳаллӣ, ба монанди Ла Лос Леви International , метавонад хеле муфид бошад. Ин ҷои хубест барои рафъи эҳсос ва пайдо кардани рӯҳбаландӣ ва дастгирии зарурӣ.
Тағир додани муносибатҳои
Зиёдтар ва зиёдтар занон аз синни томактабӣ шир медиҳанд. Бо таҳсилоти бештар ва фаҳмиш, муносибат ба тағйирёбӣ оғоз меёбад. Занҳо барои ҳифзи занони синамакдор, ки ба кор ва бозгашти онҳо дар ҷамъият ниёз доранд, ба роҳ монда шуданд . Боварӣ дорам, ки он дар ҷомеаи мо бештар заиф мегардад, муносибати манфӣ танҳо ба ивази қабули қарорҳо бармегардад.
Инкишоф додани як вазифаи зебои табиӣ, табиӣ мебошад. Идома додани синамаконӣ дар муддати як сол на танҳо муқаррарӣ, балки ба модарону кӯдакон кӯмак мекунад. Аз ин рӯ, синамаконӣ бояд то ҳадди имкон дастгирӣ ва дастгирӣ карда шавад.
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. Изҳороти сиёсӣ Инкишоф ва истифодаи шираи шахсӣ. Қисми оид ба синамаконӣ. Pediatrics Vol. 129 № 3 марти соли 2012, саҳ. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. (2011). Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак.
Созмони ҷаҳонии тандурустӣ. Инфрасохтор. http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/