Маслиҳатҳо ва ҷавобҳо ба саволҳои умумӣ
Агар шумо фикр кунед, ки шири сина беҳтарин барои интихоби озуқаворӣ мебошад, аммо шумо наметавонед синамаконро ғизо диҳед ё шумо намехоҳед, ки чӣ кор карда метавонед? Ин ҷое, ки обхезиҳои махсус дар дохили он мегузаранд. Пандани эксклюзивӣ роҳи беҳтаринест, ки кӯдакро бо шири синну солатон бе гузоштани кӯдак ба сина таъмин мекунад .
Кадом чуқурчаҳои пурқувват аст?
Пулпартофти махсус низ ҳамчунин ба EPing ва таъми шир ширин аст.
Ин раванди табдил додани шир аз синфҳои синтез дар вақти доимӣ дар тамоми рӯз аст. Пас шумо метавонед ин ширро ба фарзандатон диҳед, ё бо як шиша, лимӯ ё дигар роҳи дигари таъом додан .
Аммо, обхези махсус барои кор кардан осон нест. Он метавонад вақт ва қаноатманд бошад. Илова бар ин, он метавонад аксар вақт душвор бошад, ки танҳо дар муддати тӯлонӣ муддати тӯлонӣ насб карда шавад.
Албатта, дар муддати кӯтоҳ шумо метавонед ба кӯдакони худ бо шири синаатон кӯмак кунед, беҳтараш барои кӯдакатон хоҳад буд. Ҳамин тавр, дар ин ҷо шумо баъзе иттилоот ва маслиҳатҳоро пайдо карда метавонед, то ба осонӣ каме осонтар гардед.
Сабабҳо барои бандари истисноӣ
Шумо метавонед қарор қабул кунед, ки шумо пеш аз он ки кӯдакатон дошта бошед, ё шумо метавонед мӯҳтоҷед, то даме, ки кӯдаки шумо калон шавад, ба ҷойи обкашӣ ҳаракат кунед. Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки занон танҳо намехоҳанд насбро интихоб кунанд. Ин якчанд сабабҳои зерин мебошанд:
- Шумо дар назди беморхонаи НИИ , ки ба синни ширмак нарасидааст, кӯдаки бармаҳал доред.
- Кӯдаке, ки шумо ба синамои худ нигоҳ доред, душвор аст .
- Шумо бояд ба кор ё мактаб ба таври худ баргаред.
- Шумо дар бораи суғуртаи шумо шубҳанок мешавед ва ба назар мерасад, ки фарзанди шумо чӣ қадар аст.
- Инкишофи он хеле вазнин аст , аммо шумо метавонед ба обкашӣ таҳаммул кунед.
- Шумо рақамҳои дутарафа, донаҳо ва ё зиёдтар доред .
- Шумо танҳо намехӯред , ки ба синамаконӣ ғизо диҳед .
Чӣ қадар чанд маротиба дар як рӯз барои насос
Шумораи рӯзҳое, ки шумо бояд насб кунед, аз синну соли кӯдакии шумо вобаста аст. Як навзод як шиша аз шири сина дар ҳар 2 то 3 соат ба соат хоҳад гирифт . Ҳамин тавр, дар давоми якчанд ҳафтаҳо шумо бояд кӯшиш кунед, то ҳадди ақал ҳар як 2 то 3 соат - ҳар рӯз дар 8 то 12 маротиба ҷарроҳӣ кунед - барои ҳавасманд кардани организми шумо барои истеҳсоли шир аз пӯсти солим.
Вақте ки фарзанди шумо калонтар мешавад, вай дар ҳар як таъом хӯрданро мегирад, аммо аз байни хўрокиҳо дуртар мешавад. То он даме ки таъминоти ширии шумо фаровон аст, шумо метавонед ҳамзамон байни ҷаласаҳои обкашӣ, бештар аз он биравед.
То чӣ андоза дарозмуддат дар ҳар як ҷамъоварӣ
Дар ҳар як сессия, шумо бояд ақаллан 15 дақиқа дар ҳар як тараф кашед. Он метавонад якчанд дақиқа барои шираи шумо ба поён фаромад , то вақти кофӣ диҳед. Шумо инчунин мехоҳед кӯшиш кунед, ки пурра пӯшидани синаҳоятонро сар кунед, зеро ин қисми муҳими ташвиқ намудани истеҳсоли бештари шири сина мебошад.
Пас аз он ки шумо синаҳоятонро холӣ кунед ва шири иловагӣ ба зарф ҷамъоварӣ карда мешавад , минбаъд ба як то панҷ дақиқа дароз кашед. Азбаски шири сина дар асоси талабот ва талабот , эффекти иловагӣ ба организми шумо ба зиёдтар табдил меёбад.
Гарчанде 20 дақиқа вақти зиёд лозим нест. Паҳнкунии 15 то 20 дақиқа бештар дар давоми рӯз одатан шири сина зиёдтар мешавад, аз ин рӯ, барои муддати тӯлонӣ муддати тӯлонӣ бордор мешавад.
Чӣ қадар шир пурравақт барои кӯдаки шумо
То он даме, ки шумо дар ҳар як ҷаласаи обкашӣ кор карда метавонед. Сипас, шири сина ба пластикаҳо ё контейнерҳои нигаҳдориро дар ҳаҷми он, ки фарзандаш дар ҳар як хӯрокворӣ мегирад, гиред. Вақте ки фарзанди наврасатон навзод аст, вай аз синаи калонтарини синну сол дар ҳар як таъом нӯшидани ширро истеъмол хоҳад кард, аммо вай бештар аз кӯдакии калонтар хоҳад хӯрд. Дар ин ҷо якчанд роҳнамо барои чӣ қадар шири сина ба насос ва дар шараён барои кӯдакатон гузошта шудааст:
- Дар давоми якчанд рӯз пас аз таваллуди фарзанди шумо, шумо метавонед танҳо миқдори ками колостро насб кунед ва ҷамъ кунед. Colostrum аввалин шири сина аст. Ин мутамарказ ва хеле серғизо аст, бинобар ин, маблағи каме ҳамаи кӯдакони шуморо лозим аст.
- Пас аз як ҳафта як ҳафта, шумо бояд ду-се соат ҳар як то се соат, ё дар як соат ё 24 соат дар як муддати 24 соат тасаввур кунед. Агар шумо дугона бошед, онро барои се баробар се маротиба зиёд кунед.
- Пас аз як моҳ, шумо тақрибан се то чороҳоро ҳар се-чор соат ё тақрибан 24 то 32 соат дар як рӯз лозим хоҳед кард.
- То он даме, ки кӯдакатон 6 моҳ бошад, ӯ тақрибан тақрибан то шаш то 8 соат ба ҳар 4 то шаш соат лозим мешавад, то тақрибан 36 то 48 соат дар як рӯз.
Ин ба осонӣ ба кӯдаки шумо хеле ғамхор аст, вақте ки шумо пӯхтаед дар ҷои синамакон синамак ҳастед. Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба ҳар як рӯз ва ҳар як шиша лозим аст, ба фарзандатон додор кунед. Дар формулаи 3-қадами осиёӣ шумо метавонед ҳисоб кунед, ки чӣ қадар шири сина дар як шиша гузошта мешавад .
Чӣ тавр таъмини нигоҳубини ва баланд бардоштани ширини шумо
Он метавонад барои нигоҳ доштани парҳези шираи солим бошад, вақте ки шумо танҳо обкашӣ ҳастед. Ин ба шумо лозим аст, ки ба шумо ваъда диҳам, зеро шумо бояд мунтазам насб кунед ва агар имконпазир бошед, шабона. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои нигоҳдорӣ ва афзоиши таъминоти шумо ҳастанд .
- Инвеститсия дар Насби Нерӯи Шумо: Мом, ки танҳо тасмими бисёр вақт ба насоси сина ҳамроҳ карда мешавад . Пас, дар бораи хариду фурӯши насосҳои баландсифат фикр кунед, ки барои истифодаи дарозмуддат, ҳаррӯза истифода мешавад. A дупӯши дуюм хуб ба шумо хизмат мерасонад ва шумо вақт ва энергияро сарф мекунед, зеро он метавонад аз ҳар ду ҳам дар як мӯй ҳам гирад. Ҳар кадоми шумо насб кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки рахнаи насоси хуб ба шумо осеб мерасонад, то ки дард ва захмро ба матои шири шумо пешгирӣ кунед. Агар шумо вақти зиёдро тасаллӣ диҳед, тасаввур кунед, ки шумо мунтазам бо таъминоти шири ширӣ мунтазам насб мекунед.
- Pump Стант: Пентакании зуд ба истеҳсоли шири сина мусоидат мекунад. Ҳангоме ки фарзанди шумо навзод аст, кӯшиш кунед, ки ҳар ду то се соатро насб кунед. Вақте ки фарзанди шумо ба воя мерасонад, шумо одатан камтар вақт мефаҳмед. Бо вуҷуди ин, агар шумо бо таъминоти пасти ширӣ мубориза баред, бордоркунии бештари вақт метавонад истеҳсоли ширро афзоиш диҳад.
- Баъзе Galactagogues кӯшиш кунед: Галакагогой чизе аст, ки ба модараш синамакдор аст, шири сина бештар кӯмак мекунад. Беҳтарини шириниҳо , гиёҳҳо ва чатрҳо фаровонӣ доранд, ки шумо метавонед ба хӯроки ҳаррӯзаатон кӯмак кунед ва пешбурди ширдиҳиро илова кунед.
Панелинг ва банақшагирии оилавӣ
Вақте, ки пешгирӣ намудани ҳомиладорӣ, обхезиҳои махсус ба синамаконии шири модарӣ монанд нест. Усулҳои пешгирии ҳомиладории (LAM) назорати таваллуд дар давоми шаш моҳи аввал аз синамаконии махсус иборат аст, аммо бо обкашӣ самаранок ҳисоб карда намешавад. Бинобар ин, агар шумо намехоҳед, ки шумо фавран ба синни ҳомиладорӣ муроҷиат кунед, шумо ва шарики шумо бояд шакли дигари контрасессиро истифода баред. Ҳатто ба духтур муроҷиат кардан лозим аст, ки шумо бодиққат будед. Азбаски баъзе шаклҳои назорати таваллуд дар эстроген ҳастанд, онҳо метавонанд дар таъминоти ширии шумо кам шаванд .
Калимаи «Будфорд»
Пулчинии махсус метавонад вақт ва қонеъкунанда бошад. Ягона ва фишори шумо метавонад шуморо қарор диҳад, ки шумо ба насосатон такя кунед, ва онҳо дар бораи коҳиш додани шири сина камтар медонанд. Пас, муҳим аст, ки худро ғамхорӣ кунед . Кӯшиш кунед, ки хуб хӯрок бихӯред , нӯшокиҳои зиёде бинӯшед , вақте ки шумо метавонед истироҳат кунед ва бо пойҳои худ истироҳат кунед, вақте ки шумо обкашӣ мекунед. Ғайр аз ин, аз шумо шарики худ, оилавӣ ва дӯстонатон кӯмак пурсед. Кӯмаки кам ва дастгирии ҳама гуна фарқиятро ҳангоми он, ки то чӣ андоза давомнокии танҳо насбшавиро давом медиҳед, метавонад фарқ кунад.
> Манбаъҳо:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Ҷонстон, M., Landers, S., Noble, L., Szus, K., ва Виехман, Л. Инкишоф ва истифодаи шираи шахсӣ . Қисми оид ба синамаконӣ. 2012. Педиатрия , 129 (3), e827-e841.
> Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, Myles TD. Истифодаи galactogogues дар модарони синамакдор. Солҳои фармакология. Соли 2012; 46 (10): 1392-404.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкишофи дастури тиббӣ барои табобати тиббӣ дар бораи ҳафтум. Таҳсилоти тандурустӣ. 2015.
> Riordan, J., ва Wambach, K. Breastfeeding ва Лалалаи одамони чорум. Jones ва Bartlett Learning. 2014.
> Шалалӣ КР, Scanlon KS, Лабинер-Волфе Ҷ, Файнин СБ, Grummer-Strawn LM. Хусусиятҳои таҷрибаҳои синамаконӣ дар байни модарони ИМА. Педиатрия. 2008 Oct 1; 122 (иловагӣ 2): S50-5.