Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаи 9-и ҳомиладориатон ташриф оред. Акнун, ки ташрифи аввалини пеш аз таваллуди шумо эҳтимолан зери қувват аст, воқеияти нави шумо эҳсос мекунад, ки воқеан воқеан воқеист. Эҳтимол як омезиши ҳамаҷонибаи мусобиқа, ғолиб, ташвиш, тарс ва ноустувор дар атрофи хонаводаатон вуҷуд дорад. Ва ҳама ин муқаррарот аст. Ҳомиладорӣ як тағйироти ҳаёт аст, аммо шумо низ тағйироти ҷисмониро, ки омил ба шумо чӣ гуна ҳис мекунед, ҳис мекунед.
Беҳтар барои кӯдак: Ҳафтаи ҳафта яке аз шаклҳои муҳим дар шакли шакли худ мебошад ва ӯ эҳтимол дорад, ки баъзе аз хусусиятҳои наве, ки ташхиси озмоишро таҳия кардааст, сар кард.
Trimester Шумо: Тримор First
Ҳафтаҳо барои рафтан: 31
Шумо ин ҳафта
Эҳтимол шумо эҳсосоти худро ба якчанд ҳафтаҳои охир дар роҳҳои роллерко гузаронидед. Аммо бидонед, ки шумо танҳо нестед. Дар маҷмӯъ, дар тӯли ҳафтаи 6 ва ҳафтаи 10 , ки дар дилхоҳ мушкилиҳо сахттар аст, дар давоми сеюми сеюм, ки шумо ба ақл ва ҷисм барои таваллуд тайёред, бармегардед.
Тағйироти дилхоҳ дар назар дошта шудааст ва дар қисме аз тарафи тағйирёбии эстроген ва водородҳо васеъ мегардад. Ин тағиротҳои hormonal метавонанд ба сатҳи хуни танзимкунандаи хуни кимиёи атрофи нимотразераторҳо таъсир расонанд. Аммо дар инҷо бештар аз ҳормонҳо бештар бозӣ. Тамаркузи ҷисмонӣ ва эмотсионалии ҳомиладорӣ, хастагӣ ва тағирёбии метоболисҳо метавонанд ба ҳама қобилияти фишурдаатон мусоидат кунанд.
Аммо медонед, ки вақте ки дар ҳолати ҳомиладорӣ ё ғамгинӣ дар ҳомиладорӣ рӯ ба рӯ мешавад, ҳолати шадиди бемории нопурра низ метавонад ба айбдоршаванда бошад.
Ин аст, ки дар ҳомиладорӣ хеле маъмул аст ва он ҳатман барои оғози тафтиш карда нашудааст, пас боварӣ ҳосил кунед, ки бо мутахассиси тиббӣ дар бораи он ки шумо чӣ ҳис мекунед.
Дар айни замон, хушбахтии шумо тағйир меёбад, ҳамин тавр сусти шумо мешавад. Дар ҳоле ки Мазмуни шиша аксар вақт яке аз аломатҳои алоҳидаи ҳомиладорӣ , акнун ҳоло шумо шояд тағйироти ҳатто бештар, ба монанди зиёд шудани андозаи синамак, шамолкашӣ ва фишори хунро мушоҳида карда метавонед.
Сабаби дуюмдараҷа: Аввалан, ғадудҳои ширини шуморо шуста истода, аллакай тайёр кардани кӯдакро ба синамакони худ тайёр мекунанд . Дуюм, коктети гормонии эстроген, гриадотропини одам (хлГ ), progesterone ва prolactin, ки ба истеҳсоли шири сина кӯмак мекунад, қувваи пурқуввате дорад, ки ба организм ниёз дорад. Вақте ки пӯст дароз мешавад, он метавонад хушк шавад.
Ин васеъшавии суръати афзоиш барои моҳҳои дигар идома меёбад. Дар айни замон, шумо эҳтимол мефаҳмед, ки рагҳои ранге аз болои синаҳо сӯзонида мешаванд. Онҳо дар шакли васеъ, инчунин, ба хун рехтани тухмии афзоянда доранд.
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Девори ҷанубӣ , ки кӯдаки 1.67-дюймаи шуморо ба охир расондааст, имконият медиҳад, ки намуди зоҳирии инсонӣ ба назар мерасад. Маслиҳат додан: Мавҷҳои чашмгунак ҳоло мавҷуданд, нӯги бунгоҳ метавонад дар профилҳо пайдо шавад, ва чашмҳояшон кӯдакон комилан ташкил карда мешаванд. (Ҳоло айни ҳол пӯшида мешавад, ки lids ӯ фишурда дар атрофи ҳафта 28 кушода мешавад.)
Дар айни замон, фарзанди шумо ба ташаббусҳои пайвастаи худ, сӯзанакҳо ва бодиққат, бандҳо, дастҳо, зонуҳо, ангуштҳо ва ангуштҳо шурӯъ кардааст. Дар асл, баъзе кӯдакон метавонанд дар айни ҳол ҳуқуқи фитриро ба даст оранд ва ҳатто дар дастгоҳ ба ҷои нишасте, ки дар дастгоҳ ҷойгиранд, ба даст оранд. Вале қобилияти воқеӣ барои шир, дере нагузашта меояд.
Ин иқдомҳо ҳоло дар ultrasound дида мешаванд, аммо шумо наметавонед ин фаъолиятро дар як ҳафта якчанд маротиба ҳис кунед.
Дар ҳафтаи 9, дили кӯдак ба чор палатаҳои гуногун ҷудо карда шуда, ванна оғоз меёбад. Ҳамчунин бо суръат инкишоф меёбад: Неруҳо, мушакҳо, системаи ҳозима ба кӯдак бо либосҳои дароз ва ҳатто дандонҳои хурд. Хусусиятҳои репродуктивии дохилӣ, аз қабили тестҳо ва тухмдонҳо оғоз мекунанд, ки ин ҳафта шурӯъ кунед, гарчанде ки ҷинсии кӯдакии шумо ҳанӯз бо воситаи ultrasound муайян карда намешавад .
Дар дафтари табиби худ
Агар сафари аввалини пешазинтихоботии ин ҳафта бошад, ба бознигарии ҳафтаи 8 такя кунед, то он вақте ки ба озмоишҳо, дарозии сафари худ ва бештар аз он бифаҳмонед, ки чӣ гуна интизор шавед.
Агар шумо аллакай рафта будед, бидонед, ки шумо ба табобати ҳамсаратон ё ѐ васоити табобати худ ниёз надоред, то ҳафтаи 12 . Он гуфт, ки агар шумо ягон савол ё нигаронии шумо дошта бошед, шумо бояд ҳамеша бепул бошад, ки ба табобати тиббӣ муроҷиат намоед. Саволҳо барои ҳалли масъала дар ҳомиладорӣ (ё вақте ки ягон чизи марбут ба саломатиатон ба ин масъала вобаста аст) вуҷуд надорад.
Мушаххасоти махсус
Агар косаи худро дар давоми зиёда аз ду ҳафта давом диҳад ва ба назар нарасидааст, ва / ё шумо ба ҳисси вазнин ё хоб рафтанӣ аст, барои табобат кардани касалии касалии солимии равонӣ зарур аст.
Шо Марреро Брофман, PsyD, психологияи репродуктивӣ ва перинаталӣ дар Институти Селенин, як созмони ғайритиҷоратӣ, ки дар соҳаи солимии равонӣ ва репродуктивии занона мутахассисонро дар бар мегирад, бояд комилан мутобиқат накунад. "Агар шумо дар ташвишҳои стратегии бемасъулият қарор дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз даст надиҳед, ки ба кӯмаки солимии равонӣ ноил шавед". (Ин маслиҳат барои ҳамаи одамон дуруст аст, аммо ин барои онҳое, ки таърихи депрессия, ташвиш, ё ягон дигар мушкилоти равонӣ.)
Дар бораи девор дар ҷустуҷӯи дастгирии? Донистани ин: Дар се маврид аз се ҳодисаи ҳомиладории баъди таваллуд дар асл ба ҳомилагӣ, мутобиқи табиби Бритониёи Британия, сар мешавад . Ва ба даст овардани кӯмак барои пешгӯиҳои пешазинтихоботӣ ва дигар масъалаҳои марбут ба солимии равонӣ на танҳо ҳомиладории худро, балки беҳбудии кӯдакро дар utero ва вақте ки ӯ меояд, кӯмак мекунад.
Боздидҳои табибони наздик
Дар сафари аввалини худ, провайдери тиббии шумо, эҳтимолан, дар бораи аввалин экспериментизатсияҳо, ки то имрӯз то 14 ҳафта анҷом дода шудааст, нақл кард . Ин як омезиши санҷиши хун ва ultrasound махсусест, ки метавонад барои нишондиҳандаҳои нишонаҳои бемориҳои ДДС бошад. Барои баъзе заноне, ки ба норасоии хоми гомеоглобалӣ назар доранд, имконоти тафтишоти тестӣ ва ташхиси санҷишӣ баррасӣ мешаванд, ба монанди:
Санҷиши бемории нолозимаи DNA (ҳамчунин санҷиши ғайримоддӣ пешакӣ ном дорад), ки санҷиши соддаи оддии хун аст, ки дар натиҷа моддаҳои фенилалии DNA дар хун
Андозбандии Chorionic villus (CVS) , ки дар он ҷо бояд ба мӯй барои муоинаи махсус ҳуҷайраҳои махсус дар дохили бачадон барои муайян кардани ихтилоли хромосома
Тестҳои санҷишӣ одатан ба ҳамаи занони синни 35-сола пешниҳод карда мешаванд, дар ҳоле ки озмоиши ташхисҳо барои занон аз 35-сола пешниҳод карда мешавад . Агар санҷиши шаффоф имконпазир бошад, ки барои ҳалли гомиологӣ нишон дода шудааст, пас санҷиши ташхис, ба монанди амниокентез ё CVS тавсия дода мешавад.
Нигоҳубинӣ
Агар шумо дардовар бошед, шамолҳои шадиде, як чизи ҷуфтеро, ки шумо метавонед ба даст оред, кӯмак кунед. "Пойгоҳҳои яхкунӣ ва шустани хунукҳо барои кам кардани шамол ва шифобахшӣ дард мекунанд, - мегӯяд Робин Эванс, MD, як устоди клиникии детатология дар Коллеҷи тиббии Альберт Эйнштейн дар Ню-Йорк. "Ман инчунин бо рентгенҳо ва коксор низ боқимонда тавсия медиҳам. Ҳар ду ҷониб ба хунукназарӣ ниёз доранд, то он даме ки moisturizing.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама гуна яхмосе, ки шумо ба синаҳоятон барои нӯшидани нӯшокиҳои худ гузоштаед, ҳеҷ яхмосе вуҷуд надорад, ки пешгирии дуҷонибаро ба пешгирии варақаҳои дуҷониба пешниҳод мекунад. "Дар ҳақиқат ҳеҷ гуна роҳи пешгирӣ кардани тамғаҳои тамрин вуҷуд надорад," мегӯяд Allison Hill, MD, ОБ-ГИН дар амалияи хусусӣ дар Лос-Анджелес . Кӯзаҳо танҳо бо эпидемия ғарқ шудаанд, ки қабати болоии пӯст аст. Нишондиҳандаҳои таҳшин дар қабати дуюми пӯст инкишоф ёфта, дезис ном доранд. "Бисёр вақтҳо ин тамоилҳо дар вақташ меафзоянд", мегӯяд доктор Хилл.
Агар онҳо ва шумо бо ҷарроҳии мӯйҳои нав, ки шумо баъзан пеш аз табобати детатологи машвараткор мешавед, ки метавонанд бо онҳо бо табобати лазерӣ ё дermabrasion рӯбарӯ шаванд.
Агар афзоиши синамак ба шумо осеб расонида бошад , бо дастаи чуқуртар аз зери пиёлаҳо ва кафкҳои васеъ, харед, бидонед, ки ба шумо лозим аст, ки ба харидани дигар, калонтар (ё бештар) барои идома додани фарогирии афзояндаи худ харед. Инчунин фикри хубе барои пешгирии беморӣ, на барои сабабҳои бехатарӣ, балки танҳо барои тасаллӣ.
Барои шарикон
Агар шарики шумо дар як ҳафта ҳафтаи пешин пеш аз таваллуд шуданаш бошад ва ӯ ҳомиладории оддии солим дошта бошад, эҳтимол меравад ӯ эҳтимолан калиди расмӣ дошта бошад, ки дар давраи ҳомиладорӣ хуб аст. Дар ҳақиқат, ҷуфти шумо метавонад дар давоми 40 ҳафта бошад ҳам, агар шавҳар ба он эҳтиёҷ дошта бошад. Махсусан: агар шарики шумо бо хунравии ғайричашмдошт рӯ ба рӯ шавад; меҳнати пешакӣ; норасоии доруворӣ (дар давоми 24 ҳафта , агар мавҷуд бошад); placenta previa (дар ҳаҷми 20 ҳафта дида мешавад); ё дигар мушкилоти шадид.
"Бисёре аз шарикон изҳори ташвиш мекунанд, ки ҳангоми зани ҳомиладор ба кӯдак кӯдакон зарар мерасонанд. Ин тавр нахоҳад шуд, - мегӯяд доктор Ҳилл . "Адриана, ки кушода ба бачадон аст, дар охири мањбус аст ва на камтар аз ду дюйм аст. Ин ҳамчун монеае, ки чизе дар дохили ангезаро аз кӯдакистон бехатар нигоҳ медорад ». Бештар, фарзанди шумо аз тарафи обанси амниотикӣ , шикамҳои модар ва муҳофизати пӯст , ки серистеъмол аст, муҳофизат карда мешавад.
Дар ҳоле, ки саломатиаш хуб аст, ки муносибат бо ҳамсар, хастагӣ, ширин, дилсӯзӣ, дилхушӣ ва шарикони худро дар муқоиса бо дарунии худ эҳсос кунанд. "Ва ин комилан муқаррарӣ аст," мегӯяд доктор Брофман. "Калиди асосӣ ин аст, ки муошират кунед, ки чӣ гуна шумо эҳсоси шарики худро ҳис мекунед. Якҷоя кор кардан барои якҷоя кардани роҳҳои дигари пайваст шудан ва эҳсосоти наздик, физикӣ ва эмотсионалӣ пайдо кунед. "
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Бо ҳамсари худ дар бораи наздикӣ сӯҳбат кунед.
Агар лозим бошад, кӯмаки солимии равонӣ дарёбед.
Браун дастгирӣ кунед.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 8
Ҳавопаймо: Ҳафтаи 10
> Манбаъҳо:
> Allison Hill, MD Технологияҳои почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Ҳангоми ҳомиладор шудан http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy
> Jones I, Shakespeare J. Депутатӣ пас аз таваллуд. BMJ 2014; 349. http://www.bmj.com/content/349/bmj.g4500.full
> Маркази захиравии тандурустии занона. Healthywomen.org. Ҳомиладорӣ ва волидайн Якумин давраи тифли ҳомиладорӣ: 9 Ҳафтаи ҳомиладор. http://www.healthywomen.org/content/article/9-weeks-pregnant-symms-and-signs
> Робин Эванс, Мониторинги почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Шара Марреро Брофман, PsyD. Пайвастшавиҳои Email ва Телефон. Октябри соли 2017.