Варзишҳои варзишӣ дар наслҳои гузашта ё дуюм тағйир ёфтанд. Пас, ҳатто агар шумо дар як вақт кӯдак бошед, шумо метавонед дар бораи он ки кӯдаконатон дар варзишгоҳҳои ҷавонон ва варзишӣ иштирок мекунанд, бисёр чизҳои зиёдро фаҳмида метавонед. Варзишгарон каме сабуктар, бехатар ва бо ин бозигарӣ хушбахтанд.
1 -
Варзиш барои ҳамаИштироки кӯдакон бояд ба классикӣ, ба монанди футбол ва шиноварӣ маҳдуд бошад (ҳарчанд, ки онҳо барои баъзе кӯдакон сайъ мекунанд). Дар он ҷо варианти васеи дигар имкониятҳо мавҷуданд: округ, қуттиҳои варзишӣ , ниҳоӣ, поля об, ҳатто Quidditch! Ва инчунин имконоти бештар вуҷуд дорад, ки пеш аз ҳама барои кӯдаконе, ки эҳтиёҷоти махсус доранд . Кӯмак ба кӯдакон ба бозича кӯмак кунед ва мусобиқаро ҷустуҷӯ кунед, ки ӯ аз он лаззат мебарад.
2 -
Ин на он аст, ки ба ҳамроҳ ҳамроҳ шаведИн (қариб) ҳаргиз барои варзиш нав нест ! Албатта, агар 16-солаатон мехоҳед, ки гимнастикаи олимпӣ бошад, ӯ эҳтимол аз тирезааш имконият дошт. Аммо ин маънои онро надорад, ки вай метавонад ба синфхона ё раққосаи рақамӣ биравад ва дар трактори барои истироҳат ҷаҳидан гирад. Кӯдакон метавонанд ҳар гуна синну солро ҳар гуна намуди варзишро аз худ дур кунанд; онҳо танҳо сатҳи баланди рақобатпазирии худро ба даст намеоранд.
Агар дар як даста малака бошед, он метавонад барои варзишгарони ками каме назаррас бошад, ки дар ҳақиқат ба иштирокчиён ниёз дорад (гуфт, голф), гурӯҳҳои калонтаре, ки ҳар як шахсро даъват мекунанд (масалан, давидан ба кишвар), бозӣ (ва рақобатнокии элита).
3 -
Шумо бояд бедарак ғамгин бошедМутаассифона, низоъҳо дар бисёре аз варзишҳои кӯдакон ҳастанд - ва танҳо бо тамошобинон мисли футбол ва хокистарӣ бозӣ мекунанд. Кўдаконе, ки футбол ё баскетбол, футболбозон, атрофҳо ва ҳатто толори футболро ҳис мекунанд, метавонанд ҳангоми ба замин афтодан ё бо дигар бозигарӣ рафтанашон осеби ҷисмониро аз сар гузаронанд. Ва аз он даме, ки ҷароҳат ноаён аст, кӯдакон (ва назоратчии калонсолон) наметавонанд ҳамеша дарк кунанд, ки чӣ қадар вазнин аст.
Касоне, ки ба зудӣ баъди бозгашти бозгашти бозгашти онҳо ба бозгашти ҷиддӣ рӯ ба рӯ мешаванд. Ва ҳар касе, ки як зарбаи ҷанҷол дорад, метавонад аз зарбаи дуюм ва сеюми саратон ҷуброн карда шавад. Пас аз он муҳим аст:
- дандонҳои аломат ва нишонаҳои заҳролудро медонанд
- Боварӣ пайдо кунед, ки протоколи мактаб ё протоколи тарки мактабии шумо чӣ гуна аст
- Бо фарзандатон дар бораи аҳамияти гузориш додани зӯроварии сар ва нишонаҳои тазриқӣ сӯҳбат кунед
- Агар фарзандаш сазовор бошад, санҷиши мураккабро барои фарзанди худ гиред
- Агар фарзанди шумо осеби ҷисмонӣ дошта бошад, бодиққат пайравӣ кардани нақшаи заҳролудро пайгирӣ намоед
4 -
Sports Kid ҳанӯз бозӣ озод астТавре ки калонсолон, кӯдакон ва наврасон ҳар рӯз бояд 60 дақиқа ба таври мунтазам фаъолона ҷисмонӣ дошта бошанд. Оё фикр намекунед, ки фарзанди шумо варзишҳои ҷавониро мебозад, ки он ҳадди аққалро дар бар мегирад. Вай эҳтимол дар ҳар рӯзи якшанбе амал намекунад, ҳатто дар муддати тӯлонӣ таҷрибаи маъмулан 60 дақиқа пурраи физикӣ аст.
Илова бар ин, кӯдакон низ ба бозии ҷисмонии ғайримуқаррарӣ ниёз доранд, вақте ки онҳо метавонанд эҷодӣ бошанд ва қоидаҳои худро риоя накунанд ва ба мисли таҷрибаи варзишӣ машғуланд. Пас, сатҳи фаъолияти варзишии шумо бо вояи бозиҳои ройгони бозӣ ва роҳи мусофиркашонии фаъол (ба монанди роҳ ё варзиши мактаб).
5 -
Аз даст додани он хуб астОмӯзиши боэҳтиёт будан ва фахр кардан дарси муҳим барои ҳаёт аст, ва варзиш яке аз усулҳои беҳтарини бунёд кардани ин маҳорат мебошад. Ба туфайли кӯдаки шумо ба варзиш машғул шавед , қисми зиёди кори шумо чун волид аст. Муаллимони кудакони шумо метавонанд дар ин кӯшиш шарики шумо бошанд, агар шумо ҳам як ҳадаф дошта бошед (ва ҳадаф ин нест, ки "ғолибан ҳама чиз аст").
6 -
Спиринг ва ҳолати мӯътадил муҳим астНа танҳо барои ҷанговарони озмоишҳои дигар: Кӯдакон метавонанд аз ҷароҳатҳои аз ҳад зиёди зараррасон азоб кашанд. Барои натиҷаҳои беҳтарин ва беҳтарин саломатӣ, кӯдакон бояд мушакҳо ва пайвастагиҳои худро мустаҳкам ва босифат нигоҳ доранд. Ин маънои онро дорад, ки дар давоми сол давомнокии давомдор, напардохтани синну сол ё давом додани омӯзиш ва тамрин ва бозиҳо дароз карда мешавад. Агар тренерии кӯдаки шумо вақтро ба амал барорад, ба варзиш машғулед, то ин корро ба худатон расонед.
7 -
Муҳофизатгари чашм ба эҳтимоли эҳтимоли кӯдакШояд шумо фаҳмидед, ки тамошобинон тамошо мекунанд, ва дандонпизишкони шумо ҳангоми бачагона бачаҳояшон ба духтурон дода шуданд. Аммо дар бораи ҳифз кардани рӯъё ӯ чӣ гуфтан мумкин аст? Ҷароҳии чашм ин боиси пешрафти кӯдакон дар кӯдакон дар Амрико ва аксарияти онҳое, ки ҷароҳатҳои навбатӣ доранд, рӯй медиҳанд. Хушбахтона, муҳофизати чашм дастрас аст, дастрас аст, самаранок ва (умуман) арзон, ва ҷароҳатҳои бештари чашмҳо пешгирӣ карда мешаванд. Бояд гуфт,
8 -
Шумо бояд ба ихтиёрӣ бошедШумо чӣ гумон мекунед? Иштироки варзишии кӯдакон маънои иштироки волидайнро низ дорад. Пас аз он ки кӯдакон аз синфхонаҳои синфӣ ё дарсҳои баскетбол ба даст оварда, қисми як гурӯҳ ё клуб гарданд, шумо дар гаҳвораи вақти ихтиёрӣ ҳастед. Ин маънои онро дорад, ки ба майдон ҳамчун ёрирасон ё ёрдамчии чаппагардида ишора карда шавад; сутунҳо дар пойгоҳи консессионӣ; ташкили фармоишҳои T-shirt ё ҷойҳои меҳмоннавозӣ барои меҳмонони ғайримусалй.
Бале, баъзан метавонед ба ҷои саҳми молиявӣ иваз кунед. Аммо вақте ки шумо фикр мекунед, ки чӣ қадар шумо ба варзиш машғул мешавед, шумо метавонед ба ин маҷмӯа илова кунед. Plus, ихтиёрӣ нишон медиҳад, ки шумо як бозии даста ҳастед, ҳамон тавре, ки шумо мехоҳед кӯдакатон бошед.
9 -
Ба шумо лозим нест, ки ба варзиш машғул шаведИн хуб аст, агар ҳамоҳангсозии дастгоҳи шумо аз синфҳои ибтидоӣ беҳтар карда нашавад, ё шумо ҳеҷ гоҳ намедонистед, ки чӣ тавр ба як велосипед ё бозии теннисбози теннис. Шумо инчунин метавонед модели нақшавӣ ва мухлистарин бузургтарин кӯдакатон бошед! Ба ӯ дилсӯзӣ кунед ва саволҳоро пурсед. Тренерҳо, волидайни онҳо ва ҳатто худатон худатон аз ӯ хурсандӣ мегиред, ва пеш аз он ки шумо ба як қисми дастаи худ ҳис кунед.