Кўдакони синамаконӣ ба витамини D ва иловаи оҳан ниёз доранд
Сатҳи синф танҳо як озуқаворӣ аст, ки кӯдак бояд то ҳадди ақал 4 моҳ бошад , ва аксари кӯдакон ба шири сина танҳо 6 моҳ ё зиёдтар кор мекунанд. Барои илова кардани дигар намуди хӯрок ё шир то 4 то 6 моҳ, ба истиснои ҳолатҳои ғайриоддӣ ё ғайричашмдошт. Бисёре аз ҳолатҳоеро, ки шир аз синони миёна фароҳам меорад, илова кардани ғизоҳои дигар аз фаҳмидани он, ки чӣ тавр синамаконии синамаконӣ чӣ гуна оғоз меёбад ё аз оғози камбизоатӣ дар ташаккули синамаконӣ оғоз меёбад.
Илова кардани шир дар давраи якчанд рӯз
Ин бисёр маъно дорад, ки дар рӯзҳои аввали баъди таваллуди кӯдак «на шир» вуҷуд дорад ва то он даме, ки шир «даромадан» як навъ иловаҳоро талаб мекунад. Ин ақида ба назар мерасад, ки кӯдаконе, ки дар давоми якчанд рӯзи аввали чандин солҳо одатан дар муддати тӯлонӣ хӯрок мехӯранд ва ҳанӯз ҳам қаноатманд нестанд, таваллуд мекунанд. Бо вуҷуди ин, ибораи калидӣ ин аст, ки "кӯдакон дар давоми соат хӯрок мехӯранд ", вақте ки дар ҳақиқат на ҳама чизро таъмин мекунанд. Ҳомиладор метавонад самаранокии ширро аз даст надиҳад, вақте ки ӯ ба сина чизи дурустро намезанад.
Вақте, ки шири модар бештар мешавад, пас аз 3 то 7 рӯз кӯдак метавонад хуб кор кунад, ҳатто агар ӯ хуб кор намекунад. Аммо дар давоми якчанд рӯзи аввал, агар кӯдак ба таври дуруст баста шавад, вай ширро осон карда наметавонад ва аз ин рӯ метавонад барои «муддати дароз» хӯрок диҳад. Фарқияти байни «дар бораи синамак» ва синамаконӣ фарқ дорад.
Кӯдак бояд ба хубӣ шуста шавад, то ӯ метавонад шираи модарро гирифта, ба миқдори кофӣ барои эҳтиёҷоти ӯ, ки табиатан пешбинӣ шудааст, гирад.
Агар маҳкамкунӣ ва фишор беҳтар карда шавад, кӯдакони синамаконӣ ба даст намеоранд, пас, агар тиббӣ зарур бошад , кӯмаки пизишкон дода мешавад. Агар кӯдакатон синтези худро гирад, кӯмаки пизишкон аз роҳи беҳтаре, ки аз хӯроки чорво ё косаи ғизоӣ беҳтар аст, беҳтар аст.
Аммо дар хотир доред, ки кӯдаки кӯтоҳ ба корҳои аввалини аксари вақт нусхабардорӣ карда мешавад ва ягон иловагӣ лозим намешавад.
Ширдиҳӣ: об
Шир мумкин аст 90% об бошад. Беҳтарин кӯдакони синни ширмакӣ ба оби иловагӣ ниёз надоранд, ҳатто дар тобистон, ҳатто дар ҳавои гарм. Агар онҳо шир надошта бошанд , онҳо ҳамчунин обҳои иловагӣ талаб намекунанд, вале талабот ба он аст, ки синамаконӣ шир медиҳад.
Ширдиҳӣ: Витамини D
Дар соли 2008, Академияи психоатрии Амрико тавсия дод, ки ҳамаи кӯдакон ва кӯдакон 400 IU / рӯз мегиранд. Кӯдакони синамак одатан тақрибан 25 IU / рӯзи витамини D аз шир танҳо мегиранд ва ин ба иловаи витамини D ниёз дорад.
Ба назар чунин мерасад , ки шири сина витамини D зиёд нест, аммо он каме дорад. Дар давоми давраи ҳомиладорӣ витамини D ҳаҷми витамини D -ро нигоҳ медорад ва вай бе витамини D бе саломатӣ мемонад, агар шумо дар давоми ҳомиладории витамини D каме ғизо надошта бошед. Норасоии витамини D дар занони ҳомиладор дар Иёлоти Муттаҳида ва Канада нодир аст. Ошноӣ ба нури офтоб низ ҳамчунин витамини D кӯдаконро ҳатто дар фасли зимистон, ҳатто дар рӯзҳои абрнок, медиҳад. Як соат ё то як дар як ҳафта пас аз он ки берун аз атрофи он берун аз витамини D ба воя мерасанд, ҳатто агар танҳо рӯяш паҳн шавад, ҳатто дар фасли зимистон.
Ширдиҳӣ: шир
Норасоии оксиген аз норасоии ғизо дар ҷаҳон зиёд аст.
Норасоии оҳан метавонад ба мушкилоти ноқилӣ ва инкишоф оварда расонад. Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ тавсия медиҳад, ки ҳамаи кӯдакони 4 моҳ ва зиёда аз он иловаи оҳанро гиранд.
Ғизои сахт ва кӯдакони синамаконӣ
Кӯдакони синамак одатан пеш аз 6 моҳ аз хӯрокҳои сахт талаб намекунанд. Дар ҳақиқат, бисёриҳо то 9 моҳ ва зиёда аз он синну сол қобилияти сахт талаб намекунанд, агар мо тавонем бо вазни вазнини онҳо ва ҳолати оҳанинашон ҳукмронӣ кунем. Бо вуҷуди ин, баъзе кӯдаконе ҳастанд, ки барои қабули ғизои сахт, агар пеш аз 7 то 9 моҳ ба синну сол нарасида бошанд, душвор аст. Дар маҷмӯъ, тавсия дода мешавад, ки қитъаҳои атрофи 6 моҳа ҷорӣ карда шаванд.
Баъзе кӯдакон ба хӯроки пеш аз хӯрок хӯрдан аз 5 моҳ нигоҳ доштан мехоҳанд, ва ҳеҷ сабабе вуҷуд надорад, ки онҳо ба хӯрдани хӯрок ва бо он бозӣ кардан ва дар даҳони худ ҷойгир кардан ва хӯрданро надоранд.
Он одати табибон барои тавзеҳ додани кӯдакони аввал дар бораи ғалладонагӣ ва сипас хӯрокҳои дигар илова карда шудааст. Бо вуҷуди ин, 6-моҳа аз 4-моҳа фарқ дорад. Бисёре аз кӯдакони 6-сола намебинанд, ки агар дар ин замина ҷорӣ карда шуда бошанд, ғалладонагиҳоянд. Ба кӯдакон барои ғалладонагиҳо ғизо накунед, балки дигар хӯрокҳоро пешниҳод кунед ва эҳтимолан бори дигар кӯшиш кунед, ки кӯдакатон каме калонтар шавад. Аммо агар ӯ рад кунад, ташвиш надиҳад, ки ӯ чизеро гум мекунад. Дар ягон чизи ҷоду дар ғалладон вуҷуд надорад ва кӯдакон бе он ки хуб кор мекунанд. Ба ҳар ҳол, фарзандатон метавонад зудтар нон бихӯрад. Усулҳои осонтарини кӯдакон ба гирифтани оҳан иловагӣ аз ҷониби хӯрокхӯрии вай мебошад.
Сабаби асосӣ нест, ки кӯдак бояд дар як ҳафта танҳо як хӯрокро ба хӯрдани хӯрок ё хӯрок диҳад, ё чаро сабзавот бояд пеш аз мевааш ҷорӣ карда шавад. Касе ки дар бораи шириниҳои меваи ғамхор ғамхорӣ намекард, шир сина надорад. 6-моҳа метавонад қариб ҳама чизро аз доғи волидони худ таъмин кунад, ки метавонад бо мушакҳои пӯсишка пӯшад.
Агар мушкилоти ғизоӣ кам бошад, пас агар равған ба хӯроки чорво гирифта шавад.
Ширдиҳӣ, шир, шир, формулаи кор ва ширин
Кӯдаки синамаке, ки аз 4 моҳ зиёдтар аст, эҳтимолан як шиша мегирад, агар ӯ аллакай ба яке аз ин чизҳо истифода нашавад. Дар асл, ӯ метавонад қарор қабул кунад, ки ҳатто як бор пештар гирад. Ин ягон талаф ё нуқсон нест. Дар бораи тақрибан 6 моҳ ва ҳатто камтар аз он, кӯдак метавонад омӯхтани як коса дошта бошад ва одатан аз як коса то 7 то 8 моҳ дар синни нӯшиданӣ хубтар аст. Агар модар ба кор дар музояда баргардонида шавад, тақрибан 6 моҳ лозим нест, ки ба шиша ё формула сар занад . Дар ин ҳолат, қабатҳои қаблан аз 6 моҳ то синни 6-сола (4 ё 5 моҳ) синну сол оғоз карда мешавад, то он даме, ки модарам берун аз хона кор мекунад, кӯдак метавонад аз ғизо ва варам барорад як spoon вақте ки модар бо вай нест. Вақте ки вай калонтар мешавад, коса метавонад барои моеъҳои зиёдтар истифода бурда шавад. Шумо ва кӯдак шумо метавонед бе шубҳа гузоред. Агар кӯшиш накунед, ки кӯдакро қабул накунед, кӯдакро ба як шиша кӯч кунед. Кӯдаке, ки дардовар нест, вале намедонад, ки чӣ тавр истифода бурдани лӯлаи сунъӣ. Вай ҳамчунин метавонад намунаи формуларо, ки фаҳманд, таманно намехӯрад.
Кӯдакони синамаконӣ метавонанд шири худро ҳамчун қаъри шир пас аз тақрибан 6 моҳ, махсусан агар ӯ сар ба миқдори зиёди маводи мухаддир низ фароҳам оварад. Соҳаи буз ҳам як алтернатив аст. Бисёр занони синамакдор намераванд, чунки онҳо намефаҳманд. Дар асл, кӯдаки синамак кӯдак метавонад тамоми ширро, ки ӯ аз сина нанӯшад, бе он ки дигар намуди ширро талаб кунад, ҳатто агар ӯ якчанд маротиба дар як рӯз ҳамширагӣ кунад.