Маслиҳатҳо, масъалаҳои умумӣ, ва сохтани як шир аз синаи тандурустии солим
Ҳафтаи дуюми аввали синамаконӣ метавонад хеле осонтар бошад, ё онҳо метавонанд ба таври пурра ғарқ шаванд. Ин вақти он аст, ки шумо омӯзиш ва тарбияи фарзандро ба воя мерасонед. Инчунин вақти хеле муҳим барои синамаконии ширин аст . Муваффақияти ширдиҳӣ ба оғози хуб ва бунёди як солимии шири синаморо дар ин ҳафтаҳо, муайян кардан мумкин аст, ки чӣ гуна муваффақияти синамаконӣ барои шумо ва кӯдакатон муайян карда мешавад.
Баъд аз он ки шумо бемориро тарк кунед ва бо фарзанди нав ба хона баромаданро сар кунед, ҳама чизро аз синамаконӣ ба хоб рафтан умедворед, ки ҳисси ритмро пайдо кунед. Аз хона берун кардан мумкин аст, ки каме душворӣ бошад, аммо ҳадди аққал, ки ба шумо вақти зиёдтарро дар бораи кӯдакони худ аз нишонаҳои ками гуруснагӣ ба чизҳое,
Дар давоми ду ҳафтаи аввал чӣ интизор аст?
Ба навзоди шумо бояд ҳар як 2 то 3 соат бояд барои синамаконӣ , бо ғизодиҳӣ аз ҳар 15 дақиқа то қариб як соат давом кунад . Намуди хоб фарқ мекунад, вале бисёр кӯдакон - вақте ки дар давоми рӯз машғул мешаванд - ба волидонашон 4-5 соат дар хоб бедор карда мешаванд (шукргузорӣ барои неъматҳои хурд.)
Дар охири ҳафтаи дуюми аввал, бояд фарзанди худро ба вазни таваллуди ӯ баргардонад ё ҳатто шояд аз андоза зиёдтар бошад.
Масъалаҳои умумии синамаконӣ шумо метавонед таҷрибаи худро ба даст оред
Шумо метавонед аз ҳушёрӣ маҳрум кардани худро ҳис кунед, аммо шумо эҳсос мекунед, ки ҷисми шуморо аз расондани барқ бармегардонад.
Дар ин маврид муҳим аст, ки худро аз даст надиҳед ва чораҳои худро барои нигоҳубини худ андешед . Вақте, ки шумо метавонед бо хоҳиши худ, аъзоёни оила ё дӯстони худ ёрӣ пурсед, истироҳат кунед.
Менюи шумо метавонад каме тендер бошад, хусусан, вақте ки кӯдак аввал баста мешавад, аммо охири ҳафтаи дуюм, шумо бояд дар давоми тамоми ғизо дард накунед.
Агар як навзоди шумо хеле вазнин, вазнин, шӯршавӣ ё хунрезӣ бошанд, он аз сабаби маҳдудияти нодуруст аст. Духтарат, мушовири пизишкӣ , ё гурӯҳи синамакони маҳаллӣ оид ба синну солии худ санҷед ва ба шумо кӯмак мекунад, ки онро ислоҳ кунед.
Норасоии молекулаи яке аз проблемаҳои умумии синамакӣ, ки шумо дар давоми ду ҳафтаи аввал эҳсос мекунед, Тавре ки истеҳсоли шири синф зиёд мешавад ва шири шумо аз colostrum ба шири ширини кӯдаки ширин ба шири синну соли пухта мерасад , он метавонад боиси шампанӣ ва дарди сар гардад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин бесамарро набояд фаромӯш накунед ва онро фавран идора кунед.
Дар давоми якчанд ҳафтаҳои аввал, ҷисми шумо таъмини солимии шири синаморо ташкил медиҳад. Агар шумо фикр кунед, ки шираи шумо таъмин аст, кам аст , он метавонад, ки фарзанди шумо дар ҳолати хуб нигоҳ дошта шавад, ё шумо кӯдакро ба таври кофӣ ғамхорӣ намекунед ё дар ҳар як хӯроки кофӣ кофӣ нестед. Бо вуҷуди ин, баъзе мушкилоти саломатӣ метавонанд таъминоти ҳақиқии паст дошта бошанд , аз ин рӯ, ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи ташвишҳои шумо ва ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ шир ва кофӣ аст.
Масъалаҳои умумии синамаконӣ бачаҳои шумо метавонанд таҷрибаи худро дошта бошанд
Яке аз шикоятҳои маъмул аз модарони нав дар давоми ду ҳафтаи аввали синамаконӣ, кӯдаки синамаконӣ хеле зуд аст.
Аммо, он табиатан, ва он чизе, ки фарзанди шумо ба кор кардан лозим аст. Вай бояд дар давоми чанд ҳафта якчанд маротиба ба синамакҳои ширхор ниёз дошта, ба ҷисми худ муроҷиат кунад, то шири сина барои сохтани як тандурустӣ кӯмак кунад. Аммо, чунон ки рӯзҳо мегузаранд, агар навзоди шумо ҳамеша қаноатманд набошад, синамаксолӣ барои муддати тӯлонӣ ва дар муддати кӯтоҳтар аз шаш синфҳои тар дар як рӯз ба духтур муроҷиат кунед. Инҳо аломатҳои нишон медиҳанд, ки фарзанди шумо шири сина кофӣ нест .
Масъалаи дигари умумӣ, ки шумо метавонед бо кӯдакони синамакони худ машғул бошед, қадами каме аст. Вақте ки кӯдак кӯдакро танҳо ба як қабза пӯшонад, вай наметавонад қобилияти кофии шири сина дошта бошад.
Ӯ баъди ғизохӯрӣ канорагирӣ намекунад ва ӯ вазнин нахоҳад шуд. Қадами камбизоат низ яке аз сабабҳои асосии бачадои вазнин ва таъминоти ширии пасти ширин аст. Омӯзед, ки чӣ тавр кӯдакро ба таври лозима омӯзед ё бо гирифтани синдравии синамак ё пеш аз он, ки кӯдаки шумо бошад, ё аз ҳамшираи духтур, духтур ё пизишконатон ҳангоми дар беморхона буданатон хонед. Ҳар боре, ки шумо кӯдакро шустаед, ба нишонаҳои қадами хуб нигаред. Агар кӯдаки шумо дар ҳолати хуб нигоҳ надошта бошад, ба осонӣ ӯро аз синаи худ дур кунед ва бори дигар кӯшиш кунед.
Мубориза бо Бедил хоб
Дар давоми ҳафтаи аввал, фарзанди шумо метавонад бисёр хоб кунад. Агар вай ҳар 2 то 3 соат бедор набошад, шумо бояд ӯро барои ғизо бедор кунед. Инкишоф додани кӯдакони бесаробон ҳамеша осон нест, аммо шумо метавонед ӯро бедор кунед, то ки ӯро аз сиёҳаш, пойҳои шириниаш ё тағир додани дафтарчаи ӯро иваз кунед . Баъд аз он, ки ӯро баста, кӯшиш кунед, ки синаашро аз даст надиҳад, ӯро дашном диҳад , ё бо усули шифобахши шифобахши калисо нигоҳ кунад .
Дар охири ҳафтаи дуюм, агар кӯдаки шумо вазни тиллоӣ дошта бошад, дар ҳар рӯз 6-8 бачаҳои дандоншиканӣ , ҳаракати мунтазами симптомро дошта бошед , ва ҳеҷ далеле надошта бошад , ки шумо ӯро ба як муддати тақрибан 5 соат ҳар рӯз.
Таъсис додани таъминоти солимии шири сина
Якчанд ҳафтаҳои аввал барои бунёди як солимии шири сина муҳимтар аст . Он вақт, вақте ки шир ба синну соли худ тағйир меёбад ва дар он меояд, он низ вақти он аст, ки вақте ки фарзанди шумо ҷисми худро ба шири сина пешкаш мекунад. Бисёр вақт кӯдаконатон ба синф кӯчидан (ҳадди ақал ҳар 2 то 3 соат), шумо ба ҷисми худ дар бораи шир сафед кардани эм кунед ва таркиби ширро фароҳам меоред.
Дар охири ҳафтаи дуюм, бояд шири синамаки болаззататонро шумо бояд дошта бошед. Дар айни ҳол шумо метавонед фикр кунед, ки шумо то он даме, ки ғизои ояндаро нигоҳ доред, эҳтиёт кунед, зеро ки шумо пур ҳастед. Ин як эҳсоси хеле маъмул аст ва чуноне, ки вақт гузаронда мешавад, таъминоти шири шумо ба эҳтиёҷоти кӯдакатон мувофиқат мекунад. Ва ҳарчанд, ки шояд бовар кардан душвор бошад, неши шумо ва ҷисми шумо ба ҳамаи ин энергияи нав мутобиқ карда мешавад.
Маслиҳатҳо барои ду ҳафтаи аввали синамаконӣ
Инро тавассути ду ҳафтааи аввал муваффақияти бузург ба даст оред, вале дар хотир доред, ки чизҳо бо кӯдакон дар ин синну сол зуд тағйир меёбад. Шумо метавонед дар як занги оддӣ бошед, пас ҳамаи ногаҳонӣ, чизҳо дигар мешаванд. Кӯшиш кунед, ки бо ҷараёни гузариш ва ҳаракати худро то ҳадди имкон беҳтар гардонед.
- Бадан ва тарзи рафтори шуморо нигоҳ доред. Агар чизе ҳис накунад ё ба назар намерасад, фавран дастгирӣ ёбед. Дар робита бо проблемае, ки бо мушовири пизишкӣ , духтур ё духтури психологии фарзандаш санҷед, санҷед. Аз ҳама гуна саволҳо даст кашед.
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. (2011). Дастури нави модарӣ барои синамаконӣ. Китобҳои Bantam. Нью-Йорк.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. (2011). Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак.
Mohrbacher N, Stock J. Леобе Лигаи байналмилалӣ.
Riordan, J., ва Wambach, K. (2014). Намунаи чоруми эпидемия ва лакталии инсон. Jones ва Bartlett Learning.
Навсозии Донна Мюррей