Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаи 7 ҳомиладор шудан гиред. Гарчанде ки шумо ҳомиладор мешавед, эҳтимолияти он ҳанӯз хеле назаррас нест . Шумо шояд якчанд ҷуфтро ба даст овардед, аммо шумо низ шояд дар ҳақиқат баъзе вазниниро аз даст додед, агар шумо бо беморӣ собит шуда бошед . Новобаста ба намуди зоҳирии беруна шумо ҳеҷ гуна тағйироти калонеро дар дохили он надоред.
Trimester Шумо: Тримор First
Ҳафтаҳо барои рафтан: 33
Шумо ин ҳафта
Дар ҳоле, ки машваратчии шумо (гузариши танг, гарданбанд, ки ангушт ва ангуштаринро ба ҳам мепайвандад) пайваст мекунад, вақте ки шумо интизор ҳастед, ки он дар давоми меҳнат мунтазам интизор шавад, дар айни замон дар ин минтақа аксарият рӯй медиҳанд. .
Помир дар водиҳо ва хун дар давоми ҳомиладорӣ истеҳсоли луобпардаи мелиоративиро афзоиш медиҳад, лугаредаҳоро дар бар мегирад . Ин аст, ки лоғар, сафед-сафед, хати бесабабе, ки шумо шояд мушоҳида кунед. Ин луобпардаи пӯст ба ҷамъоварӣ ва парокандагӣ табдил меёбад, ки он чиро, ки шумо мепиндоред, ин аст: сарпӯши аз луобӣ, ки барои кушодани бактерияҳо аз бачадон баромаданро кушода, кушодани сафедро дорад. Бадан метавонад ин плостро тарк кунад, вақте ки синтетикии шумо дар омодагӣ ба меҳнат меистад.
Шумо медонед, ки дарди томактабии сершумори одамон ҳамеша дар бораи чӣ гап мезананд? Ин метавонад аломати берун аз ҳомиладории шумо бошад.
Розин Эванс, MD, устоди клиникии ДМТ дар шаҳри Альберт Эйнштейн дар шаҳри Ню-Йорк шаҳодат медиҳад. "Ҳангоме ки на ҳама онро мегиранд, агар дандонҳои шадиди шалғам бошанд, эҳтимол меравад, ки афзоиши баланди хун дар давоми ҳомиладорӣ зиёд мешавад". Инчунин, фикр мекунад, ки ҳомиладории ҳомилагӣ метавонад боиси ғадудҳои нафас кашидан аз равғани бештар гардад, ки метавонад пешниҳод кунад шумо як майли ҳомиладор ё акне дар пешоб.
"Ҳеҷ як фармоишгар барои ҳамаи сифати пӯст дар давоми ҳомиладорӣ вуҷуд надорад , - мегӯяд доктор Эванс. Ҳар зан аз ҳама гуногун аст.
Агар шамшериат роҳи роҳро ба гардан гирад, бо рӯзгори тозакунанда рӯзҳои ширинро шуста, ва намунаи равғанро истифода баред. Табобати ламсӣ ба монанди benzoyl-peroxide, равғани чой, ё крайҳои антибиотик ё ҳалли масъалаҳо бехатар мебошанд, вале Retin-A, Accutane ва дигарон нестанд. Пешниҳоди беҳтарин: Пеш аз табобати шиканҷаатон бо провайдери тиббӣ муроҷиат намоед.
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
Гарчанде, ки шумо кӯдакони то синни ҳаждаҳсола ду маротиба зиёдтар ду маротиба зиёд шуда истодааст, ӯ дар муддати якуним соат то охири ҳафта хоҳад буд. Дар ҳоле ки рушди даҳони кӯдак, ангуштон, гӯш ва чашмҳо ба ҳафтаи тиллое, ки ҳафтаи гузашта ба вуқӯъ мепайвандад, ин ҳафта ҳамаашон ба назар мерасанд, ки бештар ва бештар муайян мешаванд. Ҳамчунин чашмҳо ва забонҳои кӯдакон низ инкишоф меёбанд.
Дар айни замон, қобилияти оҳистаии кӯдаки шумо эҳтимол дорад. Он ҳамчун ҳомиладори кӯдак амал мекунад, ӯро ба постент пайваст мекунад, ки ба хун ва оксиген ба фарзанди худ пайваст шуда, партофта мешавад. Ҳамчунин, ба 7 ҳафта, фарзанди шумо дар ҳақиқат дар қабати дуюми гурдаҳояш аст. Ин дуруст аст: Беморон дар давоми тамоми ҷарроҳии худ зуд ба воситаи се пӯшанд.
Аммо шояд, ки ин ҳафта дар ин бора (ё бештари дақиқ, нимпазирӣ то ҳафтаи ҳафта то 8 ҳафта ) ин аст, ки дилбазании кӯдакии шумо метавонад дар айни ҳол ultrasound ба қайд гирад .
Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки дилҳои баданро дарк кунанд, вале то он даме, ки дар ҳомиладорӣ минбаъд оҷиз нахоҳад шуд. Дар ин лаҳзаи дилхоҳи миёнасолонаи ҳомилагӣ 90-110 дақиқа дар як дақиқа аст.
Дар дафтари табиби худ
Догҳо одатан дар ultrasound дар ҳафтаи 6 ва ҳафтаи 7 аз ҳомиладории шумо дида мешаванд. Акнун, вақте ки ду (ё зиёдтар) сақичҳо дар як ultrasound пайдо мешаванд . Ҷолиби диққат аст, ки агар сенарияи аввалини пеш аз 8 ҳафтагии ҷарроҳӣ гирифта шуда бошад , он метавонад як ҷанинро ошкор кунад. Бо вуҷуди ин, заноне, ки баъдтар дар се давраи дуввум ё ҳатто дуюми дуюми эстетикӣ дуюмдараҷа доштанд, бо миқдорҳо ҳайрон шуданд.
«Ҳама чиз дар ҳақиқат хеле баланд аст», - мегӯяд Мария Ҷейн Минкин, MD, профессори клиникӣ ва гинекология дар Донишгоҳи Yale дар шаҳри New Haven, Коннектикут.
Нигоҳубинӣ
Гарчанде, ки ин лӯндаи кӯдакон ҳанӯз ба вуқӯъ наомадааст, шумо ҳанӯз эҳсос мекунед, ки эҳсосоти шадидтарини бачадон, шоколад ва қабзшавии шуморо зиёдтар эҳсос хоҳед кард. Шумо метавонед афзоиши progesterone -ро барои он арзёбӣ кунед. Гардолон ҳуҷайраҳои мушакии ҳамворро осон мекунад, ки ин меъдаҳо аз хурдтар ва калонтар ба ҳаракат медароянд, ки боиси зиёд шудани обрӯ ва обшавии шиддат мегардад.
Барои кӯмак расондан аз шикамати беназири шумо ва осонии осебпазир, давомнокии обро давом диҳед. "Азбаски ман осонтар аз оне, ки оби нӯшокии обро рӯзгор мешуморам, ман мехоҳам, ки бо оби лаби худ бо лимӯ ғалтида, ба ҷӯшони нав, навъ, бодиринг, буттамева, ё ягон меваи ширини шуморо бирезам, - мегӯяд Дана Андреа Вайт, РД, профессор клиникии клиникӣ дар Донишгоҳи Quinnipiac дар Hamden, Коннектикут ва тарҳрезии дорухона барои китобҳо, аз он ҷумла умумии 9 моҳ.
Агар қабзи ҳашароти шумо бошад, афзоиши истеъмоли нахи ҳалкунанда, аз қабили гандум, коғаз, мева бо пӯст, сабзавот, биринҷи қаҳваранг ва лимӯҳо зиёд мешавад. "Ин ҳам хуб аст, ки хӯрокҳои бештареро, ки дорои магний аст, ки метавонад сустии шуморо суст кунад ва резиши обро ба меъдаҳои худ партояд," мегӯяд сафед. Баъзе хӯрокҳои ғизои магнеӣ аз кабудизори баргҳои торик, avocado, ва чормағзҳо иборатанд.
Боздидҳои табибони наздик
Барои бисёре аз занон, сафари аввалини пешазинтихоботӣ ҳафтаи оянда аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин ба таъхир андохтани нисфи аҳолӣ, ки бисёр корҳо анҷом меёбад, хоҳад буд. Масалан, провайдери тиббии шумо намунаи хун ва пешобро мегирад; шумо инчунин метавонед Pap smear ва ultrasound барои тасдиқи он, ки фарзанди шумо меафзояд ва инкишоф .
Бидонед, ки шумо ягон кори махсусе барои тайёр кардани кори хун надоред, пеш аз рафтан ва пеш аз хӯрок хӯрдан ва нӯшидан. Аммо пешакӣ даъват кунед ва пурсед, ки ultrasound дар ҷадвал аст. Агар ин бошад, шумо метавонед бо нишондиҳандаи пурраи санҷиши имтиҳон гузаред. (Роҳҳои овезон беҳтар бо воситаи моеъ ҳаракат мекунанд.) Ҳамчунин шумо таърихи ниҳоиро дар асоси ҳамаи болҳои боло, инчунин маълумоте, ки шумо дар бораи давраи охирини худ медонед, мегиред.
Барои шарикон
Ин барои модаре, ки ҳоло ҳозир дар пӯсти вай аст, эҳсос мекунад. Вай ҳомиладор аст, вале ҳоло онро дида наметавонад. Вай фикр мекунад, ки калонтар аст, вале ҳеҷ гапзании кӯдакон нест. Дар ҳамин ҳол, сина ва пӯст ӯ дигаргунӣ меорад. Шумо, шояд, танҳо касе, ки медонад, ки ӯ ҳомиладор аст, хоҳиш мекунад, ки дар бораи тағйирот шарҳ диҳад. Бифаҳмед, ки ҳатто шарҳҳои хуби мусбӣ ба зан метавонад ҳисси худфиребӣ ва ғамхории худро ҳис кунад. Диққат кунед ва аз оне, ки ӯ дар бораи ҳомиладорӣ ва ҷисми ӯ гап мезанад, гиред.
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Агар лозим бошад, истеъмоли нахи ҳалшаванда ва магнийро зиёд кунед.
Агар профилактикаи тиббӣ аз дӯкони худ пурсед, агар шумо ҳафтае 8- умро ultrasound интизор.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 6
Пеш аз ҳама: Ҳафтаи 8
> Манбаъҳо:
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Кӯшишҳо оид ба пешрафти пешгирии ҳомила. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Маълумоти иловагии Метод. Тағироти ҷисмонӣ ҳангоми ҳомиладорӣ. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Мария Ҷейн Минкин, Мониторинги почтаи электронӣ. Ноябри соли 2017.
> Робин Эванс, Мониторинги почтаи электронӣ. Октябри соли 2017.
> Vora RV, Gupta R. Ҳомиладорӣ ва > пӯст. Ҷавонон 2014 Oct-Dec; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora