Кӯдакон бояд пеш аз он ки синну солашон хурд бошанд, шир диҳанд.
Қоидаҳои шир ва ғизои шумо
Коршиносон тавсия медиҳанд, ки кӯдакони навзодро то синни ҳадди ақал як сола (ё калонтар) ё синамаконӣ надиҳанд, онҳо бояд формулаи оҳаншударо ғизо диҳанд.
Сабаби асосии пас аз гузаштани шири гов то як сол ин аст, ки он ягон оҳанро дар бар намегирад, ва ҳамин тавр иваз кардани шири сина ё формулаи оҳаншакл бо шири гов метавонад фарзияи худро дар ташаккули камхунии норасоии оҳанӣ ба вуҷуд оварад.
Баъзе бачаҳо низ мушкилоти миқдори зиёди шири говро доранд.
Барои иваз кардани шир, решаи лимӯ, ё шираи бодом ва ғайра низ фикри хубе нест. Бо шири сина ё формуллагӣ то даме, ки кӯдакатон на камтар аз 12 моҳ дошта бошад.
Қоидаҳо барои хӯроки кӯдакӣ
Баръакси қоидаҳои стандартӣ барои пешгирӣ кардани шири сина ё форм ба 12 моҳ, қоидаҳои каме дар бораи ғизои кӯдакон вуҷуд дорад . Ин эҳтимолияти ба волидоне, ки хотиррасон мекунанд, ки то даме, ки кӯдаконро калонтар истеъмол кардани хӯрокҳои аллергияро фаромӯш кунанд, меояд.
Қоидаҳои охирини ҷорӣ намудани хӯроки кӯдакон кадомҳоянд?
Тадқиқоти охирин асосан як қоидаро дастгирӣ мекунад: «Гарчанде, ки хӯрокҳои сахт бояд то 4 то 6 моҳ ба вуҷуд наояд, далелҳои эътимодноки эътимодноке вуҷуд надорад, ки ба таъхир андохтани онҳо аз ин давра ба рушди бемории атом таъсирбахш аст. аз он ҷумла экзема, нафастангӣ, табларза хастанд ва аллергияҳои хӯрокворӣ.
Албатта, шумо ҳанӯз мехоҳед, ки баъзе аз ин хӯрокҳо дар оҳан , аз ҷумла ғалладонагиҳои оҳаншоҳӣ, сабзавот ва парҳо ғизо гиранд.
Аз сабаби он ки йогурт аз хӯроки навъи хӯрокхӯрӣ бештар аст, шумо эҳтимолан интизорӣ доред, то даме, ки фарзанди шумо дар як рӯз дар як шабонарӯзи ғизоӣ, сабзавот, мева, ва гӯшт, ва ғ. Ва ин эҳтимолан то ҳаштоду нӯҳ моҳ дар он ҷо набошад.
Истехсоли йогурт барои кӯдакон
Оё барои хӯрдани навраси наврасатон ягон фоида вуҷуд дорад?
Дуруст аст. Йорк пӯстест, ки одатан манбаи хуби протеин , калсий ва витамини D мебошад.
Аммо бозии бузург барои аксари волидон ба назар мерасад, ки йогурти пробиотикҳо - фарҳангҳои фаъолона зиндагӣ доранд. Аз тақвият додани системаи иммунии кӯдак ба шифохонаи клиникӣ, бисёр одамон дар бораи probiotics rave. Мутаассифона, бисёре аз тадқиқотҳо нишон доданд, ки додани пробиоти иловагӣ ҳатман ба тамоми хиштеро намерасонанд.
Ва имконпазир аст, ки кӯдаки шумо аллакай probiotics гирад. Инкишофи возеҳи пропозотсионӣ ва якчанд формулаҳои навзод, аз ҷумла Гирber Good Start ширин аст.
Дар хотир доред, ки бисёре аз йогаҳо барои кӯдакон, агар онҳо ба таври мустақим ба бозор намераванд, метавонанд дар шакле илова карда шаванд.
Пас, вақте ки шумо фикр мекунед, ки кӯдаки шумо барои хӯрок омода аст, махсусан, зеро он метавонад фикри хубе барои пайдо кардани фарзандаш ба хӯрок дар ғизо ва витамини D. истифода шавад. ҳарчанд,
Шумо инчунин лозим нест, ки аз роҳи худ наравед ё аз шири органикӣ ё шири органикӣ харед. Мувофиқи Академияи Паҳнои Педиатрияи Амрико, "Мавҷудияти фарқиятҳои клиникӣ аз рӯи мушакҳо дар шири органикӣ ва анъанавӣ мавҷуд нест".
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ: Афсӯс ва Истифодаи Ширеше. Педиатрияи 2012; 129: 3 e827-e841
Академияи илмҳои психиатрии Амрико гузориши Клиникӣ: Таъсири дахолати барвақтии маводи ғизоӣ барои рушди бемориҳои атрофи кӯдакон ва кӯдакон: Нақши маҳдудияти озуқаворӣ, синамаконӣ, вақтҳои ҷорӣ намудани хӯроки иловагӣ ва формулаҳои гидролиз. Педиатрия Январ 2008; 121: 1 183-191
Академияи илмҳои психиатрии Амрико Ҳисоботи клиникӣ: Ғизои органикӣ: Афзалиятҳои тандурустӣ ва экологӣ ва камбудиҳо. Педиатрияи Педиатрияи 2012; 130: 5 e1406-e1415
Академияи илмҳои педиатрияи Амрико Ҳисоботи клиникӣ: Probiotics ва Prebiotics дар педиатрияи. Pediatrics Vol. 126 № 6 декабри соли 2010, саҳ. 1217 -1231