Истифодаи мунтазам ва мунтазами пластикаи сина барои тоза намудани шири синф аз синони шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки шумо ба таъминоти шири синамакӣ эҷод кунед, нигоҳ доред ё зиёд кунед . Новобаста аз он, ки шумо баъд аз ва синамакон синтези обкашӣ, ё танаффуси танҳо барои фарзанди шумо ширин, пурра аз шири сина ва рехтани сина сусттар гардед, ки нешиҳои шуморо ҷисми шуморо ширинтар гардонанд.
Дар ин ҷо 15 маслиҳат барои обкашӣ барои сохтани ва ё зиёд кардани таъминоти ширии шумо.
Pump Up Right Pump
Васлкунаки синфхонаӣ ё насоси сина баландсифати электрикиро истифода баред . Нишондиҳандае, ки аз ҷониби дасти ё пневматики хурд ё батареяи хурд кор мекунад, барои осон кардани сӯзишворӣ, вале кофӣ нест, ки барои таъмини солимии шири сина бунёд ва нигоҳ дошта шавад. Нишондиҳандаҳои дучанд метавонанд сармоягузории хуб дошта бошанд, зеро он як муддати бузурги мудофеъ мебошад, махсусан, агар шумо танзим кунед.
Насби дурустро истифода баред
Барои беҳтарин натиҷаҳо, дастурҳои истеҳсолкунанда дар бораи роҳҳои дурусти насос истифода баред ва боварӣ ҳосил намоед, ки насоси хуби корӣ аст.
Зарур аст,
Боварӣ ҳосил кунед, ки пневматикӣ (shields), қисмати пластике, ки аз болои сина ва навзодҳо мегузарад, ба шумо мувофиқат мекунад. Истифодаи флюкҳои сина, ки хеле калон ва ё хурд доранд, метавонанд ба масъалаҳои сина, ба монанди шампунҳои шадиди ё бофтаи шуш осеб расонанд.
Омода кардани аҷсод ва нӯшокӣ
Шумо метавонед ҳангоми ташхис, ташнагии об ё афшура ва баъзе ғизои солиме, ки пеш аз оғози ҷойи нишебӣ ҷойгиред, эҳсос кунед ё гуруснаед. Ин осонтар аст, ки хӯрокро кашед ва агар нӯшокии он ба нӯшидан гиред, ранг кунед.
Get Ready to Pump
Пеш аз он ки шумо ба насос шурӯъ кунед, дастҳои худро бишӯед ва як контейнер нигаҳдории ширро интихоб кунед, ки ниёзҳои шуморо мувофиқат мекунад.
Худро тасаллӣ диҳед
Шумо барои 20-30 дақиқа бас кардан мехоҳед, пас ба мавқеи мусбат ба даст оварда метавонед.
Аккалан бисёр вақт
Агар кӯдаки шумо сина гирад, пеш аз он, ки синамаконӣ пеш аз хӯрок хӯрдан ғизо диҳад. Агар шумо танҳо насб кардан хоҳед, шири синамаки худро ҳарчи зудтар барои ҳавасманд кардани истеҳсоли шири сина изҳор кунед. Агар шумо метавонед, барои ҳар 3 соат мақсад кунед.
Баъзе вақтҳо дар якҷоягӣ бо кӯдакатон бо Девони Девони Бонк робита кунед
Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ғамхории кангаре, ки вақтро дар робита бо пӯсти муолиҷа ба пӯсти бевосита пайваст мекунад, метавонад миқдори шири сина, ки шумо метавонед онро намоиш диҳед. Агар кӯдаки шумо дар беморхона бимонад ва ба синамаконӣ натавонед, ба кормандони беморхона дар бораи истифодаи ғамхории кангуро муроҷиат кунед, то даме, ки кӯдакатон онро таҳаммул карда тавонад.
Истифода аз гарм, гармидиҳӣ ба либосҳои шумо
Пеш аз он ки шумо насб кунед, ҷойҳои гарм ва сиёҳро дар болои синаатон гузоред. Гармии тарӣ метавонад дар бораи ҷараёни шири синамои худ кӯмак расонад.
Бевосита метавонад ба шумо кӯмак кунад Pump More ширӣ
Агар имконпазир бошад, насос ҳангоми ба наздикӣ кӯдаки шумо, ё вақте ки шумо кӯдакро нигоҳ доред. Вақте ки шумо аз кӯдаки шумо пӯхта истодаед, кӯшиш кунед, ки ӯро истироҳат кунед ва фикр кунед. Ба назар гирифтани фарзанди фарзандатон, гӯш кардани сабти овози худ ё гиря, ва пӯшидани либос ё пӯлоде, ки бӯй дорад, кӯмак мекунад, ки ба шиддатнокии фарогирии шумо кӯмак расонад ва ба шири сина ғизо диҳад.
Насоси 10 то 15 дақиқа дар бораи ҳар як мӯй
Агар шумо як мӯйро як бор гузаред, ҳангоми пошидани нӯшокиҳои шири синф ба як чанд қатраҳо ё тамоман қатъ мешавад. Агар шумо ҳам дар як мӯй ҳам обрӯй кунед, шумо метавонед то он даме, ки ин ҷараёнро кам ва ё тамом кунед, якчанд дақиқа истироҳат кунед ва баъд аз нав насозед. Тавре ки шумо насос, масҳ кашед ё неши худро барои кӯмак ба хориҷ аз шири сина бештар.
Панҷидан + Galactagogues = More Ширдиҳии ширин
Дар бораи галактогунҳо духтур ё мушовират пурсед . Пуркунӣ дар якҷоягӣ бо истифодаи баъзе доруҳо ё гиёҳҳо метавонад барои афзоиш додани таъминоти шири сина мусоидат намояд.
Албатта, муҳим аст, ки истифодабарии доруворӣ ва наботот дар худи онҳо ба кӯмаки онҳо хеле кӯмак намекунад. Эффекси модар ва бартараф кардани шир аз чашмҳо барои дидани натиҷаҳо аз galactagogues лозим аст, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо боркашониро бисёр вақт нигоҳ медоред.
Сатҳи бехатарии сутунмӯҳраи худро нигоҳ доред
Пас аз ба анҷом расидани обкашӣ, дуруст кардани шири сина, ки шумо ҷамъ овардед. Шир мумкин аст, ки дар ҳарорати хонагӣ , яхкардашуда ё яхкардашуда шуста шавад. Дар зарфии рост ва дар ҳарорати дуруст, шири сина метавонад дар давоми шаш моҳ ё ҳатто зиёдтар захира карда шавад .
Нигоҳдории насос, дандонпизишкӣ, дандонпизишкӣ ва ширеши пӯстро нигоҳ доред
Пас аз истифодаи ҳар як дастур, дастурҳои истеҳсолкунанда барои тоза кардани пластикаи сина ва лӯндаи худро риоя кунед. Зарфҳои майдаи худро ва контейнерҳои шифобахшии шири сӯзанро дар оби гарм, об пошед. Сипас, онҳоро хуб даҳат кунед ва ба онҳо пурра хушк карда шаванд, то ки онҳо ба шумо лозим оянд, ки ба онҳо лозим ояд, ки баъдтар ба онҳо лозим ояд.
Худатро эҳтиёт кун
Вақте, ки шумо як каме ғамхорӣ мекунед, ва ҳамеша он қадар зиёд аст, он осон аст, ки худро ба охир гузоред. Аммо, агар шумо худатон ғамхорӣ накунед, он метавонад ба таъминоти шири синаатон таъсир расонад. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки хӯроки нисфирӯзиро бо калорияҳои иловагӣ бихӯред, оби нӯшиданро фаромӯш кунед ва баъзе истироҳат кунед .
Вақте ки мулоҳиза кунед, барои баланд бардоштани ғизои шири сина
- Шумо дорандаи ширини пасти ширин дорад: Бисёр чизҳое, ки ба таъминоти ширии пасти ширин оварда мерасонанд . Аммо, ширдиҳӣ бештар ва сӯзан ва пас аз он байни хўрокиҳо метавонад ба афзоиши пасти пасти кӯмак расонад.
- Масъулият дар таваллуд вуҷуд дорад: Агар фарзанди шумо бо беморӣ ва ё дигар масъалае, ки дар ҳайати нигоҳубини махсуси нимнатикаро (NICU) эҳтиёҷ дорад, бояд пас аз фиристодани кӯдак аз шумо ҷудо карда шавад. Сатҳи имконпазир ба шумо имкон медиҳад, ки шумо сӯзишвории шири синаморо оғоз кунед, вақте ки шумо кӯдаки худро ба сина гузоштед.
- Бунёди пеш аз шумо таваллуд шудааст: Вобаста аз он, ки пеш аз ҳама пеш аз шумо пеш меояд, шумо наметавонед як муддат ба синамаконӣ ноил шавед. Пуртупаз ба шумо кӯмак мерасонад, то шумо обод кунед. Илова бар ин, вақте ки фарзанди шумо метавонад ба таъом хӯрок диҳад , вай метавонад шири сина дошта бошад, ки шумо ба воситаи шустани лампа ё дар як шиша меафтед.
- Шумо қабул мекунед: Вақте ки баданатон аз ҳомиладорӣ ва фиристодани он нагузаштааст, он намедонад, ки шумо бояд шири сина дошта бошед. Таъсири таъминоти ширӣ барои синамаконӣ ба кӯдак кӯдакро қабул кардан мумкин аст, вале он метавонад анҷом дода шавад. Пуркунӣ дар якҷоягӣ бо истифодаи доруҳо ё гиёҳҳо ба шумо натиҷаҳои беҳтар медиҳад.
- Шумо бояд аз кӯдакӣ ҷудо кунед: Агар шумо бояд аз кӯдаки шумо аз сабаби дар беморхона мондани кӯтоҳ, сафарҳои корӣ ё истироҳат, шумо бояд барои нигоҳ доштани шири синфҳои ширини худ, то даме, ки шумо метавонед синамаконро шир диҳед.
- Шумо мехоҳед, ки боэҳтиёт бошед: Агар шумо тамоми шири модарро қатъ кардаед ва баъд қарор қабул кунед, ки шумо мехоҳед дубора саратонро давом диҳед , обкашӣ метавонад ба шумо барои барқарор кардани шири синаатон ёрӣ диҳад.
- Шумо бо хлорҳои худ мубориза мебаред: Шартҳои саломатӣ, ки ба вирусҳои шумо, ба монанди hypothyroidism ё Polycystic Ovarian (PCOS) таъсир мерасонанд, метавонанд таъминоти пасти ширро ба миён оранд. Шумо бояд духтурро барои муолиҷаи дурусти ин шароит бинед ва кӯдакони худро ба синамаконӣ ҳар чӣ қадар имкон диҳед. Ҳамчунин, бо истифода аз насоси сина пас аз ва ё дар байни сессияҳои ҳамширагӣ метавонад ба инкишофи ҷисми шумо барои шири сина бештар ёрӣ диҳад.
- Агар шумо дорои синамакҳои гипопластикӣ бошед, ё агар шумо ҷарроҳии синамаки пештараро дошта бошед ва шумо мехоҳед кӯшиш кунед, ки ба истеҳсоли шири синф то ҳадди имкон имкон диҳед, ки шумо аз матои синаҳои солим, ки шумо доштед, обпошӣ метавонад муфид бошад .
- Шумо бояд ба кор ё мактаб бозгаштан: Вақте ки он вақт ба кор ё мактаб бармегардад , шумо набояд ба синамаконии синамакӣ қатъ кунед. Бисёре аз волидони меҳрубон фарзандони худро дар субҳ ва боз дар шафати худ шир медиҳанд. Он гоҳ, ки онҳо дар давоми рӯз кор мекунанд, онҳо барои нигоҳ доштани шири синааш нигоҳ медоранд. Агар шумо ин қарорро қабул кунед, шумо метавонед дар вақти кор дар он ҷо шири модарро насб кунед ва ҷамъ кунед. Сипас, нигоҳубини кӯдаки шумо метавонад дар давоми рӯз ба фарзандатон бо шири ширини синтези худ таъмин кунад.
Дар куҷо пайдо кардани иттилооти бештар дар бораи обкашӣ ва таъминоти ширини пистонатон
Агар шумо дар бораи суғуртаи синамони худ, насосчаи сина, ё обкашӣ сӯҳбат кунед, ба духтур муроҷиат кунед, мушовири пизишкон ё гурӯҳи синамоии синамакони синамоии маҳаллӣ, ба монанди La Leche. Ин захираҳо метавонанд ба шумо дар бораи насос, ки ба шумо дар асоси ҳолатҳои мушаххас, буҷа ва эҳтиёҷоти шумо мувофиқанд, қарор диҳанд. Онҳо инчунин метавонанд ба шумо кӯмаки иловагӣ ва дастгирӣ диҳанд, вақте ки шумо оид ба сохтмон ва нигоҳдории шири ширӣ кор мекунед.
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. Дастури нави модарӣ барои синамаконӣ. Китобҳои Bantam. Нью-Йорк. 2011.
Ферр, SG, Makhoul, IR Таъсири алоқаи ҷинсии бачагона (Кангуро Care) Тахминан баъди таваллуд дар бораи ҷавобҳои нохунсозиҳои давраи навзод: Далелҳои тафаккури мутлақ. Педиатрия. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC аз Preterm таваллуд: Таъом додани Бемории Preterm. Маҷаллаи тиббии Бритониё. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Китобҳои охири синамакони синамаконӣ. Се дарёҳо пахш кунед. Нью-Йорк. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Бодом-Томас, Ф., Кертис, BA, Meier, P. Истифодаи Нерӯи эмгузаронии эмгузаронӣ Истифодаи лампаҳои модарӣ дар Африқои Африқо. Journal of Pediatrics Tropical. 53 (2): 125-130.