Бисёр занон танҳо ба синамаконӣ кардани синамакҳо шурӯъ мекунанд, вале чун рӯзҳо ва ҳафтаҳо онҳо метавонанд ба таркиби ғизоӣ ва тарбияи кӯдакона ба реҷаи ҳаррӯзаи худ илова кунанд. Баъзе занҳо аксар вақт аз синамаконӣ ба синамак кам шудан мегиранд ё дертар аз онҳо мехоҳанд, ки баъзан бо интихоби вақт, баъзан не. Сипас, онҳо метавонанд боз як бори дигар ба синамаконӣ шурӯъ кунанд. Мумкин ки?
Аз нав барқарор кардани шири сина аз паси он кам карда шуд
Вақте, ки шумо каме синамаконро сар мекунед, ё умуман синамаконро қатъ кардан, таъминоти ширини синаморо кам мекунад. Пас, агар шумо қарор қабул кунед, ки оғози синамакониро боз ҳам ширин кунед Таљдид ё навсозии таъминоти шири синтези синамаконї номгўй номида мешавад. Аз табобати растанӣ ва доруҳои доруворӣ барои ширдиҳӣ бештар ва сӯзишворӣ, роҳҳои зиёде барои барқарор кардани шираи синтези худ, агар шумо ҳамширагӣ аз даст надодед ё эҳсос мекунед, ки таъминоти шумо мисли як бор қавӣ нест .
Чӣ тавр бояд баланд бардоштани шири синф аз синфи синамаконӣ
Барои ноил шудан ба миқдори солимтарин шири сина, зарур аст, ки шумо:
- Кӯдакро ғизо диҳед ё на камтар аз 8 то 12 бор дар як рӯз аз синфҳои синтези шири синну сол. Агар он даме, ки кӯдакатон дар синфхона буд , дере нагузашта , он метавонад бисёр дилсӯзӣ ва муттасилро ба даст орад. Бо сабр, кӯдаки шумо бояд роҳи худро ба осонӣ аз синамакҳо пайдо кунад. Агар кӯдаки шумо душворие дошта бошед, шояд ба шумо лозим аст, ки мавқеи синамаконӣ ва техникаи лабораторияро дида бароед ё кӯмак кунед.
- Ҳар ду пӯшида дар ҳар як таъом додан. Инкишофи ҳамарӯза аз ҳар ду ҷониб дар ҳар як хўрока имкон медиҳад, ки ҳар ду синф барои ҳар ду-се соат ба ҳамдигар ноил шаванд. Рафъи зиёдтарини ҳар як синамак ба даст меояд, имконияти бештареро дорост,
- Истифодаи фишори сина . Техникаи рагҳои шири сина метавонад ширешии ширинро беҳтар гардонад ва кӯдакро тавлид кунад, ки синамаконӣ карданро давом диҳад. Шумо ин техникаро истифода намебаред, вақте ки кӯдак кӯдакро шир медиҳад. Аммо, вақте ки ҷараёни шир то суст шудан ва кӯдаке, ки аз он шир ба даст намеояд, шамолкашии ширин метавонад аз шири сина бештар аз сина кӯмак кунад. Барои тез кардани сина, шумо онро бо як ангушти худро дар як тараф ва ангушти худро дар тарафи дигар доред. Шумо барои оғӯши ангуштони ангуштони ангуштони ангуштони худ ва ангуштонҳоро ба ҳам мепайвед Ҷараёни сина на танҳо ба кӯдак кӯмак мекунад, ки ба шири сина бештар кӯмак расонад, балки агар он кӯдакро дар синамакӣ нигоҳ дорад, ба ҷисми худ барои шири синамак бештар хабар диҳед.
- Беморони сунъиро пешгирӣ кунед. Ҳар вақте, ки фарзанди шумо ба таъом додан ё ҳатто осонии содда ниёз дорад , сина бояд интихоби аввалини шумо бошад. Сипарҳо ва пизишконҳо метавонанд боиси ихтилоли мастӣ ба пешгирии кӯдакони худ аз синамаконӣ гарданд. Онҳо инчунин вақтҳои қиматбаҳоро мегиранд, ки кӯдак метавонад дар сина сусттар кардани истеҳсоли шири сина сарф кунад.
Истифодаи дастгоҳи иловагии ҳамфикрӣ
Агар таъминоти шираи синамакии шумо хеле паст бошад ва фарзанди шумо ба синамаконӣ шубҳа дорад, дастгоҳи ёрии иловагӣ ё системаи ҳамшарикии иловагӣ метавонад мӯъҷизаҳоро кор карда тавонад. Бо ёрии иловагардонии шифоњї, кўдакатон формулаи навзод ё шири синаашонро дар айни замон гирад, ки вай шир медињад. Як tube аз ғизо иловагӣ ба лаби худ мебарад . Формула ё шири сина аз дастгоҳ ба даҳонаш кӯр меандозад, вақте ки вай дар синамак ба ҳамшираҳо мепӯшад. Ин ба фарзандатон имконият медиҳад, ки синамаконӣ ва ғизои худро дар вақти ғизо, ки ӯ лозим аст, ҳавасманд гардонад.
Истифодаи насоси пешоб
Баъзан, кӯдак ба қафо баргаштан наметавонад ё тамоман намебошад. Агар ин ҳолат бошад, шумо метавонед неши худро барои сохтани шири модарии худ бо истифодаи насоси синаатон ҳавасманд кунед . Бозсозии шир аз синфҳои шумо бо синхронизатсия, насоси дуюм (автоматӣ), ҳашт то дувоздаҳ маротиба дар як шабонарӯз барои барқарор кардани захираи шумо барои беҳбудӣ
Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои гирифтани ҳадди аксари иқтидори синамакони худ:
- Пеш аз ҳама рефлекси худро аз худ дур кунед .
- Ҳангоми зарурат танҳо фурӯзоншавӣ истифода баред. Шумо бояд ҳангоми дар обкашӣ ҳеҷ гуна ҳассос ҳис накунед.
- Ҳангоми сӯзишворӣ ҳангоми сӯзанак ба сина майл кунед.
- Худро вақти кофӣ диҳед, то ки шумо ягон стрессро ҳис накунед.
- Барои пӯшонидани беҳтарин ба синамати худ маслиҳатҳои пластикиро истифода баред.
- Зарур аст, ки дарозии вуллазаҳои доимӣ пешгирӣ кунед.
- Ҳангоми пошидани шири сина камтар аз ҳадди аққал ва ё мавҷуд нестанд.
Истифодаи растаниҳои синамакӣ
Ин аст, ки тадқиқоти зиёди расмӣ оид ба истифодаи гиёҳҳои шифобахши ширдиҳанда (инчунин галактогогҳо номида мешавад) барои баланд бардоштани сатҳи шири сина.
Бо вуҷуди ин, бисёри модарон ба таври назарраси мусбӣ ба табобати растаниҳои худ, илова бар ташаннуҷи ширинтарини онҳо, гузориш медиҳанд. Баъзе аз профилактиҳои табобатӣ метавонанд,
Дар ёд доред, ки ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарини шумо лозим аст, ки пӯшидани либосҳоро аз рӯи синамаконӣ ва пошидани аксар вақт, вақте ки шумо галлакагогҳои гулхонаӣ истифода мебаред. Шаклҳои ширинӣ, аз қабили шолӣ ва бодомҳо низ ба афзоиш додани таъминоти шири сина каме боварӣ доранд.
Истифодаи доруворӣ
Сатҳи баланди prolactin ба афзоиши истеҳсоли шир ва таъминоти бештар аз шири сина вобаста аст. Якчанд доруҳои дорусозӣ , вақте ки ҳангоми давомнокии ҳавасмандкунӣ давом ёфтанд, ба баланд бардоштани сатҳи prolactin ёфт шуд . Онҳо дар бар мегиранд:
- Reglan (metoclopramide): Дар баъзе ҳолатҳо (вале на ҳама), Reglan ба афзоиши шири сина дар ҳар ҷо аз 72% то 110%, вобаста аз якчанд ҳафта пас модараш аст. Дакка одатан 10мг, се маротиба дар як шабонарӯз барои 1 то 2 ҳафта аст, аммо тавсияномаи шумо бояд аз ҷониби духтур иҷро карда шавад. Пас аз пешниҳоди шири синф дараҷаи устувор аст, дараҷа бояд 10 мм дар як ҳафта кам карда шавад. Аз як ҷониб таъсири Reglan depression, модароне, ки таърихи депрессияро дар бар мегиранд, огоҳ мекунанд. Дигар таъсироти дигари зарардида аз саратон ва хастагӣ иборат аст. Нишондиҳандаи ин дору низ дорои хатари огоҳии қуттии дискиезӣ аст, вақте ки маводи мухаддир зиёда аз 3 моҳ истифода бурда мешавад.
- Motilium (domperidone): Motylum FDA тасдиқ нашудааст, аз ин рӯ, дар Иёлоти Муттаҳида мавҷуд нест. Бо вуҷуди ин, он ба Реглан дар Канада ва дигар кишварҳо алтернативаи бехатар мебошад. Натиҷаҳои таъсири камтар ва умуман осонтар аст. Онҳо дарди сар, даҳони хушк ва шампунҳои меъда доранд.
Аз Каломи Худо хеле хуб
Раванди релеф будан сахт аст. Ин барои шумо муҳим аст, ки ба шумо ғамхорӣ кунед . Хӯрдани парҳези боэътимод , ки каме каме 64 воҳиди об дар як шабонарузӣ истеъмол мекунад , ва ба даст овардани кофӣ кофӣ нест, балки на танҳо барои таъмини шир, балки барои саломатии шумо. Ин метавонад осон бошад, аммо кӯшиш кунед, ки сатҳи стрессҳои худро паст нигоҳ дорад. Стресс ва хастагӣ ба пӯсти синамак таъсир мерасонад. Агар шумо низ таъкид карда бошед, ё кӯшиш карда истодаед, ки кӯшиш кунед, ки ба шумо имконият диҳед, ки пурра таъминоти шири сина метавонад бефоида бошад. Ҳама гуна кӯмакҳо, оё он физикӣ, психологӣ ва ҳатто дар дохили кишвар, раванди ретсепсияро кӯмак хоҳанд кард ва ба шумо бозгашти шумо ба суғуртаи солимии солим боз ҳам зада мешавад.
> Манбаъҳо:
Кумитаи Академияи илмҳои тиббӣ. Протоколҳои клиникии ABM # 9: истифодаи galactogogues дар оғоз ё афзоиш додани сатҳи пизишкии шири модар (якуми январи январи соли 2011). Тибби доруворӣ. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия барои дастури тиббию санитарии ҳафтум. Муборак. 2011.
> Riordan, J., ва Wambach, K. Breastfeeding ва Лалалаи одамони чорум. Jones ва Bartlett Learning. 2014.
Эҷоди Донна Мюррей