Дарвозаҳо ва марҳилаҳо барои кӯдакон дар 18 моҳ дар синну сол
Бевазори шумо ҳоло 18 моҳ аст ва шумо бояд донед, ки дар ин марҳила интизорӣ доред. Бештар дар бораи ғизо, афзоиш, бехатарӣ ва бештар барои дӯши шумо омӯзед.
Низоми таваллуд
Рӯйхати ноболиғи шумо як рӯзро аз як оила, бо се хӯрок ва ду хӯрок ҷудо мекунад. Шумо бояд шир ва маҳсулоти ширӣ тақрибан аз 16 то 24 раттоҳ ҳар рӯз ва афшураро то 4-6 соат ҳар рӯз сар кунед ва баъд аз истеъмоли хӯрокҳои гуногун пешгирӣ кунед.
Барои пешгирӣ кардани мушкилоти ғизо, фарзанди худро ба пеш аз ҳама имконият диҳед, ӯро бо интихоби солим таъмин кунед ва озмоишро иҷозат диҳед. Хӯришҳо бояд хурсандӣ ва хушбахт бошанд ва сарчашмаи мубориза набошанд. Илова бар ин, ба фарзандатон иҷозат надиҳед, ки фарзанди шумо шир ё ширро зиёд кунад, то ки ӯ барои катакҳо гуруснагӣ намезанад, инчунин кӯдакро ҳангоми хӯрдани хӯрок хӯрдан ё хӯрдани хӯрок, ки ӯ намехӯрад, ғамхорӣ накунед.
Дар ҳоле, ки шумо бояд ҳар рӯз се хӯроки мувофиқро бо ҳам ҷудо кунед, зарур аст, ки дар хотир дошта бошед, ки аксари наврасон ҳар рӯз як ё ду нафар пурра хӯрок мехӯранд. Агар шумо фарзанди хуб ва хӯроки нисфирӯзӣ дошта бошед, пас хуб аст, ки ӯ намехоҳад, ки дар хӯрок хӯрад.
Шир ва шарбатҳо
Шумо акнун метавонед кӯдакро ба тамоми шир гов фаромӯш накунед, ҳарчанд, ки шумо ба синну солатон дар синфҳои камаш ду ё се бор истироҳат карданро давом медиҳед, пас ӯ эҳтимол ба шири гов ниёз надорад.
Аммо, агар шумо аз шири сина ё формулаи кӯдаки шир ба шир гузаред, 2 то ба синну соли кӯдаки шумо шир равғани камсавод ё ширро истифода накунед. Ҳоло вақти хубе барои пӯшидани шиша ва гузариш ба косаи сиёҳ, агар шумо аллакай надошта бошед.
Барои пешгирӣ кардан бо ф fluoride, обе, ки флюориди fluoridatedро истифода баред.
Агар шумо фақат оби ширин ё филтр истифода кунед, пас фарзанди шумо метавонад иловаи фтордорро талаб кунад (бо истеҳсолкунанда барои сатҳи флюориди об тафтиш кунед).
Пурбаҳстаринҳо
Кӯдаке, ки шумо ҳоло метавонад аз хӯрдани баъзе хӯрокҳо саркашӣ кунад, ба хӯрокхӯрӣ табдил ёбад, ҳатто агар ба хӯрдани хӯрок хӯрдан мехоҳед. Як роҳи муҳиме, ки кӯдакон мустақилона омӯхтаанд, ин тавассути ташкили истиқлолият дар бораи ғизоӣ мешавад. Гарчанде, ки фарзанди шумо метавонад хӯрок намехӯрад, инчунин хӯроки нисфирӯзиро, ки шумо мехоҳед, гиред, то даме, ки фарзанди шумо одатан афзоиш меёбад ва дорои сатҳи мӯътадили энергетикӣ аст, эҳтимолияти каме ташвишовар аст. Дар хотир доред, ки ин як давраи дар рушд аст, ки дар он ҷо ӯ хеле зуд парвариш намекунад ва ба бисёр калорияҳо ниёз надорад.
Ғайр аз ин, аксарияти кӯдакон як хӯроки нисфирӯзиро ҳар рӯз ва ҳар рӯз истеъмол мекунанд, вале дар тӯли як ҳафта ё ин ки хӯроки онҳо одатан хуб ба роҳ монда мешавад. Шумо метавонед кӯдакро ба витамини ҳаррӯза диҳед, агар шумо фикр кунед, ки вай хуб нест, вале аксари кӯдакон ба онҳо ниёз надоранд.
Мушкилоти ғизоӣ барои пешгирӣ
Дигар роҳҳои пешгирии профилактики ғизоӣ аз хӯрока ҳамчун ришва ё мукофот барои рафтори дилхоҳ истифода намебаранд. Пеш аз он, Суханронии саривақтӣ ба мавзӯъҳои мусбӣ ва зебо маҳдуд карда шавад.
Пеш аз муҳокима ва муҳокимаи тарзи истеъмоли ғизои камбизоатонаи кӯдак дар ҷадвал. Хӯриш ва хӯрдан ба миз ё курсии баланд. Ҳар рӯз барои хӯрокхӯрӣ ба ду хӯроки серғизо маҳдуд кунед.
Таҷрибаҳои ғизодиҳӣ ба пешгирӣ аз миқдори зиёди шириниҳои ширин, нӯшокиҳои нӯшокӣ, нӯшокиҳои меваю сабзавот, ғалладонагиҳои шакар, чипакҳо ё шоколад, чунки онҳо арзиши ками ғизо доранд. Ғайр аз хӯрдани хӯрок, ки кӯдаки шумо метавонад аз қабили сабзӣ, лӯбиё, тамоми ангур, гўштҳои сахт, пошхӯр, резинӣ ё ширини сахтро пешгирӣ кунад.
Рушди, Рушд ва бозӣ
Дар ин синну сол, шумо метавонед интизори он бошед, ки фарзанди шумо ба пеш баромадан, қадамҳои худро бо дасти дасташ гузошта, гӯед, то 10 то 25 калима, се қисмҳои ҷисмонӣ, саҳифаҳои китобро бардоред ва ду блокро якҷоя кунед.
Дар давоми чанд моҳҳои оянда, фарзанди шумо калимаҳои навро меомӯзад, сарбории бозии худро ба даст меоред ва ду ҷуфти калимаро истифода баред.
Вай метавонад бо бозиҳои дигар бозӣ кунад, вале он «бозии мувозӣ» хоҳад буд. Кӯдакони ин синну соли худӣ хеле худписанданд ва метавонанд бо ҳамдигар бозӣ кунанд, вале пеш аз он, ки онҳо якҷоя бо якҷоягӣ бозӣ кунанд. Кӯдаки шумо эҳтимол надорад, ки чизҳои худро ба дигарон нақл кунад ва ӯ метавонад дорои имконият бошад. Муҳим аст, ки кӯдаконе, ки дар ин синну сол зиндагӣ мекунанд, назорат мекунанд ва ба онҳо боварӣ ҳосил мекунанд, ки кӯдак дигар бозичаҳои худро нигоҳ намедорад. Якчанд қисмҳои дӯстдоштаи ӯ алоҳида нигоҳ дошта, барои мубодила ба инобат гиред, ки ӯ ҳис мекунад, ки ӯ дорои як чизи муайян аст.
Инчунин вақти он расидааст, ки фарзанди шумо ба омӯхтани он шурӯъ кунад ва кӯшиш кунад ва муайян созад, ки чӣ корҳо кор мекунанд ва вақтро дар бар мегирад. Муҳим он аст, ки имконоти фаровон ва имконоти зиёд барои таҳқиқот фароҳам оранд. Агар истеъмоли сулҳдиҳанда истифода шавад , он вақт барои оғози истифодаи маҳдудияти истифодаи он (ё ба таври пурра додан) ба танҳо вақте ки кӯдакатон дар ҷойгаҳи худ қарор дорад, барои он, ки манфиати он дар он коҳиш хоҳад ёфт.
Хоб ва бандҳо
Бисёре аз наврасон ҳадди аққал як дарди якранг (дарозии ношунавӣ одатан дар байни кӯдакони гуногун фарқ мекунанд, вале нӯшокиҳои одатан аз 1 то 1 1/2 соат дароз) дар давоми ин синну сол ва метавонанд тамоми шабро хоб кунанд (барои 11 то 12 соат). Агар не, санҷед, ки фарзанди навзод дорои реҷаи хуби хоб аст ва ассотсиатсияҳои хобиро дуруст таҳия кардааст.
Пас аз он ки фарзандатон метавонад аз зикри худ берун барояд (ва шумо аллакай онро мебандад ва пуфакҳои болопӯшро тоза кардаед), вақти он расидааст, ки ӯро ба бистари навда мегузоред . Агар фарзанди шумо 3 метри дароз дошта бошад, шумо метавонед ӯро ба болишти навзод кӯч диҳед, ҳатто агар ӯ аз сақфаш наояд. Синну соли оддӣ барои ҳаракат аз як порча аст, тақрибан ҳаштоду якуним сол то ду сол.
Амният барои 18-моҳа
Хавфҳо сабаби асосии марги кӯдак мебошанд. Аксарияти ин фавт метавонанд ба осонӣ пешгирӣ карда шаванд ва аз ин сабаб хеле муҳим аст, ки ҳамеша бехатарии шуморо нигоҳ доред. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои муҳофизати бехатарии шумо ҳастанд:
- Мувофиқи роҳнамои нишастгоҳи охирини мошин , шумо бояд кӯдаки рӯпӯшшуда ё курсии қубурро истифода баред ва ҷойгир кунед, то он даме ки кӯдакатон ду сол дошта бошад, ё вазнинии вазнин ё баландшиддат дошта бошад, Кӯдак дар ҷойи нишасти мошин бо пневматикӣ паси парда аст.
- Мутаассифона, ҳодисаҳои зиёди кӯдаконе, ки дар мошинҳои гарм ҷойгиранд , ва шумо бояд эҳтиёткор бошед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳосили худро бехатар аст: на зиёда аз 2 3/8 дюйм дар байни сутунҳо; мебоист бояд бодиққат бошад ва дар дохили бадан ҷойгир бошад; онро аз тирезаҳо ва тарҳҳо дур кунед; пешгирӣ кардани ҷойгиркунии блоки fluffy, ҳайвоноти боқимонда, ё болиштҳо дар ҷилд, чунки онҳо метавонанд осеб расонанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки таҷҳизоти истифодашуда ё дастношоямро, аз қабили қитъаҳои мошин, парапораҳо, ва ғайраҳо ва ғайра, барои бехатарӣ бозхонда нашудаанд. Коммерсант ё Компонент оид ба бехатарии молҳои истеъмолиро барои рӯйхати навтарин оид ба маҳсулотҳои хотиррасониро занг занед.
- Барои пешгирӣ кардани шӯршавӣ, дар кӯдаки шумо ҳеҷ гоҳ объекти хурд ё болиштҳои пластикиро тарк накунед.
- Ҳангоме, ки дар курсии болоӣ нишастааст, дурустии деворро истифода баред.
- Кӯдакро ба офтоб дараҷаи хеле заҳролудро истифода набаред (истифода бурдани офтоб).
- Пеш аз он, ки фарзанди худро дар як бистар ё иваз кардани миз иваз накунед, афтед.
- Диққат ва дуди карбогидридро насб кунед.
- Амнияти озуқавиро истифода баред: меваву сабзавотро шуста, гӯшт ё паррандае хӯрокхӯрӣ накунед ё шир ё шир напазед.
- Агар шумо бояд силоҳ дошта бошед, дар он хона ва мағорҳо дар ҷойи алоҳида ҷойгир кунед.
- Таъмини бехатарии об: Ба кӯдакон омӯзиш кунед, ба кӯдакон иҷозат надиҳед, ки ҳар як обро (кӯл, обхезӣ, офтобӣ ва ғ.) Бидуни назорати калонсолон (ҳатто агар вай хуб медӯзад) вақте ки дар киштӣ ва кӯпруки кӯдакон бо ёрии он дар як девор бо худпартои, худпартоии худ машғул аст.
- Бифаҳмед, ки хавфи сагҳои сагро дар назди ҳузури ҳайвонот назорат кардан мумкин аст. Кӯдакон метавонанд дар тарзи рафтор, ки саг ба назар гирад, ҳатто сагҳои хурде метавонад як заҳролудшавӣ ё хашмгинро пешкаш кунад.
- Дандонҳои худро бо чархуши нарм ва сӯзонидани дандонпули пластикӣ (барои пешгирӣ аз флюорус) то он даме, ки дӯкони дандоншударо дӯхт.
Кўдакро тасдиќ кунед
Баччаҳои мобилӣ мобил аст ва муҳити атрофро таҳқиқ мекунанд. Шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки шумо дар хонаатон ва дар ҷойҳое, ки бевосита хонаҳои бачаҳояшон сафар кардаед, пешкаш кунед.
- Ҳарорати гармкунандаи гармии худро ба 120 F иваз кунед.
- Дарвоқеъҳо дар сарпӯши почтаҳои электрикӣ ва қулфҳои дар кафедра истифодашавандаро истифода баред .
- Нигоҳубини хона, моддаҳои кимиёвӣ ва доруворӣ пурра аз дастрасӣ дур ва ҳамеша онҳоро дар қабати аслӣ нигоҳ медорад.
- Рақами маркази назорати заҳрхоро медонед (1-800-222-1222).
- Сифати гарм ва хӯрокро дар назди кӯдакатон намезанед.
- Ба фарзанди худ ба сутунҳо, гармкунакҳо ва дигар дастгоҳҳои гармии махсус (махсусан бесарусомонӣ) иҷозат надиҳед.
- Вақте ки пухтупазро истеъмол кунед, аз равғанҳои пушт истифода баред ва равғанҳоро дар қабати болоӣ баред
- Барои пешгирӣ кардани ғарқ, ҳама обро аз ковокҳо ва қубурҳо бандед, дар назди бағал пӯшед ва ҳеҷ гоҳ кӯдакро дар ягон ҷойи об нигоҳ надоред.
- Рӯйхати рақамҳои фавқулодда дар назди телефонро нигоҳ медоред ва ҳамчун алоқаҳо дар телефони мобилии шумо ворид кунед.
- Нишондиҳандаи ҳуҷайраҳое, ки кӯдакон намебошанд.
Мушкилоти солимии умумӣ
- Конструктор : мушкилоти хеле маъмул ва рӯҳафтода дар кӯдакон. Он одатан ҳамчун гузариши душвориҳои сахт ва вазнин ё бе чорчӯби чор дақиқа давом мекунад. Консентратсия аксаран аз ҷониби парҳезӣ, ки дар нахи паст меистад, ҳамчунин метавонад аз нӯшидани шир хеле зиёдтар (бештар аз 16 то 24 сентнер дар як рӯз), оби кофӣ нӯшидан ё интизорӣ ба муддати тӯлонӣ дароз нашавад. Муносибати ибтидоӣ миқдори спиртҳоеро, ки истеъмол мекунад ва афзоиши ҳаҷми нахи ва равғанро дар парҳези худ зиёд мекунад. Ин аст, одатан, барои кам кардани миқдори хӯрокворӣ дар парҳези худ, аз ҷумла шир гов, йогурт, панир, сабзӣ пухта ва бананҳо муфид аст. Агар ин қадамҳо кор накунанд, нармафзори табақ заруранд.
- Нуқтаи шампун / соидан : хеле маъмул ва аксаран аз ҷониби ҳаво аз ҳаво хушк, дуд ё чанг меоянд. Кӯшиш кунед, ки рабуданҳои умумиро бартараф кунед. Шумо метавонед бо истифода аз намунаи намӣ ва намакҳои обе, ки обро шуста кунед, истифода кунед.
- Бӯдакӣ Рашишҳо : хеле маъмул ва одатан дар 3-4 рӯз бо яхмос пӯхтаҳо пӯшидаанд. Агар он тоза ё нопурра набошад ва нуқсонҳои сурх бо суратҳои сурх гирад, фарзанди шумо метавонад сирояти хамиртуруши дошта бошад ва ба кремний антигенӣ барои кӯмак расонидан лозим аст. Рашнҳои шустушӯй бо тағйирёбии дубора зуд тағйирёбанда, зиёдшавии ҳавасса тавассути фарогирии пӯшида то ҳадди имкон ва бо истифода аз собуни сабук танҳо баъди ҳаракати изолятсия (бо дигар вақт дар оби гарм бо дағчаҳо).
- Вирусҳои болоии нафаскашӣ : инҳо хеле маъмуланд ва дорои нишонаҳои бунафши равшан ё сабзӣ ва сулфаи аксаран бо вирусҳои хунук мебошанд. Беҳтарин табобат ин аст, ки намакҳои чашмашонро обҳои лампаҳои намак ва лампаҳо барои тоза нигоҳ доранд. Агар кӯдаки шумо дорои табассуми баланди, нафаскашии душвор ё дар 7-10 рӯз беҳтар набошед, ба духтур муроҷиат кунед
- Демократия : одатан дарунравии сироятро ҳамчун як сирояти вирус ҳамроҳӣ мекунад. Агар фарзанди шумо ба қайди худ оғоз кунад, беҳтар аст, ки онҳо аз хӯрок ва нӯшидан барои як соат ё то он даме, ки ба онҳо як соат ё даҳ дақиқа медиҳед ва баъд аз ҳар панҷ дақиқа даҳ дақиқа сар кунед, 1 соат равған диҳед. Пас аз он, ки фарзанди шумо метавонад миқдори ками нӯшокиҳои нӯшокиро тоқат карда тавонад, шумо метавонед поситивиро дар бораи ҳар як мағоза то панҷ дақиқа ё даҳ дақиқа ва сипас ба миқдори калонтаре, ки ба таҳаммулпазирӣ ва баъдтар ба формулаи мунтазам тааллуқ доранд, зиёд кунед. Пеш аз гузаштани 12 соат, танҳо Pedialtyte додани худро пешгирӣ кунед. Агар кӯдаки шумо сабз дошта бошад, агар дар он сабз равғанӣ бошад, ё агар фарзанди шумо нишонаҳои норасоии шикамро дошта бошад, пас аз 6-8 соат тамошо накунед, ки даҳони хушк ва вазни хушкиро дошта бошед).
- Шабака : мушкилоти умумӣ ва аксар вақт аз ҷониби сирояти вирусӣ оварда мешавад. Агар хоҳед, ки хунравии хун ё равған дар он аст, агар дар давоми 1-2 ҳафта беҳтар набошад, ё агар шумо аломатҳои норасоии обро мебинед, ки дар 6-8 соат тамошобин нест, бо даҳони хушк ва миқдори талафоти он нигоҳ дошта мешавад). Шумо бояд бо хӯроки доимии худ давом диҳед, вале 1-2 воҳиди психиатитро ҳар вақт, ки дар дандонпизии васеъ ба пешгирии бемориҳои физикӣ диққат диҳед.
Боздидҳои педиатрия
Шумо дар давоми як соли аввали кӯдакии худ ба фарзанди пизишкони худ ташриф меоред, то ки инкишоф ва инкишофи ӯро ба наздикӣ назорат карда тавонанд. Дар хотир доред, ки ягон саволе, ки шумо барои табобати пеш аз ташрифатон метавонед, нависед, то шумо онҳоро фаромӯш накунед.
Дар санаи 18-уми моҳ шумо метавонед интизори:
- Таҳлили инкишофи пешравии шумо ва рушд.
- Бознигарии ҷадвали хӯрок ва хоб.
- Андозаи баландии вазн, вазн ва давраҳо.
- Маслиҳат барои пешгирии зӯроварӣ, саломатӣ ва хӯроки дуруст.
- Муҳокимаи омодагии ҳоҷатхонаҳо.
- Иммунитетҳо: DTaP ва эҳтимолан ваксинаҳои Hepatitis A, Prevnar ё IPV, агар онҳо дар понздаҳ ё дувоздаҳ моҳ тафтиш карда нашудаанд.
Санҷиши навбатӣ бо педиатризми шумо хоҳад буд, вақте ки фарзанди шумо 2 сола мешавад.
> Манбаъ
> Iannelli, V. Кӯдак. KeepKidsHealthy.com. Kids Kids Healthy, LLC.