Бӯйи ғизо ва ғизо дар 15 моҳи қаблӣ
Шумо акнун метавонед кӯдакро ба тамоми шир гов фаромӯш накунед, гарчанде ки агар шумо ба синни хурдсолии худ на камтар аз 2 ё 3 бор дар як рӯз нигоҳ дошта бошед, эҳтимол ӯ эҳтимол ба шири гов ниёз надорад.
Агар аз шири сина ё формулаи шир ба шир гузаред, 2%, равғани пасти шир ё соати ғафс, то даме ки фарзанди шумо 2 сола бошад.
Дини хурдакаки шумо аз ҳар як оила, бо 3 хӯрок ва 2 озуқаворӣ ҳар рӯз сар мешавад. Шумо бояд шир ва маҳсулоти ширӣ ба ҳар як рӯзи тақрибан 16 то 24 соат (дар як пиёла ё шиша) ва шарбати ҳар рӯз дар 4-6оз маҳдуд кунед (танҳо дар як коса пешкаш карда мешавад) ва пас аз хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ пешкаш кунед.
Кӯдаки шумо бояд бо худ бо ангуштони худ, ҳамарӯза ва мушакҳо ғизо диҳад ва бояд аз як пиёла оби шир бихӯрад. Баъди чанд моҳи оянда вақти сарф кардани шиша ва гузаштан ба як косаи сиёҳӣ хоҳад буд . Дар хотир доред, ки ҳосили кӯдаки шумо метавонад дар давоми чанд соли оянда коҳиш ёбад ва суръати афзоиши он паст гардад. Кӯдаки шумо эҳтимол дорад, ки синну соли шабеҳи ғизои шабона ба даст орад. Агар не, қадамҳои хурдро дар ҳар як шабонарӯзӣ паст кунед ва тадриҷан ҳамаи ин якҷоя қатъ карда мешавад.
Барои пешгирӣ кардан бо ф fluoride, обе, ки флюориди fluoridatedро истифода баред.
Агар шумо фақат оби ширин ё филтр истифода кунед, пас фарзанди шумо метавонад иловаи фтордорро талаб кунад (бо истеҳсолкунанда барои сатҳи флюориди об тафтиш кунед).
Таҷрибаҳои ғизодиҳӣ ба пешгирӣ аз миқдори зиёди шириниҳои ширин, нӯшокиҳои нӯшокӣ, нӯшокиҳои меваю сабзавот, ғалладонагиҳои шакар, чипакҳо ё шоколад, чунки онҳо арзиши ками ғизо доранд.
Ғайр аз хӯрдани хӯрок, ки кӯдаки шумо метавонад аз қабили сабзӣ, лӯбиё, тамоми ангур, гўштҳои сахт, пошхӯр, резинӣ ё ширини сахтро пешгирӣ кунад.
Барои маълумоти иловагӣ оид ба ғизои навзод:
Афсӯс ва инкишоф
Шумо интизор ҳастед, ки ӯро бо зикри якҷоякунӣ якҷоя кунед, бигӯям, модарам / ҷонишин, танҳо якбора якҷоя кардан, якҷоя кардани объектҳои бангӣ, хушбахти хонданро ёд гиред ва тасвирҳоро нишон диҳед. Вай ҳамчунин метавонад 3-6 калимаҳоро гӯяд, фаҳмидани амрҳои оддӣ ва сар ба пӯшидан ё пашм истифода барад.
Дар тӯли чанд моҳи оянда шумо метавонед интизорӣ кашед, ки даст ба даст баред, қадамҳои худро бо даст ба даст гиред, ба рақамҳо такя кунед, аз 10 то 25 калима, 3 қисмҳои ҷисмонӣ, саҳифаҳои китоб, рӯйпӯш кардани либос ва ду блокро якҷоя кунед.
Инчунин вақти он расидааст, ки фарзанди шумо ба омӯхтани он шурӯъ кунад ва кӯшиш кунад ва муайян созад, ки чӣ корҳо кор мекунанд ва вақтро дар бар мегирад. Муҳим он аст, ки имконоти фаровон ва имконоти зиёд барои таҳқиқот фароҳам оранд. Агар истеъмоли гепатит истифода шавад, он вақт хуб аст, ки барои оғози истифодаи маҳдудияти истифодаи он (ё ба таври пурра додан) танҳо вақте ки фарзанди шумо дар баданаш бошад, ба инобат гиред, ки манфиати он дар он кам мешавад.
Бисёре аз наврасон дар давоми рӯз дар ин синну сол ду қарор доранд (дарозии нопурраҳо дар байни кӯдакони гуногун хеле фарқ мекунанд, вале дарди онҳо одатан 1-1 1/12 соат аст).
То ҳаждаҳ моҳ, бисёре аз наврасон танҳо як шӯхи дароз мегиранд.
Аксари наврасон метавонанд барои аксари шабонарӯз хоб кунанд (на камтар аз 11 соат). Агар ин тавр набошад, санҷед, ки кӯдаки шумо дорои реҷаи хуби хоб аст ва ассотсиатсияҳои хобиро дуруст таҳия кардааст. Вай метавонад бори дигар дар вақти стресс, беморӣ ё баъд аз омӯхтани вазифаи нав (ба монанди роҳ) бедор шавад.
18 Маслиҳатҳо оид ба бехатарӣ барои 15-моҳа пештара
Хавфҳо сабаби асосии марги кӯдак мебошанд. Аксарияти ин фавт метавонанд ба осонӣ пешгирӣ карда шаванд ва аз ин сабаб хеле муҳим аст, ки ҳамеша бехатарии шуморо нигоҳ доред. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои муҳофизати бехатарии шумо ҳастанд:
- Мувофиқи роҳнамои нишастгоҳи охирини мошин , шумо бояд кӯдаки рӯпӯшшуда ё курсии қубурро истифода баред ва ҷойгир кунед, то он даме ки кӯдакатон ду сол дошта бошад, ё вазнинии вазнин ё баландшиддат дошта бошад, Кӯдак дар ҷойи нишасти мошин бо пневматикӣ паси парда аст.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳосили худро бехатар аст: на зиёда аз 2 3/8 дюйм дар байни сутунҳо; бояд мебоист шифо ёбед ва ба таври осоишта дар таги коса муносибат кунед; онро аз тирезаҳо ва тарҳҳо дур кунед; пешгирӣ кардани ҷойгиркунии блоки fluffy, ҳайвоноти боқимонда, ё болиштҳо дар ҷилд, чунки онҳо метавонанд осеб расонанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки таҷҳизоти истифодашуда ё дастношоямро, аз қабили қитъаҳои мошин , парапораҳо, ва ғайраҳо ва ғайра, барои бехатарӣ бозхонда нашудаанд. Коммиссия ё Комиссия оид ба бехатарии молҳои истеъмолиро барои рӯйхати навтарин оид ба маҳсулотҳои нав даъват кунед.
- Барои пешгирӣ кардани шӯршавӣ, дар кӯдаки шумо ҳеҷ гоҳ объекти хурд ё болиштҳои пластикиро тарк накунед.
- Ҳангоме, ки дар курсии болоӣ нишастааст, дурустии деворро истифода баред.
- Кӯдакро ба офтоб дараҷаи хеле заҳролудро истифода набаред (истифода бурдани офтоб).
- Бозгашт ба хоб : кӯдакро ба хобидан (ҷойҳои алоҳида) барои паст кардани хатари бемории СПИД ва ба ҳеҷ ваҷҳ танҳо дар як оббӯруғ, хушбӯй, ё пӯсидаи мулоим, ки метавонад рӯи худро пӯшонад ва боиси шӯршавӣ гардад.
- Пеш аз он, ки фарзанди худро дар як бистар ё иваз кардани миз иваз накунед, афтед.
- Диққат ва дуди карбогидридро насб кунед ва хоболудии шустани уқёнусро истифода баред.
- Агар шумо силоҳ дошта бошед, пас онро дар хона ҷойгир кунед.
- Таъмини бехатарии об: Ба кӯдакон омӯзиш кунед, ба кӯдакон иҷозат надиҳед, ки ҳар як обро (кӯл, обхезӣ, офтобӣ ва ғ.) Бидуни назорати калонсолон (ҳатто агар вай хуб медӯзад) вақте ки дар киштӣ ва кӯпруки кӯдакон бо ёрии он дар як девор бо худпартои, худпартоии худ машғул аст.
- Аз эҳтимол дур нест, ки баъзе сагҳои саг (Rottweilers, bullets pit, Shepards German), ки беш аз панҷоҳ фоизи сагҳои марговарро дар бар мегиранд ва ҳангоми дар ҳузури ҳайвонот нигоҳубини кӯдакон назорат мекунанд.
- Дандонҳои худро бо чархуши нарм, бо суръати тару тоза аз пӯсти флюорид (барои пешгирии флюорус) тоза кунед то он даме, ки дандонпӯшро дӯзад.
- Кўдакро ба хона баред: Ҳавои гармии гармии худро ба 120 дараҷа F гузошта, дар сараш пойгоҳҳоро истифода баред, дар ҷойгоҳҳои барқӣ ва қубурҳо дар болои қуллаҳо истифода баред.
- Нигоҳубини хона, моддаҳои кимиёвӣ ва доруворӣ пурра аз дастрасӣ дур ва ҳамеша онҳоро дар қабати аслӣ нигоҳ медорад. Рақами маркази назорати заҳрро (1800-222-1222) медонед.
- Нӯшокиҳои гарм ё хӯроки ғизоро дар назди кӯдакон нагузоред ва кӯдакатонро ба сутунҳо, гармкунакҳо ва дигар таҷҳизоти гармии махсус надиҳед.
- Барои пешгирӣ кардани ғарқ, ҳама обро аз ковокҳо ва қубурҳо бандед, дар назди бағал пӯшед ва ҳеҷ гоҳ кӯдакро дар ягон ҷойи об нигоҳ надоред.
- Рӯйхати рақамҳои фавқулодда дар назди телефон ва ҳуҷраҳои бастабандие, ки нишондиҳандаи кӯдакон нестанд, нигоҳ доред.
Мушкилотҳои умумии таваллуд
- Консерватизатсия: ҳамчун гузаргоҳи сахт, pellet-баргаштан, ки боиси дард ё хунравӣ (оҳиста ё заҳролудии муқаррарӣ аст) муайян карда шудааст. Муносибати аввалиндараҷа бо додани оби иловагӣ, себ ва шарбати сиёҳ, афзоиши миқдори нахи дар парҳези ноболиғи шумо ва коҳиш додани маҳсулоти хӯрокворӣ.
- Нуқтаи шампун / соидан: хеле маъмул ва аксаран аз ҷониби ҳаво аз ҳаво хушк, дуд ё чанг меоянд. Кӯшиш кунед, ки рабуданҳои умумиро бартараф кунед. Шумо метавонед бо истифода аз намунаи намӣ ва намакҳои обе, ки обро шуста кунед, истифода кунед.
- Бӯдакӣ Рашишҳо : хеле маъмул ва одатан дар 3-4 рӯз бо яхмос пӯхтаҳо пӯшидаанд . Агар он тоза ё нопурра набошад ва нуқсонҳои сурх бо суратҳои сурх гирад, фарзанди шумо метавонад сирояти хамиртуруши дошта бошад ва ба кремний антигенӣ барои кӯмак расонидан лозим аст. Рашнҳои шустушӯй бо тағйирёбии дубора зуд тағйирёбанда , зиёдшавии ҳавасса тавассути фарогирии пӯшида то ҳадди имкон ва бо истифода аз собуни сабук танҳо баъди ҳаракати изолятсия (бо дигар вақт дар оби гарм бо дағчаҳо).
- Вирусҳои болоии нафаскашӣ: инҳо хеле маъмуланд ва дорои нишонаҳои бунафши равшан ё сабзӣ ва сулфаи аксаран бо вирусҳои хунук мебошанд. Беҳтарин табобат ин аст, ки обҳои намакоб ва обхези лампаҳои намакро барои тоза нигоҳ доштани баданашон истифода баранд. Агар кӯдаки шумо дарди дил дошта бошад, ба нафасгирӣ дучор шавад ё дар 7-10 рӯз беҳтар нашавад
- Демократия: одатан дарунравии сироятро ҳамчун як сирояти вирус ҳамроҳӣ мекунад. Агар фарзанди шумо ба қайди худ оғоз кунад, беҳтар аст, ки онҳо аз хӯрок ва нӯшидан барои як соат ё то он даме, ки ба онҳо як соат ё даҳ дақиқа медиҳед ва баъд аз ҳар панҷ дақиқа даҳ дақиқа сар кунед, 1 соат равған диҳед. Пас аз он, ки фарзанди шумо тавони истеъмол кардани ин миқдори камро дорад, шумо метавонед поситивиро дар бораи ҳар як мағоза то панҷ дақиқа ё даҳ дақиқа ва сипас ба миқдори калонтаре, ки ба таҳаммулпазирӣ ва сипас ба формулаи мунтазам бармегарданд, зиёд кунед. Пеш аз гузаштани 12 соат, танҳо Pedialtyte додани худро пешгирӣ кунед. Агар кӯдаки шумо дар дохили клет бошад, агар дар он сабз равған дошта бошед, ё агар фарзанди шумо нишонаҳои норасоии барқро дошта бошад, ки он дар 6-8 соат тамошо накунед, ки даҳони хушк ва вазни хушкиро дошта бошад) занг занед.
- Шабака: мушкилоти умумӣ ва аксар вақт аз ҷониби сирояти вирусӣ оварда мешавад. Агар хоҳед, ки дарунравии хун ба шумо хун ё равған дошта бошад, агар он дар давоми 1-2 ҳафта беҳтар набошад, ё агар шумо аломатҳои норасоии обро мебинед (аз 6-8 соат тамошо надоштан, даҳони хушк ва миқдори талафотро дар бар мегирад). Шумо бояд бо хӯроки доимии худ давом диҳед, вале 1-2 воҳиди психиатитро ҳар вақт, ки дар дандонпизии васеъ ба пешгирии бемориҳои физикӣ диққат диҳед.
Кӯдакро ба духтур пазироӣ кунед
Шумо дар муддати чандин солҳои аввали кӯдаки шумо ба табибони пизишкони худ ташриф меоред, то ки инкишоф ва инкишофи ӯро ба наздикӣ назорат карда тавонед. Дар хотир доред, ки ягон саволе, ки шумо барои табобати пеш аз ташрифатон метавонед, нависед, то шумо онҳоро фаромӯш накунед.
Дар санаи понздаҳ моҳ шумо метавонед интизори:
- Таҳлили инкишофи пешравии шумо ва рушд.
- Бознигарии ҷадвали хӯрок ва хоб.
- Андозаи баландии вазн, вазн ва давраҳо.
- Маслиҳат барои пешгирии зӯроварӣ, саломатӣ ва хӯроки дуруст.
- Иммунизатсияҳо: Ҳиб, IPV, MMR, Варшавак, Prevnar, гепатити А (агар онҳо дар санҷиши дувоздаҳ моҳ дода нашаванд).
Санҷиши минбаъда бо педиатрияи шумо хоҳад буд, вақте ки фарзанди шумо ҳаштодуяк моҳ аст.
> Манбаъ:
Мақолаҳои интерактивӣ аз мақолаҳои ҷустуҷӯи кӯдакон ва силсилаи мақолаҳо аз keepkidshealthy.com ва бо иҷозати нигоҳ доштани Kids Kids Health, LLC истифода мешаванд.