Ба ҷисми шумо, кӯдаки шумо, ва ғайра нигаред
Ба ҳафтаи 17-и ҳомиладориатон ташриф оред. Дар ҳоле, ки дуюмдараҷаи дуюмдараҷаи худ дар ҷисми худ нисбат ба якум ва сеюм душвортар аст, шумо шояд эҳтимол баъзе чизҳои бадеии ҷисмониро ҷашн гиред, ба шарте,
Тренери шумо: Трилерии дуюм
Ҳафтаҳо барои рафтан: 23
Шумо ин ҳафта
Ҳоло шумо кӯдаки шумо танҳо чизи дигарро ба ҳаракат медароред.
Мақомотҳои шумо дар сафари худ ҳастанд, бо бачадонатон ҳоло дар нисфи байни устухони пӯлоди шумо ва тугмаҳои банақшагирӣ, либосҳои худро ба боло мебаранд ва ба тарафи тарафи шикаматон мераванд.
Дар айни замон, кӯдаки калонсол метавонад фишори худро дар қадами физиологии худ, ки дар он мақоми калонтарини дарунравӣ қарор дошта бошад, фишор диҳад. Он филиалҳо аз пушти поёнии худ, ба воситаи поёни пайраҳаи худ ва поёни поёни пои худ, пас вақте ки кӯдак онро бардорад, шумо метавонед дар даврае, ки дар он ҷойи дард ҷойгир аст, эҳсос кунед.
Як тарафҳои ногувори дигар ба шумо таъсир мерасонанд, ки шумо ҳоло дар бораи он фикр доред: ринитҳои ҳомиладорӣ, банди ғадуди ҳомиладорӣ. Дар асл, он ба 39 фоизи занони ҳомила таъсир мерасонад, ки аксари ҳолатҳо дар байни ҳафтаҳои 13 ва ҳафтаи 21 ба воя мерасанд , мувофиқи таҳқиқот дар маҷаллаҳо дар соҳаи табобати доруворӣ ва биология . Дар назар аст, ки афзоиши ҳаҷми хун ва тағйироти гуногуни ҳунарӣ боиси ғадуди луобпараст барои баланд бардоштани истеҳсолот, боиси шиддатҳои шадид ва садамаҳо мегардад.
Бӯалӣ шумо ин ҳафта
5000-дюйм кӯдаки хурд, 4-сола кӯдак ҳоло бештар аз плогентии ӯ аст. Дар ҳафтаи 17, фарзанди шумо оғоз меёбад, ки матоъи лампаҳои сафед (фарбеҳро) ташкил медиҳад. Корҳои асосӣ Барои захира кардани энергия, баданро гарм кунед, ниҳолҳоро муҳофизат кунед ва хусусиятҳои кӯдаконро пур кунед (ба шумо кӯмак мерасонад, ки ӯро бештар ба шумо монанд кунанд).
Дар айни замон, ресмон ва рентгенӣ ба таври мунтазам меафзояд. Пеш аз он, ки яхкунӣ ва дароз кардани он ба кӯдак беҳтар мешавад, дар ҳоле, ки акнун ҳоло ҳазорҳо сарнагунҳои хун ба кор мебаранд, ки ба организми моддаҳои ғизоӣ ва оксиген кӯмак мерасонанд.
Дар хотир доред, ки чӣ тавр устухонҳои хурд, ки системаи оптики кӯдакро ташкил медиҳанд, якчанд ҳафта пеш аз сари роҳ ҷиддӣ оғоз ёфтанд? Акнун, онҳо метавонанд ба таври кофӣ таҳия карда шаванд, то дар ҳақиқат имконият диҳед, ки кӯдаки овози шуморо бишнавед, хоҳед, ки левабиро суруд хонед ё фармоишро пазироӣ кунед.
Дар дафтари табиби худ
Акнун, ки энергетикӣ эҳтимол аст, он вақт вақти хубе дорад, ки бо табобати тиббӣ дар бораи машқҳо сӯҳбат кунед, албатта, чӣ бехатар аст ва чӣ не. Масалан, умуман, тавсия дода мешавад, ки занони ҳомиладор аз варзишгарон ба монанди футбол, инчунин функсияҳои ҷисмонӣ, ки ҳаракатҳои фавқулоддаеро дар бар мегирад. Табиб ё ѐ Оризманди шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки оё равияи шумо ба ҳомиладории тасдиқшудаи шумо таъсир расонад.
Агар ин тавр набошад, бидонед, ки барои он чизе, ки барои шумо кор мекунад, муҳим аст. Баъд аз ҳама, дар давраи ҳомиладорӣ метавонад дараҷаи ҷарроҳии диабети қанд ва Сесаре , инчунин вақти барқароршавии баъди пошхӯрӣ , мувофиқи Коллеҷи америкоӣ ва гинекологҳои амрикоӣ метавонад кам шавад.
Боздидҳои табибони наздик
Агар аллакай аллакай шумо аломатҳои классикӣ (CVS) ё амниокентезӣ пайдо кардед, ки натиҷаҳои нокифоя ба миён омаданд, провайдери тиббӣ метавонад аз рагҳои косокентезӣ, ки баъд аз 17 ҳафтаи ҳомиладорӣ муайян карда мешавад, низ ҳамчун намунаи хунрезӣ пешниҳод карда шавад. Cordocentesis як ташхиси пешгиркунандаи ташхиси пешгиркунандаест, ки дар он хун аз кабели атом гирифта шудааст ва барои сироят, бемориҳои генетикӣ ва шароити хун баҳо дода мешавад.
Нигоҳубинӣ
Агар ринитҳои ҳомиладори шумо ба шумо сахтгирона, суст ва ҳисси ғамангезро истифода баранд, кӯшиш кунед, ки писта шӯр, як деги netius (як обанборҳои баногӯшро истифода кунед, ки 100% ширинро истифода баред) ва / ё шустани шафати банақшавӣ дар шабонарӯзӣ барои кӯмак ба кушодани сутунҳои рӯдаи шумо.
Дар айни замон, хобро бо яхбандии иловагӣ ё дуюм зери сарлавҳаи худ бигузоред, ки кори вазнини ҷисмро ба бодиққат ҷалб кунед.
Инчунин беҳтарин барои пешгирӣ намудани муҳити зист, монанди дӯзандаҳои химиявӣ ва дуди сигор (беҳтарин таҷрибаи хуб нест). Агар ҳеҷ коре ба назар нарасад, ба духтур муроҷиат кунед дар бораи имконоти дорувориҳои номувофиқ; ки дар рафти ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад.
Барои шарикон
Бо шарики дуввум, шарики шумо шояд хоҳиши шаҳвонӣ баланд бошад . Баъзе занҳо дар муқоиса бо зане, ки қобилият доранд, метавонанд, аз ӯҳдаи ин кор бароянд. Ҳамчунин, афзоиши хун ва рехтани хун дар минтақаи ҷинсии вай вуҷуд дорад, ки метавонад клитсер ва виноград бештар ҳассос кунад.
Аммо инро бидонед, ки хоҳиши шумо низ метавонад афзоиш ё кам шавад. Дар ҳоле, ки баъзеҳо аз тағироте, ки ба мақомоти шарикии худ мерасанд, эҳсос мекунанд ва ҳисси қавитартарини алоқамандро ҳис мекунанд, дигарон метавонанд дар бораи зӯроварии кӯдак ҳангоми зӯроварӣ эҳсос кунанд ва дар бораи нақши ояндаи худ ҳамчун волидон ғамхорӣ кунанд. Шумо инчунин метавонед барои ислоҳ кардани шахсияти шарики худ аз шарикони ҷинсӣ ба модарони интизорӣ муроҷиат кунед. Муҳимтарин чиз? Дар бораи он сӯҳбат кунед, ҳукмро нигоҳ доред ва дар хотир доред, ки ҳар дуи шумо дигаргун мешаванд.
Рӯйхати чандрасонаӣ
Бо витаминҳо пеш аз рафтан Continue.
Дар давоми ҳашт то 12 шиша об дар як рӯз нӯшед.
Пӯшед кӯзаи netio; пошидани шӯр; ё тасмаҳои шифобахш, агар лозим бошад.
Агар таҷрибаи функсияатонро боз кунед, агар шумо дар ҳафтаҳои пешин танаффусро сарф кунед, ба шумо маслиҳат диҳед, ки реҷаи худро такмил диҳед.
Ҳафтаи гузашта: Ҳафтаи 16
Ҳавопаймо: Ҳафтаи 18
> Манбаъҳо:
Коллеҷи амрикоӣ ва гинекологҳо. Фаъолияти ҷисмонӣ ва машқҳо дар давраи ҳомиладорӣ ва давраи пиронсолӣ . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Community-Opinions/Committee-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Portnancy-and-the-Postpartum-Period
> Ассотсиатсияи ҳомиладории амрикоӣ. Ҳафтаи Ҳомиладорӣ 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis ҳамчун сабаби узвҳои нафаскашӣ ҳангоми ҳомиладорӣ. Дунёи иқтисод 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Маркази захиравии тандурустии занона. Healthywomen.org. Ҳомиладорӣ ва волидайн Силоҳи дувоздаҳуми давраи ҳомиладорӣ: 17 Ҳафтаи ҳомиладор. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symms-and-signs
Бунёди Nemours. Kidshealth.org. Тақвими ҳомиладорӣ, ҳафтаи 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html