Мошин ва ширин Кӯмаки ширинтар кардани шир ва бехатар аст?
Дар бисёре аз фарҳангҳо, пиво ва шароб ба модарони синамакдор пешниҳод карда мешаванд, ки ба онҳо кӯмаки зиёдтарро таъмин намоянд ва дар бораи беҳтарин пажми шири синам кашанд . Метавонед машруботи спиртӣ истеъмол кунед, дар ҳақиқат ба шумо шири сина бештар кӯмак мекунад? Ва, муҳимтар, оё он бехатар аст?
Метавонед нӯшидан ё нӯшидани шир ё ғизои саратони худро зиёд кунед?
Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки пиво метавонад сатҳи prolactinро баланд кунад , героин барои истеҳсоли шир масъул аст.
Бо вуҷуди он, ки пиво ҷав ва помидор дорад, сабабҳои он аст, ки баъзе аз занон афзоиши шираи шири синаморо баъд аз истеъмоли пиво ба эҳтимоли зиёд ду чизи ширин (лактогенӣ) ба назар мерасанд, на аз спирт. Худи машрубот ба шумо кӯмак намекунад, ки шири сина бештар кунад.
Дар машруботи спиртӣ ва шароб метавонад ба шумо эҳсос кунад, ки каме истироҳат кунад ва аз ин рӯ, кӯмак ба пошидани шири синаатон. Аммо, он ҳанӯз ба афзоиши ҳаҷми шири сина, ки шумо истеҳсол мекунед, намебарад. Сирри ғайритиҷоратӣ, ки дорои ҷав ва помидор метавонад таъсири бе оқибатҳои спиртӣ дошта бошад, ҳамин таъсир дорад.
Оё шумо метавонед нӯшокиҳои спиртӣ истеъмол кунед ва шумо бехатар аст?
Агар шумо аллакай нӯшокии спиртӣ истеъмол накунед, нӯшокии спиртӣ одатан бехатар аст. Бо вуҷуди ин, шумо бояд аз истифодаи мунтазам ва вазнини машруботи спиртӣ, аз он ҷумла хатарнок дониста шавад.
Чӣ тавр спирти нӯшиданӣ таъсироти ширин ва синамаки синамакро дорост?
Дар аксар вақт танҳо як нӯшидани нӯшокии спиртӣ метавонад муқобилияти он чӣ ки шумо мекӯшед ва коркарди шир ба шумо камтар меафзояд .
Он ҳамчунин метавонад таъсири манфии худро дар бораи реаксияҳои изофии худ, ки барои шири шумо сахттар аз синаатон осонтар аст, таъсири манфӣ дошта бошад. Ва, азбаски спирт ба шири синаатон ворид хоҳад шуд, он метавонад бӯи ва бичашидани шири синаатон тағйир диҳад . Ҳамаи ин масъалаҳо метавонанд ширинтар кардани синамаконро зиёдтар гардонанд ва боиси он гарданд, ки кӯдаки шумо дар вақти ғизодиҳӣ, ширдиҳӣ каме истироҳат кунад ё ҳатто аз синамакӣ даст кашад .
Чӣ тавр истеъмоли спиртӣ ва синамаконӣ ба шумо таъсир мерасонад?
Миқдори зиёди спиртие, ки синамаконӣ аст, метавонад барои кӯдакатон хатарнок бошад. Омўзишњо нишон медињанд, ки кўдакон низ дар хобгоње, Илова бар ин, тадқиқотҳо дар бораи муноқишаи мунтазам ба машруботи спиртӣ дар шири сина ва даврҳои рушд дар кӯдакон нишон медиҳанд.
Чӣ гуна бояд бехатарӣ ва масъулият дошта бошед, агар шумо синамаконӣ ва машруботи спиртӣ дошта бошед:
- Фаҳмост, ки як нӯшокӣ ба 12 воҳиди пиво, 5 воҳиди шароб, ё 1,5 воҳиди нӯшокии сахт баробар аст.
- Пеш аз он ки шумо оид ба синамаконӣ ва ширдиҳии шири синну солатон нақшаи пешакӣ надоред, машрубот намерасед . Миқдори машруботи спиртдор, ки кӯдакро ба даст меорад, камтар аз он аст, ки агар шумо баъд аз истеъмоли шумо ё ба ҳамширагӣ шӯълаваред, фавран истеъмол кунед.
- Пеш аз он ки синамака ё намакашонро пеш аз он ки як воҳиди спиртӣ дошта бошед, ду ё зиёда аз он соат мунтазир бошед. Миқдори истеъмоли шир дар шири сина аз он вобаста аст, ки чӣ қадар шумо нӯшидан ва чӣ қадар чуқуртар будед. Бештар аз он, ки шумо нӯшидан ва кам шудани вазни шумо каме дарозтар аз он ки машруботро тарк кунед, ба ҷисми шумо бармегардад. Умуман, агар шумо зиёда аз як нӯшидан дошта бошед, пеш аз он ки синамаконтар аз синамакон камаш ду соат дар як соат интизор шавед. Сатҳи спирт дар шири синфии шумо камтар аз он аст, ки шумо синну соли синамаконро дароз мекунед.
- Агар шумо ба як чорабинии махсус ё баргаштан ба духтарон шабоҳат дошта бошед, ва аз шумо хоҳиш кунед, ки бештар аз шумо хоҳед, нӯшидан лозим аст, шумо бояд фишори фишорро дар дастҳои худ бартараф кунед ва пешгирӣ аз машрубот бадан. Алҳол дар шири синаатон мемонад, то он даме, ки дар хуни шумо мемонад. Агар шумо пеш аз он ки шумо мемуред, шумо метавонед насб кунед ва партов кунед . Ин шири синаморо ба фарзандаш надиҳед. Баъд аз он ки шумо бори дигар ҳушёру бедор мешавед, шумо бояд ба синамаконӣ шурӯъ кунед.
- Агар шумо медонед, ки шумо нӯшидан мехоҳед, шумо метавонед пеш аз вақт шири сина ҷамъ кунед ва нигоҳ доред. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки кӯдаки шумо шири сина дошта бошад, вақте ки шумо мунтазам аз машрубот интизоред, ки баданатро тарк кунед.
- Агар шумо намехӯред, шумо бояд барои кӯдакатон ғамхорӣ накунед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо ғамгин мешавед, барои касе, ки ба кӯдакатон ғамхорӣ мекунад, тартиб диҳед.
- Шумо набояд ҳеҷ гоҳ кӯдакро дар хобатон бедор накунед, агар шумо зери таъсири машрубот қарор дошта бошед. Он метавонад хеле хатарнок бошад.
Роҳҳои бехатар барои баланд бардоштани ширияти синфҳои худ
Агар шумо хоҳед, ки бештар аз шири сина истихроҷ кунед, роҳҳои дигари бехатарии зиёд кардани захираи шумо вуҷуд дорад. Шумо метавонед кӯшиши зиёд кардани таъминоти шираи синтези худро ба таври табиӣ зиёд кунед ва баъзе хӯрокҳои шириниеро барои парҳези худ илова кунед. Шумо инчунин метавонед чойи ҳамширагӣ ё баъзе аз гиёҳҳои ширини пӯстро, ки аз ҷониби модарони ҳамширагӣ истифода мешаванд, истифода мебаранд, то ба афзоиш додани истеҳсоли шири синфҳои худ , аз он ҷумла fenugreek , fennel ё фишори баракат .
Бо духтари худ оид ба синамаконӣ ва машрубот сӯҳбат кунед
Шумо бояд ҳамеша ба духтур ва духтур муроҷиат кунед, агар шумо ягон савол ё саволе дар бораи таъминоти шири синамак дошта бошед ва оё фарзанди шумо шири сина кофӣ аст ё не. Духтаратон метавонад инчунин саволҳои худро дар бораи бехатарии спиртӣ ҳангоми машғул шудан бо синамака ва чӣ гуна он метавонад ба шумо, кӯдакони шумо ва таъминоти ширини шумо таъсир расонад. Маслиҳатчии синамакони синамак ё гурӯҳи локалии маҳаллӣ дар вақти кӯмак ба кӯмаки дигар захираҳои бузург мебошад.
> Манбаъҳо:
> Хо Э., Коллант А., Капур BM, Моретти М., Корен Г. Алкогол ва Нашри Пушайкӣ: Ҳисоб кардани вақти ба сатҳи сифр дар шир. Неонатология. 2001; 80: 219-222.
> Колетзко Б, Лехнер Ф. Беэр ва Нишондиҳанда. Пешрафтҳо дар табобати ихтиёрӣ ва биология. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкишофи дастури тиббӣ барои табобати тиббӣ дар бораи ҳафтум. Таҳсилоти тандурустӣ. 2015.
> Зиндагиномаи Рӯдакӣ, Андерсон КВ, Эрвин Ч., Вортонингтон-Робертс Б., ва Криэрен СК. Истеъмоли машруботи спиртӣ ва истеъмоли кӯдак дар давоми як сол. Journal of New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Идораи ИМА оид ба кишоварзӣ. Гузориши ДКД оид ба Дастурҳои табиби амрикоӣ. 2010. Қисми D. Қисми 7: спиртӣ; 13-14.